Potrebujete limfno drenažno masažo obraza?
Miscellanea / / September 18, 2023
Kozmetologi pogosto priporočajo ta postopek.
Kaj je limfna drenažna masaža obraza
Limfna drenažna masaža je postopek, namenjen izboljšanju pretoka limfe. Ta prozorna rumenkasta tekočina se oblikuje Iz krvi se vrača v kri, prehaja skozi filtre – bezgavke. Na splošno je sestava teh okolij med seboj podobna, vendar je v limfi veliko več imunskih krvnih celic. Pomaga telesu pri boju proti okužbam in odstranjevanju škodljivih snovi.
Bezgavke in žile so pomemben del imunskega sistema.
Kako poteka limfna drenažna masaža obraza?
Sprva ta metoda pojavil za pomoč bolnikom z rakom. Pri odstranitvi tumorja je pogosto treba odstraniti tudi okoliške bezgavke. Posledično se poruši arhitektura celotnega sistema, zato se tekočina začne nabirati v nekem delu telesa.
Torej, med operacijo na Rak na dojki Po potrebi se izrežejo aksilarne bezgavke in na roki se pojavi oteklina. Nabrekne, postane težko, hladno in boleče. To je boleče stanje, zato zdravniki iščejo načine, kako pomagati takim ljudem.
Obstajajo tudi druge bolezni, ki jih spremljajo težave z limfnim tokom, na primer bolezni ven.
Oksana Černenko
Učinek postopka je razložen z dejstvom, da vplivamo na limfne žile, izboljšamo pretok limfe in krvni obtok.
Ta metoda je dokazano učinkovita, zato so jo kozmetologi sprejeli v svojo prakso. Treba je reči, da zdrava oseba št kot take, kršitve limfnega toka na obrazu. Vendar lahko masaža zmanjša otekanje in izboljša polt.
Poleg tega se je izkazalo, da pomaga boj z oteklino, na primer po ekstrakciji zoba.
Kako razumeti, da potrebujete limfno drenažno masažo obraza
Učinek limfne drenažne masaže je najbolj opazen pri ljudeh z oteklinami na obrazu.
Oksana Černenko
Na primer, če zjutraj opazite povečane vrečke pod očmi, ki čez dan izginejo, lahko poskusite s to masažo.
Kdo ne bi smel na limfno drenažno masažo obraza?
Kontraindikacije za limfno drenažno masažo podobno podoben kateri koli drugi vrsti:
- poslabšanje kožnih okužb, kot so herpes, stafilokokne in streptokokne bolezni (vre, sikoza in druge pustule na obrazu);
- poškodbe kože na mestih masaže - odrgnine, opekline, rane;
- akutna stanja, kot je vročina, kap, hipertenzivna kriza;
- nedavna travmatska poškodba možganov ali druga resna poškodba;
- slabost in bruhanje.
Pred predpisovanjem tečaja bo specialist izvedel vse o vašem stanju, da bi ugotovil, ali je masaža indicirana.
Oksana Černenko
Tudi limfna drenažna masaža je lahko kontraindicirana pri nosečnicah (vendar gre bolj za manipulacijo telesa). in ljudi z rakom, saj so limfne žile ena od poti metastaz tumorji. Pred postopkom se morate posvetovati z zdravnikom.
Ali je mogoče izvajati limfno drenažno masažo doma?
Ja, načeloma je to postopek, ki ga lahko obvladate sami. To ne bo tako učinkovito kot sestanek s profesionalnim masažnim terapevtom, vendar bo pomagalo odstraniti majhno oteklino.
Oksana Černenko
Masažo obraza je treba izvajati strogo vzdolž masažnih linij, pri čemer upoštevajte tehniko in pritisk. Zato bo seveda masažni terapevt bolje izvedel postopek. Vendar to ne pomeni, da ga ni mogoče narediti doma.
Kako narediti limfno drenažno masažo doma
Samomasaže se lahko naučite od trenerjev ali obvladate z materiali iz interneta. Glavna stvar je razumeti, v katero smer premakniti roko ali orodje. Po telesu imamo tako imenovane črte najmanjše raztegljivosti (Langerjeve črte), v smeri katerih se koža najmanj razteza. Če se premikate strogo vzdolž njih, se koža ne bo deformirala in povesila.
Za postopek boste potrebovali masažni izdelek za lajšanje trenja, lahko pa kupite tudi valjček ali masažer z naravnimi kamni, kot je npr. gua sha.
Oksana Černenko
Zelo pomembno je izbrati pravi masažni izdelek: zagotavljati mora potrebno drsenje in ne mašiti por. Zato izberite izdelke brez sestavin, kot je kokosovo olje. Manipulacije je bolje izvajati z negovalnimi izdelki, ki so namenjeni obrazu.
Masažo lahko izvajate z rokami ali pa uporabite posebne pripomočke, na primer kremenčev valj. Vendar vam svetujem, da se držite proč od skodelic: v neizkušenih rokah je tveganje za poškodbe krvnih žil in poslabšanje rozacee preveliko.
Na koga se obrniti za limfno drenažno masažo
Kozmetologu-estetiku, ki pozna masažne tehnike. Ni nujno, da ima višjo medicinsko izobrazbo, dovolj so medicinski tečaji. sporočilo in odlična izkušnja. Takšnega specialista lahko najdete v kozmetološki kliniki.
Kako pogosto izvajati limfno drenažno masažo obraza
Čeprav boste učinek videli takoj, je bolje, da zdravljenje izvajate v ciklih, da boste rezultate ohranili dolgo časa. Vendar ne morete masirati ves čas.
Oksana Černenko
Limfne žile morajo delovati same, brez kakršnih koli dodatnih vplivov, zato si morate vzeti odmore. Vsak drugi dan lahko opravite tečaj 10 postopkov, nato pa se za določen čas ustavite. Ali občasno izvajajte te manipulacije doma, a obrazu pustite počitek.
Naučite se skrbeti za svoj obraz🧐
- Kako zožiti pore na obrazu
- Kako skrbeti za mastno kožo
- Kako izbrati kremo za obraz
- Zakaj kozmetologi ubijajo za nasvet o parjenju obraza?
- Kako določiti vrsto staranja obraza in kaj storiti glede tega