Life hack: kako si hitro zapomniti vse informacije
Miscellanea / / November 23, 2023
1. Strukturirajte material
Nabijanje ne pomaga dolgo časa zadržite informacije v glavi: z brskanjem po učbeniku ali članku se boste naučili številk in pravil, vendar jih boste težko priklicali ob pravem času. To je zato, ker so različni deli možganov odgovorni za različne vrste spomina. Prepoznavanje vključuje vizualno skorjo, medtem ko spomine podpirata frontalni korteks in temporalni reženj. Da bi si nekaj zares zapomnili, je pomembno strukturirati informacije - na primer prepisati odstavek in ga razdeliti na tematske sklope. Te fragmente lahko sestavite tako, da razumete logiko besedila.
2. Iščite asociacije
V situacijah, ko gradiva ni mogoče reorganizirati, bodo pomagale mnemotehnične tehnike. Z nekaterimi se poznamo že iz srednje šole. Na primer, fraza "Pitagorejske hlače so enake na vseh straneh" mi je pomagala, da sem se spomnil Pitagorovega izreka. Poskusite tudi poiskati asociacije - tudi absurdne. Na primer, če si morate zapomniti angleško besedo look, si predstavljajte, kako težko je gledati nekoga, ko reže čebulo.
3. Ponovite, kar ste se naučili
Dan po treningu oseba spominja polovica informacij, po enem tednu pa jih v glavi ostane približno 25%. Zato, da bi si nekaj zapomnili, morate to ponoviti. Primerne so kartice: na eno stran napišite vprašanje, pojem ali datum, na drugo pa odgovor. Takšne kartice lahko izrežete iz kartona ali izpolnite v mobilni aplikaciji.
4. Beležite si ročno
Pismo na papirju lahko prinesi do večjega povečanja možganske aktivnosti pri pomnjenju informacij kot pri uporabi tablice ali pametnega telefona. To je verjetno posledica dejstva, da običajna ponjava zagotavlja več otipnih informacij - lahko ima hrapavost in upognjene vogale. Digitalni »papir« je enoten, se enakomerno premika gor in dol ter izgine, ko aplikacijo zapremo. Mimogrede, raziskovalci verjetida je ročno pisanje za šolarje še pomembnejše kot za odrasle, saj se otroški možgani še razvijajo.
5. Ustvarite pomembne skupine
Naključne podatke si je težje zapomniti kot organizirane podatke. Recimo, da si morate zapomniti imena štirih rastlin: česen, glog, vrtnica, cimet. Prve črke so skrajšane na CHBRK, to kombinacijo lahko povežemo s podobo risanega junaka - Cheburashka. Zdaj se morate le spomniti predstaviti lik in imena rastlin se bodo pojavila v spominu.
Samo pomnjenje velikih količin informacij je lahko težavno zaradi pomanjkanja podpore in motivacije. Priprava na težke izpite lahko postane lažja s pomočjo učitelja in cele ekipe, ki vas bo vodila do cilja. Spletna šola"Umskul» bo najstniku omogočil, da izboljša svoje znanje pred enotnim državnim izpitom ali enotnim državnim izpitom in se pripravi na visoke rezultate.
Program je sestavljen po individualnem načrtu, ob upoštevanju stopnje znanja študenta in želenega rezultata. Po vsaki učni uri je na voljo posnetek lekcije, ki si ga lahko ogledate ob primernem času. In če imate še kakšna vprašanja, vam bo kustos odgovoril, razložil snov ali povedal, kako narediti domačo nalogo. Spletna šola"Umskul» je že pomagal več kot 34.000 študentom opraviti enotni državni izpit z 90 točkami ali več, 29.000 pa jih je prejelo čiste petice na enotnem državnem izpitu.
Prijavite študenta