Podcast Spray of Science: dejstva in miti o spanju

Ljudje se delimo na sove in škrjance. Izjemne osebnosti lahko spijo 4 ali 12 ur na dan in to nikakor ne vpliva na njihovo genialnost. Dobra ideja je, da ob koncu tedna naspite dovolj, da nadomestite pomanjkanje spanja med tednom.

Kaj od tega je res in kaj napačno, v novi številki pripoveduje Roman Buzunov, somnolog, klinični psiholog, doktor medicinskih znanosti in častni zdravnik Rusije. Vodi center za medicino spanja na rehabilitacijski kliniki v Khamovnikih in je tudi profesor na oddelku za družinsko medicino in terapijo na Centralni državni medicinski akademiji.

Naročite se na podcast Science Pulverizer in ga poslušajte, kjer koli vam ustreza: Apple Podcasti, Google Podcasti, YouTube, «Yandex Music», «V stiku z», «Zvok», Castbox in SoundStream.

To izdajo smo izdelali s sodelovanjem projekta YouTube ScienceVideoLab. Na kanalu boste našli videopredavanja o znanosti in z njo povezanih napačnih predstavah.

Preberete lahko besedilno različico izdaje v članku na Lifehackerju.