Integrativni in klinični nutricionist - tečaj 18.000 rubljev. iz Univerzitetne pedagoške medicine, usposabljanje 12 mesecev, datum 24. november 2023.

1 modul

24. november – 21. december 2023
13 predavanj, 4 ure, 2 vaji
Paradigma funkcionalne obnove zdravja. Razvoj dietetike. Zdravstvena matrica. Temeljna neravnovesja telesa kot osnova kroničnih bolezni.

Naučil se boš:
delo s funkcionalnimi vprašalniki in interpretacija njihovih rezultatov;
uporabljajte osnovna orodja nutricionista: matriko zdravja, življenjsko zgodovino, časovno premico, podobo telesa, kolo ravnovesja itd.;
zbrati primarno anamnezo klienta: oceniti psihološko, prehransko in drugo stanje;
sestavite portret stranke.
Praksa:
Webinar o prvih korakih v svetovanju.
Vadba z mentorjem: delo s funkcionalno diagnostiko, psihološki vprašalniki, izdelava primarne matrike zdravja.

2 modul

22. december 2023 – 19. januar 2024
7 predavanj, 3 ure, 2 vaji

Delovanje gastrointestinalnega trakta. Anatomija gastrointestinalnega trakta. Osnovna načela racionalne prehrane.

Naučil se boš:
uporabite praktična orodja za podporo kompleksnih sprememb strank;
izračunajte dnevno potrebo po kalorijah, makroelementih in hranilih za različne namene in prenesite stranko iz "junk" prehrane v racionalno;
znanje o delovanju prebavil in prebave uporabiti v praksi;
uporabite dnevnik hrane, da bo prinesel rezultate.
Praksa:
Dietetična praksa z Irino Maltsevo.
Praksa z mentorjem: primeri analize dnevnikov prehrane in priprava priporočil na njihovi podlagi, vadba veščin pri delu z dnevnikom prehrane, vključno z uporabo orodij za coaching.

3 modul

20. januar – 22. februar 2024
5 predavanj, 1 lekcija, 3 vaje
Načela molekularne in ortomolekularne prehrane. Nov funkcionalni pogled na "običajna" makrohranila.

Naučil se boš:
kako delujejo zdrave diete in kako jih prilagoditi želji naročnika;
posebnosti vegetarijanstva, veganstva in drugih restriktivnih diet;
vse o beljakovinah, maščobah in ogljikovih hidratih: njihov pomen in vloga v prehrani ljudi;
kako si pravilno zastaviti cilj in oblikovati nove navade: transformacijsko delo in postavljanje ciljev pri delu s stranko.
Praksa:
Dietetična praksa z Irino Maltsevo.
Vaja z mentorjem: analiza primera »Priprava priporočil za prehrano, uravnoteženo po BJU. Obnovitev bistvenih makrohranil in bistvenih hranil s prehrano.«

4 modul

23. februar – 22. marec 2024
7 predavanj, 3 ure, 2 vaji
Imunodijetetiki. Neželeni učinki hrane, ki so osnova za razvoj kroničnih, vključno z avtoimunskimi boleznimi.

Naučil se boš:
kako prehranski dejavniki vplivajo na različne dele imunskega sistema in kako lahko simptome imunskega odziva popravimo s pomočjo diet;
kako personalizirana imunodietologija pomaga pri obvladovanju kroničnih bolezni;
katere priljubljene vrste avtoimunskih prehranskih protokolov je mogoče uporabiti brez laboratorijske diagnoze;
tehnologije za pripravo, shranjevanje in uživanje živil z nizko vsebnostjo histamina.
Praksa:
Dietetična praksa z Irino Maltsevo.
Vaja z mentorjem: analiza primera "Izdelava priporočil za intolerance na hrano."

5 modul

23. marec – 25. april 2024
5 predavanj, 1 lekcija, 3 vaje
Neravnovesje gastrointestinalnega trakta in metode njegove prehranske korekcije. Povezava z drugimi ključnimi neravnovesji v telesu.

Naučil se boš:
analizirati razmerje med znižano kislostjo, preobčutljivostjo na hrano, povečano prepustnostjo črevesja, prekomerno rastjo mikrobov v tankem črevesu in kroničnim vnetjem, bolezni prebavil, pojav pomanjkanja, bolezni ščitnice, moške in ženske bolezni, avtoimunske, srčno-žilne in onkološke bolezni;
celovito vplivati ​​na glavni vzrok, da bi popolnoma odpravili ali zmanjšali posledice.
Praksa:
Dietetična praksa z Irino Maltsevo.
Delo nutricionista z gastroenterologom, FM zdravnikom po programu 5R.
Dietetično in prehransko zdravljenje Helicobacter pylori, glivičnih okužb, črevesne disbioze.
Strategije za delo z odtokom žolča in žolčnimi kamni.
Vaja z mentorjem: analiza primera "Priprava priporočil za delo z gastrointestinalnim traktom"

6 modul

26. april - 24. maj 2024
7 predavanj, 3 ure, 2 vaji
Mikrohranila v prehrani in življenju človeka: vitamini in prehranska neravnovesja.

Naučil se boš:
ugotavljanje pomanjkanja v maščobi topnih (A, E, D, K) in vodotopnih (vitamini skupine B, vitamin C) vitaminov;
najti združljive dodatke in izboljšati farmakoterapijo z nutricevtiki;
spremljati učinkovitost nutricevtikov in njihove stranske učinke;
Svoji stranki razložite vlogo vitaminov in mineralov v procesu zdravljenja.
Praksa:
Dietetična praksa z Irino Maltsevo.
Vaja z mentorjem: analiza primera »Priprava primarnih priporočil: prepoznavanje glavnih neravnovesij, izbira prehranske strategije in osnovnih nutricevtikov.«

7 modul

25. maj - 20. junij 2024
5 predavanj, 1 lekcija, 3 vaje
Mikrohranila v prehrani in življenju človeka: značilnosti absorpcije in »konkurence« v telesu, biološko aktivni lipidi in lipofilna hranila.

Naučil se boš:
določite stopnjo porabe mineralov glede na fiziološke potrebe stranke;
odpraviti pomanjkanje vitaminov in makroelementov;
delo z anksioznostjo in depresijo pri sebi in klientu;
delo z znanstveno literaturo in zanesljivimi viri.
Praksa:
Vaja z mentorjem: priprava prehranskih priporočil za odpravo pomanjkanja vitaminov in mikroelementov, analiza nutricevtikov.
Vodite delo v parih, da pripravite priporočila.

8 modul

21. junij - 26. julij 2024
7 predavanj, 3 ure, 2 vaji
"Stankosti" prehranske znanosti: pogojno esencialna hranila in manj pomembne sestavine v prehrani. Fitohranila.

Naučil se boš:
določiti stopnjo porabe pogojno esencialnih hranil;
uporabite najbolj aktivne fitonutriente in pripravke na osnovi hidrolizatov hitozana, morskih alg in hidrobiontov;
uporaba pripravkov na osnovi zdravilnih gob za splošne somatske bolezni;
Ohranite motivacijo za nadaljevanje lastnega in naročnikovega dela. Sredstva proti stresu.
Praksa:
Vaja z Dmitrijem Aleksejevim: vprašalniki za oceno porabe energije, ocena antioksidativnega potenciala prehrane.
Vaja z mentorjem: priprava prehranskih priporočil.

9 modul

27. julij - 23. avgust 2024
5 predavanj, 1 lekcija, 3 vaje
Osnove laboratorijske diagnostike. Fizična diagnoza prehranskih neravnovesij. Genetska diagnostika. Bioimpedancemetrija.

Naučil se boš:
osnove laboratorijske diagnostike stanja hranil;
osnove fizikalne diagnostike prehranskih neravnovesij;
uporabiti bioimpedančno merilno metodo pri delu prehranskega svetovalca;
takoj prepoznati čustveno izgorelost pri delu strokovnjaka.
Praksa:
Praksa z Eleno Orlovo: praktični vidiki zapolnjevanja pomanjkanja na podlagi rezultatov laboratorijskih testov s pomočjo nutricevtikov in diete.
Praksa z mentorjem: delo s pravo stranko, dajanje priporočil.
Praksa z Lyudmilo Seledtsovo: delo nutricionista z genetskim poročilom.
Vadite z Irino Maltsevo: sestavite matriko zdravja ob upoštevanju vseh diagnostičnih orodij.

10 modul

24. avgust - 21. september 2024
5 predavanj, 1 lekcija, 3 vaje
Sistemsko vnetje. Integralno razstrupljanje. Mitohondrijska disfunkcija in kompleksne metode korekcije.

Naučil se boš:
uporabljati prehranske detox konstruktorje, principe in mehanizme razstrupljanja v telesu;
optimizirati vitalne funkcije s pomočjo priporočil za izboljšanje delovanja mitohondrijev;
obravnavanje sistemskega vnetja in mitohondrijske funkcije s prehransko podporo;
ugotavljanje biološke starosti z vprašalnikom, analiziranje dejavnikov staranja.
Praksa:
Praksa z Eleno Orlovo: priprava prehranskih korekcijskih shem za razstrupljanje in obnovo mitohondrijske funkcije.
Prehranska praksa: razstrupljevalna dieta, parkljevka, občasno postenje.
Praksa nutricionista v sodelovanju z zdravnikom FM.
Vaja z mentorjem: priprava primera vodenja lastne stranke za predstavitev kot zaključno delo na praksi.

11 modul

22. september – 20. oktober 2024
7 predavanj, 3 ure, 2 vaji
Kardiometabolični sindrom in diete z visoko vsebnostjo maščob.

Naučil se boš:
ugotoviti vzroke inzulinske rezistence in metaboličnega sindroma;
uporabljajte diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov za obvladovanje inzulinske rezistence in sistemskega vnetja: LCHF, keto dieta;
sistematično delo z odvisnostjo od sladkorja;
uporabiti biopsihosocialni model pri korekciji prehranjevalnega vedenja: organizacija vnosa hrane, lipostatski sistem, sistem za nadzor apetita;
prehransko preprečevanje bolezni srca in ožilja.
Praksa:
Prehranska praksa: kardiometabolični načrt, LCHF, keto-mito načrt.
Praksa pri FM zdravniku: prehranska korekcija pri IR in sladkorni bolezni tipa 2, prehrana in nutracevtiki za debelost, prehrana in prehranska podpora za aterosklerozo in srčno bolezni.

12 modul

21. oktober - 23. november 2024
5 predavanj, 1 lekcija, 3 vaje
Obvladovanje stresa. Sanje

Naučil se boš:
obvladovanje stresa in preprečevanje psiho-čustvenih motenj;
delo z motnjami spanja;
sestaviti sheme za prilagoditveno terapijo;
uravnavajo stres in njegove posledice s prehransko podporo;
Vodite treninge za stranke z visoko stopnjo stresa.
Praksa:
Vadite z Eleno Orlovo: sestavite prehranske sheme.
Praksa z Irino Maltsevo: sestavljanje shem za prilagoditveno terapijo.

13 modul

24. november - 25. december 2024
7 predavanj, 3 ure, 2 vaji
Hormoni, mišično-skeletni sistem. Parazitoze in ARVI.

Naučil se boš:
skrbeti za zdravje žensk in moških s prehrano in nutricevtiki;
tehnologije prehranjevanja pri kroničnih mešanih okužbah in parazitozah;
uporabite prehranski protokol za obnovo telesa po virusni okužbi;
pravilno jesti in vzdrževati zdravo vezivno tkivo v primeru vezivnotkivne displazije (CTD);
ugotoviti vzroke artritisa in artroze, sarkopenije in osteoporoze.
Praksa:
Praksa dela nutricionista z endokrinologom in zdravnikom FM: bolezni ščitnice, hormonsko neravnovesje, parazitoza, prehrana in prehranski izdelki za ARVI, mišično-skeletne bolezni aparat.