Več razlogov reči ne večopravilnost
Nasveti Produktivnost / / December 19, 2019
Kljub temu, da je človeštvo v zadnjem stoletju, ki je velik korak naprej pri razvoju tehnologij, z vidika fiziologije, je še vedno ista oseba. Z obema rokama, dvema nogama in samo eno glavo. Vendar pa veliko ljudi, v zadnjih letih se obnašajo, kot da so najmanj zrasla drugo glavo. Gledanje filmov in deskanje neto, govoril po telefonu in pisanje besedil, branje in pogovor v klepetu - vse to, kot tudi mnoge druge aktivnosti, izvaja jih hkrati povsem.
Kaj je bolj v tem multitasking: koristi ali škodi? Kako to vpliva na našo produktivnost in utrujenost? To vam bo malo učiti nižje.
stopnja izgube
Ker nismo usposobljeni sposobnost za vožnjo več primerov, se človeški možgani niso namenjeni poudarkom na več stvari hkrati. Torej, dejansko smo samo preklopu med njimi na enak način, kot to počne operacijski sistem za preklapljanje med aplikacijami. Edini problem je, da je vsaka zaporedna preklapljanje med nalogami, saj naši možgani težje.
Ko se trudimo, da se osredotoči na več nepovezanih nalogah ali misli, je težko, da se spomnimo, kjer smo končali v vsaki od teh nalog. To je še posebej čutiti v primerih, ki zahtevajo visoko stopnjo pozornosti in koncentracije. Lahko pa se zgodi, da je preklapljanje med nalogami, bomo vzeli več časa, kot če bi delali vsako delo v seriji ločeno.
Zmanjšanje aktivnost možganov
Ustvarjalnost, brainstorming, kritično mišljenje, reševanje problemov, aktivnosti so prisotni v vsakem strokovno. Te metode so še posebej pomembne za pisatelji, programerji, izumitelji, oblikovalci in druge ustvarjalne strokovnjake. Vendar pa lahko večopravilnost je velika ovira za podobno možgansko aktivnost.
Strokovnjaki, ki so nenehno preklapljanje med nalogami, bolj verjetno, da imajo težave pri reševanju problemov, ki zahtevajo analitično in ustvarjalen pristop. Poleg tega, ustvarjalne misli, ideje in rešitve imajo zelo kratek rok trajanja in ponavadi tako hitro izgine, kot so pop up v naših glavah. Medtem ko so zaposleni z drugimi nalogami, ki so se pojavile bila ideja vam lahko pusti za vedno.
Kot rezultat, je multi-tasking postaja skupen vzrok za ustvarjalno bloka ali zmanjšanje ustvarjalno dejavnost v možganih.
upadanje kakovosti
Obstaja prepričanje, da večopravilnost povečuje produktivnost našega dela. V bistvu, lahko ta izjava nanaša le na ozek seznam zadev, ki ne zahtevajo našo pozornost. Na primer, lahko pijete čaj, jedli krofe, in hkrati, da preberete ta članek. Kaj, ni čutil okus čaja, in se ne morete spomniti, koliko krofi jedel ob istem času?
Da, v tem primeru smo videli, da je kombinacija celo takih enostavnih primerih ne more biti preveč učinkovita. Niste dobili užitek jesti in tako so se vzdržali ta naloga ni zelo dobro - tako pač. Kaj reči o tem, kdaj bo potrebno delovanje veliko bolj odgovorno dejanje?
Kot rezultat, če smo vedno dosegli dobiček hitrost, bolj pogosto ga spremlja upad kakovosti vsako nalogo.
Anksioznost in stres
Do danes je povezava med zdravjem in večopravilnosti je nesporno medicinsko dejstvo. Če ste nenehno v pogojih (ali pa ustvarite svoje lastne primer), ko je vaše telo nenehno potrebuje, da se odzovejo na veliko dohodni dražljaji istočasno, poslabšanje vašega fizičnega in psihičnega stanja primeru samo čas.
Značilno je, da organizem sam vam SOS in imate občutek, da vas pripravijo, da bo sam, k naravi, v miru in tišini. Vendar, če ne morete izkoristiti teh signalov je sledil strm padec v zmogljivosti, s katerimi se vaši možgani zaščitena pred napadi večopravilnost. Z nadaljnjo posilstva lahko doseže do hudih psihičnih motenj.
Rezultati
Namen tega pisanja ni treba storiti iz novega večopravilnosti za prestrašene pisarniški delavci. Ne, ne bomo pobegnili od nje v sodobnem življenju in smo vsi nenehno soočajo z isto potrebo po opravljanju več nalog hkrati. Pomembno je, da se zavedamo, da multi-tasking ni naravno sposobnost naših možganov in zlorabe, lahko prinese več škode kot koristi. Zato organizacija delovnem okolju bolje upravljati vse isto brez nje.