Kako postati neschactnym 10 najzanesljivejši način

Če želite izvedeti, kako biti srečni in uspešni, napisati vse. Ampak tukaj je, kako razvajati svoje življenje, napisati nekaj upal. Samo zato, ker je predmet ni zelo v modi in zelo prijetno. Ker ni več skrivnost, da ne bomo nesrečni in okoliških okoliščine, in smo. In najbolj intenzivna bolečina, še enkrat, smo zavezani k sebi. To je samo to priznam, ne morejo vsi.

Ker je strašljivo. Konec koncev, če smo v naši stiski kriv, potem pritožujejo zaradi zunanjih okoliščin ne bo uspelo. Bomo morali sami potegnite skupaj in začeti trdo delati na lastno srečo. Samo se ne zamenjevati z blaginjo, ker je prisotnost le-teh, ljudje niso vedno srečni.

Ena od možnosti, da bi čarobni strel, po katerem celo jež muha - ". Nasprotno" je, da uporabite naš naravni talent storiti vse, kar je Ni čudno, da je knjiga Grigorij Oster "Bad nasvet" je tako priljubljen.

Te "10 nasvetov za tiste, ki želijo biti nesrečen," je zapisal Celestine Chua, coachers iz Singapurja, avtor osebno odličnostPersonalExcellence.co. Seznam je bil pripravljen tik pred njeno odločitvijo, da bo naslednja eksperiment - 21 dni samo v pozitivnem razpoloženju kljub zunanjih okoliščin.

Po branju priporočila iz Celestine, sem spoznal, da je zelo grešno. Nekateri elementi skoraj kričal: "Vi ste to počeli ves čas!" Ne morem reči, da sem nesrečen. Ampak včasih je zapakirano občutek, da je cel svet proti meni, in vse izkaže slabo. Glavna stvar je, ne samo, da zatakne in ne sme ostati v tej državi, za dolgo časa, sicer lahko vključili in postali Eeyore. ;)

1. Nenehno pritožujejo nad življenjem

To je tisto, kar delamo najbolje! Variacije: "Zakaj se je to zgodilo z mano?!« »No, zakaj nisem dobil to službo", "Zakaj ni vprašal me je na zmenek" In tako naprej in tako naprej?. Seznam pritožb je lahko neskončno. Ljudje vedno nekaj ne prepriča. Če to ni vlada, ampak vsaj vreme. Za dolgo časa ni snega - "No, če je zima» pokrita s snegom, ki se ne stopi niti v sredini marca, -? "No, kdaj se bo to končalo zima? "Vsaka situacija je mogoče obrniti tako, da bi bilo videti nerodno. Strinjajo, da je negativna iščemo veliko pogosteje in v resnici veliko hitreje od razlogov za pozitivna čustva.

Kaj storiti? Poskusite vedno pozorni na pozitivne ali vsaj nevtralna stranka. In ko ste sam ujet na dejstvu, da začnete jokav in kartonom, ga takoj prenehajte! Sicer zavedonnaya sod organov in ustavi. Zavedanje - je prvi korak k reševanju problema. Poskusite ujeti trenutek prehoda na negativne in razumeti, da je za vas, da sproži.

2. Namerno težave odsesavanje

Včasih možnost Scarlett O'Hara je zelo koristno:

Ne bom razmišljati o tem danes. Bom razmišljati o tem jutri.

Toda vse prepogosto veliko ljudi ga uporabljajo kot izgovor za vaše neukrepanja in nepripravljenosti za reševanje problemov.

Odloži, se izogibajte, blizu oči, se pretvarjamo, da ne bo slišati, ne da izrazijo svoje mnenje - vse to je, da bi se izognili težavam. Toda, tako da ne odloča, ampak zgolj preloženo. Poleg tega je v daljšem časovnem obdobju, lahko majhen problem spremeni v veliko snežne kepe, ki vam sčasoma pogrebot pod njimi. V vsakem primeru pa bo, kot so vedenje noj bi bilo še slabše. Torej odstraniti glavo iz peska in se vsaj nekaj. To je že korak v smeri zmage.

3. se Primerjajte z okolico

Moja najljubša artikel! Ne morete si predstavljati, kako neumno je vse skupaj izgleda del in koliko dejansko prinaša težave, kot primerjavo. Nekje pred šestimi meseci sem videl film "The Johnsons» (Joneses), ki je zelo slikovito opisuje to vedenje. Tam je majhno mesto prišel do popolnega para. Popolna hiša, kot nalašč za otroke in stvari - to je luksuz. In sosedje začeli gledati na njih, in poskušali narediti vse, kar je povsem enako. Kot rezultat, eden od likov je bila zatopljena v primerjavo sebe in svojo družino s tem standardom, da je storil samomor, ko je spoznal, da ne pride do njihove ravni, ne glede na to, kako težko.

Ta zgodba iz filma prikazuje eno izmed najhujših posledic tega posnemanja. Ne vem, kako realna taki primeri. ampak podcenjena samopodoba in občutek, kot popolna zguba, boste zagotovo. Vedno bo nekdo, ki vsaj nekoliko boljši od tebe.

4. Skrbi za stvari in dogodke, ki niso niti prišlo

To je eden izmed najbolj pogostih razlogov, da je veliko število odličnih idej nikoli ne vidijo življenje. Ker so njihovi lastniki bojijo, da bi propadel, vendar ni prepričan, da je 100%. Tako kot nenadoma? In ko zgradili število samozaposlenih uvedene ovire, ki se lahko pojavijo pred novice podjetnika. Iz istih razlogov, ne družine, ne prilepljena par in imeti otroke.

Ne biti ciničen, ampak na koncu smo vsi umreti. Torej, zakaj zamudite toliko dobrih stvari v našem življenju samo zaradi bojazni, da se ne sme nikoli realizirane?

5. Nalaganje same težave

Izogibajte se slabih težave, vendar pretirano potopi sebe v njih - ista stvar ni zelo koristen. Če imate talent, da bi gore iz molehills, potem ta postavka je za vas. Vsi se soočajo s težavami. Velika in majhna, in ne zelo nujno. Če steni, nato pa bo še najmanjši problem se zdi nepremagljiva.

• Stop jokav in prositi za pomoč, če jo potrebujete.
• Položite problem v sestavne dele, in da ne bo videti tako grozno.
• Ne poskušajte rešiti več problemov naenkrat. Line up prednostno čakalno vrsto in zdravljenje težav, enega po enega v vrstnem redu, kot smo jih prejeli.

6. Ali stvari, ki jih ne marajo

Ne bom se zadrževala na tej točki, ker je vse tako očitno.

Težko je biti srečen, medtem ko delaš Nedrag poslovanja.

7. Naj se odnos, ki se je sama že dolgo izčrpane

Da je blizu tistim, ki ne ljubezen, - neumno. Bivanje blizu zaradi občutkov krivde in sočutja - še bolj neumno. Ne glede na to, kako dobro ga niso skriti, ljudje še vedno menijo, da se je odnos spremenil. In on vam bo nadlegovali, da si priznal. Še posebej nadarjeni partnerji uspelo vcepiti več in krivde, ker si že prav, da se nikoli ne obupajte.

Bivanje v tako odnosi, Ste se odvzame možnost, da najde novo ljubezen in novo življenje. Vam zdi, da je zaljubljen v negativnem preteklosti, ni prihodnosti. Izraz "Odgovorni smo za tiste, ki so ukrotili" je primeren le za hišne ljubljenčke. Z moškim, kot je ta - to ni ljubezen, samo ljubezen. Ne mešaj teh dveh povsem različne občutke. Iz potrebe, da se znebite prilog.

Enako velja za odnose s prijatelji. Kot bi bilo žalostno, ni zvenel tega dejstva, ampak ljudje s časom spreminjajo in nekatere povezave zbledi, boš in si odmor. Potegnite jih samo zato, ker ste prijatelji, tako neumno kot, da je zapostavljena človek. Takšni prijatelji ne bodo cenili in poslušati.

lepo razmerje, ki ga je bilo konec. To je čas, da se premaknete naprej.

8. Poskusite spremeniti ljudi okoli njih

Težko je, da se spremeni. Več težje -, da spremenite druge. Še posebej, če ste samo poskušam, da jih prilagodite sami. Vsaka oseba s samospoštovanjem še v povojih, je težko (in včasih tudi agresivno), da se uprejo takemu dejanju nasilja proti njegovi osebi.

Lahko porabili ogromno časa za boj s slabo, po vašem mnenju, navade vašega drugi polovici leta. Kot rezultat, bo on ali ona preprosto pustil, da - morda spremeniti in izboljšati. Za tiste, ki jih bodo cenili za to, kar so. Na koncu te zgodbe je samo en nesrečen človek: to je ti.

Ljudje se spreminjajo le na svoje. Torej je edina stvar, ki jo lahko naredi - je, da pošljete svoj primer. In če bi lahko to naredil - lahko začne gibanje, ki bi spremenila ne le ljudi okoli vas, temveč tudi svet na splošno.

9. Poskusi ustreči vsem

In to je na splošno eden od najbolj nehvaležno poslovanja. Prosimo, da vsakdo je nemogoče. Če vam je všeč vse, boste verjetno povprečnost brez mnenje. Ena stvar, da je tiho, ko sorodniki ali nadrejeni, in še ena stvar - da bi poskušali biti prijazen do vsakogar. V prizadevanju, da bi vse, kar je dobro, ne boste opazili, kako svoj »jaz« se raztopi v toku druge osebe želje in želje. Kot rezultat, boste zaslužili še nevroze in manjvrednostni kompleks.

Moraš živeti svoje življenje, ne željah nekoga drugega.

10. se tie na cilje / stvari / stanja / ljudi

V tem svetu, nič ni trajno. Vse teče, vse se spreminja. Vključno z vami. Vaši cilji, določeni na začetku leta, lahko postane popolnoma nepomembno do njegovega konca. Človek, v katerem ste bili noro zaljubljena in s katerim je obljubil ", da živijo v bolezni in zdravju, dokler vaju smrt ne loči", morda ni princ. Prijatelji ponavadi ne, in otroci - ne rastejo, kot smo jih zastopajo. Ljudje se spreminjajo, denar razvrednotila delo se lahko dolgčas - ne more biti dobro vežejo sama na okoliščine. Fleksibilno in odprto, in potem bo svet prepričan, da se odzove na vas, in vrgel gor nekaj stalnega ideje / ljudje v tistem trenutku, ko ne pričakujete.

Mislim, da bodo vsi našli tem seznamu vsaj eno točko, ki ga opravlja vsak dan. Včasih s skrajne nuje. Morda, popolnoma in trajno srečni ljudje ne obstajajo. Lahko pa vsaj poskusite, da postane tak dan... dva... ali celo na teden. In kdo ve, morda stanje sreče bo ena od naših dobrih navad?

Ne dobijo odložil slušalko, se ne ustavi in ​​nikoli ne obupajte.