Ali veste, zakaj po kavi želite na stranišče?
Miscellanea / / November 02, 2023
Če se vam to zdi znano, bodite prepričani, da niste sami.
Mnogi od nas začnejo dan s skodelico aromatične kave. In skoraj takoj za tem nekateri ljudje začutijo nujno željo po odhodu na stranišče. En poskus pokazalda 29 % preiskovancev čuti potrebo po izpraznitvi črevesja v naslednjih 20 minutah.
Drugo, novejše študija potrdili povezavo med pitjem kave in željo po olajšanju. Pitje v zmernih odmerkih je celo priporočal bolnikom, katerih prebavila okrevajo po operaciji trebušne votline. (Seveda le pod nadzorom zdravnika.)
Zakaj pa kava tako vpliva na naše organizem? Pravzaprav znanstveniki ne vedo zagotovo, vendar imajo nekaj dobrih teorij.
Prvič, napitek vsebuje veliko kofeina – in ta ne le poživlja, ampak lahko tudi aktivirati krčenje črevesnih mišic še posebej - debelo črevo. To se imenuje "gastrocolični refleks" in sproži željo po odvajanju blata.
Ena študija Medicinske fakultete Univerze v Iowi pokazalda črna kava poveča gibljivost debelega črevesa za 23 % bolj kot enaka pijača brez kofeina. In kar 60 % bolj učinkovit kot voda.
Ampak počakaj. Se pravi, kava brez kofeina vodi tudi do želje po odvajanju. Torej ne gre samo za to snov?
Druge raziskave kažeda kava vsebuje klorogensko kislino, pa tudi aminokislino z neizgovorljivim imenom N-alkanoil-5-hidroksitriptamin. Ob zaužitju povečajo raven hormona gastrina. Povečuje kislost želodčnega soka in spodbuja nehotene kontrakcije želodčnih mišic, ki premikajo črevesje.
Redno pitje kave poveča raven gastrina je 2,3-krat, brez kofeina pa 1,7-krat v primerjavi z pitna voda. Zato je mimogrede pijača kontraindicirana za ljudi z gastritisom ali razjedami. Še več, on dviguje telo vsebuje holecistokinin, hormon, ki povzroča tudi gastrokolični refleks.
Obstaja pa še ena možnost: željo po odvajanju blata lahko povzroči smetana ali mleko, ki ju mnogi dodajajo kavi. Po statističnih podatkih je narediti torej dve tretjini ljubiteljev te pijače. pri čemer naročilo 65 % odraslih na svetu ima težave s prebavo mlečnih izdelkov. In intoleranca za laktozo je pogosto vzroki hrepenenje po iztrebljanje.
Končno je tukaj še ena verjetna razlaga. Zjutraj, takoj ko se zbudite, vaše črevesje upada približno dvakrat bolj aktivni kot popoldne. Cirkadiani ritmi vpliv na številne procese v našem telesu, vključno z defekacijo. Morda je torej vaša želja, da bi po kavi šli na stranišče, naključje in bi to vseeno želeli storiti, tudi če bi spili samo kozarec vode.
Čeprav najverjetneje vašemu črevesje kljub temu pa vsi ti dejavniki vplivajo hkrati: kofein, klorogenska kislina in zgodnji čas dneva. In če vam je zjutraj težko iti na stranišče in nimate gastritisa, zgage ali drugih kontraindikacij, vam skodelica kave ne bo škodila.
Odgovoril na druga zanimiva vprašanja❓🤔❓
- Ali veste, zakaj srebro postane črno?
- Ali veste, zakaj Luna ne pade na Zemljo?
- Zakaj po jedi želite spati in kaj storiti glede tega?
- Ali veste, zakaj zdravniki nosijo bele halje?
- Veste, zakaj moški potrebujejo bradavice?