Kako se bruc hitro prilagodi študentskemu življenju?

Za prvošolce se zdaj ne začenja le študij, ampak novo – samostojno in bogato – življenje. Povedali vam bomo, s kakšnimi težavami se soočajo včerajšnji prijavitelji in kako se z njimi spopasti.

Kakšne težave se lahko pojavijo na začetku študija?

Univerza ni šola. Zato morajo bruci zapustiti cono udobja in se navaditi na novo življenje. Lahko je precej težko, a vse težave so rešljive.

Visoka pričakovanja

Nekateri ljudje v prvih mesecih doživijo razočaranje, saj prehod v novo življenjsko obdobje povzroča tesnobo. Pride do razumevanja, da študij na univerzi ne more biti lahek in biti študent ni kot večni dopust.

Poleg tega študenti v prvem letniku dobijo osnovno znanje, zato se jim pouk morda zdi nezanimiv. In včasih je težko obvladati delovno obremenitev in motivacija izgine. Torej približno petina sprejetih vrže študija.

Toda povsem normalno je, da se v tem času počutite tesnobni in pravilna miselnost vam bo pomagala to premagati.

prioritete. Poskusite iskreno odgovoriti na vprašanja: »Zakaj študirati? Kaj hočem? Kako to doseči? To vam bo pomagalo ustvariti akcijski načrt, se osredotočiti na tisto, kar je pomembno, in zmanjšati raven stresa.

Poleg tega boste sčasoma verjetno našli nove prijatelje, vznemirljive predmete in karizmatične učitelje. Zato glejte na svoje študije z optimizmom in vse se bo izšlo.

Težave s financami

Pogosto študent proračun zelo omejeno. Praviloma je to žepnina od staršev, štipendija in majhna zaposlitev s krajšim delovnim časom. In brucem je zaradi neizkušenosti ta denar lahko precej težko pravilno razdeliti. Nekateri takoj porabijo vse, nato pa so si prisiljeni izposoditi denar in kupiti najcenejšo hrano, drugi pa prihranijo vsak rubelj in se prikrajšajo za tisto, kar potrebujejo.

Za lažje razumevanje izdatkov jih razdelite na obvezne (stanovanje, hrana, pot, izobraževalni material) in neobvezne ter odštejte od mesečni proračun prvi. Preostanek lahko porabite za zabavo.

Obstaja tudi formula 50-20-30, kjer se 50% dohodka porabi za obvezne stroške, 20% se prihrani za prihodnost, 30% pa gre za neobvezne stroške. Kar vam uspe med študijem dati na stran, lahko z užitkom porabite med počitnicami.

Težave z orientacijo

UčenciPraviloma potujejo po znanih poteh v spremstvu odraslih. Bruci morajo prepotovati precejšnje razdalje, saj imajo velike univerze pogosto več zgradb v različnih delih mesta.

Zato je pred začetkom študija vredno preveriti, kateri prevoz je najprimernejši za prihod do želene stavbe in nazaj. Če je v bližini metro, preverite, ali so potrebni prestopi. Omeniti velja tudi, koliko časa potrebujete za potovanje, da kasneje ne zamujate na pouk. Navigator v telefonu vam bo seveda pomagal, vendar se včasih povezava prekine, zato je koristno, da se v prostem času sprehodite in si zapomnite pot.

Stavba vsake univerze je tudi večja od šole in je kompleksneje urejena, njeni hodniki iz navade spominjajo na labirint. Če se izgubite, lahko zamudite predavanje ali seminar. In vse to ustvarja dodaten stres.

A brez panike: na univerzah je praviloma vse organizirano logično. Tradicionalno številka avditorija ustreza nadstropju. Na primer, 424. bo na četrtem, 333. pa na tretjem.

Težave s hostlom

Veliko ljudi gre študirat v drugo mesto in začetek življenja v hostlu je lahko pravi izziv: ni osebnega prostora, vendar obstajajo stroga pravila. Praviloma ni enoposteljnih sob - živeti morate s 3-5 sosedi. Zato bo najverjetneje hrupno in se majhnim ne bo mogoče izogniti konflikti. Morda boste morali kupiti nekaj dodatnega za sobo, da ustvarite udobje. Kuhate lahko tudi v skupni kuhinji. In sprva se bo težko navaditi na vse te spremembe.

Da bi se lažje naselili, se je vredno s sosedi pogovoriti o tem, kakšno bo vaše skupno življenje. Mogoče se lahko dogovorimo in bo nekdo na primer prinesel sušilnik za lase, nekdo drug pa tiskalnik. Prav tako se je vredno založiti z minimalnim naborom izdelkov dolg rok trajanja.

Univerze imajo običajno študentske co-working prostore, vsaka knjižnica pa ima čitalnico, kjer se lahko pripravite na predavanja. Lahko se tudi združite s sošolci in se mirno učite v nečiji sobi.

Težave z novimi dokumenti

Študent je sam odgovoren za dokumente, ki jih prejme ob vpisu na univerzo: študentski dokument, knjižica in drugo. In največji problem je, da jih ne izgubimo ali kje pozabimo.

Konec koncev študentska izkaznica ni le prehod v univerzitetne zgradbe, ampak tudi osebni dokument. Omogoča dostop do popustov za študente in zagotavlja prednost potovanja. Enkratna obnovitev študentske izkaznice je brezplačna, drugič pa boste morali plačati majhno globo za izgubo.

Ocenjevalna knjiga vsebuje rezultate vseh izpitov in preizkusov znanja s podpisi in žigi. Če ga želite obnoviti, boste morali dvigniti izpitne liste za vse predmete in tudi neodvisno zbrati podpise učiteljev. To je dolg in težaven proces.

Da bi rešili to težavo, nekatere univerze zdaj ne izdajajo osebnih prepisov. Obstajajo tudi ustanove, ki že uvajajo elektronsko obliko.

Nenavaden urnik pouka

Fakultetni urnik nima nič skupnega s šolskim, zato si ga bodo bruci težko takoj zapomnili. Tu se izmenjujejo učni predmeti po tednih – sodi in lihi. Poleg tega obstaja več vrst pouka: seminarji in predavanja ter kolokviji.

Univerzitetni pari trajajo 80–90 minut, odmori so kratki, a urnik vključuje “okno" - prazni pari. Včasih pouk poteka v različnih zgradbah. Ta ritem je za bruca lahko izziv. Vendar ne skrbite: trajalo bo 2-3 tedne in se boste navadili.

Kdo lahko pomaga pri soočanju z njimi?

Skoraj vsak študent se sooča s težavami pri prilagajanju, zato ne pozabite: niste sami. Evo, na koga se lahko obrnete za pomoč.

Kurator

Eni skupini 40 ljudi so praviloma dodeljeni 2-3 kustosi. To so lahko proaktivni študenti, na primer prefekti višjih letnikov, aktivisti študentskega sveta, sindikalnega odbora, univerzitetno osebje, podiplomski študenti in nižji učitelji.

Na družbenih omrežjih ustvarjajo skupnosti in klepete glasniki, kjer se srečujejo bruci in spoznavajo pomembne dogodke. Na primer, običajno je 1. septembra predviden sestanek-ekskurzija, med katerim se novi študenti seznanijo z univerzo in njenim ozemljem.

Z vprašanji o vsem, kar je povezano s študijem, se lahko obrnete na kustose. Ne bodo dovolili, da se izgubite in zmedete v urniku, zato imejte njihove kontakte vedno pri roki.

Trening del

Njegovo osebje načrtuje izobraževalne dejavnosti študentov. Vsak predmet ima specialista, ki se ukvarja z dokumentacijo: osebnimi datotekami študentov, prepisi in tako naprej. Nanj se je treba obrniti v primeru kakršnega koli pravne težave. Če izgubite študentsko izkaznico, je to mesto tudi za vas.

Komandant študentskega doma

Komandant študentskega doma organizira vsakdanje življenje študentov nerezidentov in spremlja spoštovanje pravil. Za vsa vprašanja glede poravnave se bruci obračajo nanj. Sprememba okolja za mnoge postane stresna, zato bo osebje hostla vedno pomagalo rešiti vsakodnevne težave: izdali bodo dovoljenje za nakup hladilnika, bodo kaznovani kršitelj režima, ki drugim preprečuje počitek ali priprave na kolokvije in seminarje ipd.

Sošolci

Sošolci bodo pomagali pri zaključku skupnega izobraževalnega projekta, delili zapiske in nudili moralno podporo. Prav tako naj bodo kontakti vodje skupine vedno pri roki, da lahko kadarkoli razjasnimo pomembne informacije. Sčasoma boste pridobili prijatelje in podobno misleče ljudi, učenje pa bo postalo lažje in počitek - več zabave.

Dijaki

Študentje različnih smeri živijo v študentskem domu, vendar ne smete pričakovati, da se bo prijateljstvo začelo od prvih minut komunikacije. Vendar pa nova poznanstva po mnenju psihologov pomagajo pri prilagajanju in urejanju življenja. Študenti višjih letnikov bodo delili skrivnosti uspešnega opravljanja izpitov, govorili o priročnih poteh in zanimivih dejavnostih in še več.

Kaj storiti za hitrejšo prilagoditev

Prijazna študentska ekipa univerze brucev ne bo pustila samih z vsemi težavami, ampak v boj stres To morate storiti tudi sami - tukaj je nekaj uporabnih tehnik.

Obvladajte upravljanje s časom

Upravljanje s časom vam pomaga, da se izognete preobremenjenosti in načrtujete dan vnaprej, pri čemer upoštevate čas za domače in druge naloge. Na primer, izobraževalno literaturo lahko berete na poti, pripravo obsežnih nalog pa lahko razdelite na stopnje. Za to lahko uporabite tehnika Pomodoro: delajte brez motenj 20-30 minut in nato vzemite odmor.

Nekatere naloge se včasih zdijo tako težke, da se njihovo dokončanje nenehno odlaga na boljše čase. Da bi to odpravili, so se domislili desetminutne tehnike - toliko časa je namenjenega razmišljanju o težavi. Obstaja velika verjetnost, da se naloga sčasoma ne bo več zdela nemogoča in jo bo mogoče nemoteno opraviti.

In vaš glavni pomočnik pri načrtovanju izobraževalnih nalog in prostega časa bo Dnevnik. Izpolnite ga vsak dan, strukturirajte svoje zapiske in označite opravljene naloge. Izberete lahko papirnato različico ali posebno aplikacijo. Nekatere programe je mogoče sinhronizirati med različnimi napravami in vas spomniti na razrede.

In ne pozabite, da vam bodo veščine pravilnega upravljanja časa, ki ste jih osvojili med študijem na univerzi, olajšale vaše prihodnje življenje.

Poskusite se sprostiti in najti ravnovesje

Študentom je težko slediti pravilni dnevni rutini, toda to jim bo omogočilo, da ohranijo zdravje in ne izgorejo ter postanejo razočarani nad študijem. Razredi so pomembni, vendar ne pozabite na kakovost prosti čas. Univerze ponujajo študentom, predvsem pa študentom prvega letnika, veliko možnosti za samouresničitev, da se lahko zamotijo ​​in znebijo stresa.

Različni klubi, znanstvene skupnosti, KVN ali športni odseki vam bodo pomagali izpustiti paro v težkem trenutku in se sprostiti. In če najdete podobno misleče ljudi, potem boste s podporo uprave lahko organizirali pouk, ki ga na univerzi še ni. Na primer skupina za učenje redkega tujega jezika, gledališki studio ali knjižni klub.