Kako uporabljati nikotinsko kislino za lase
Miscellanea / / September 17, 2023
Ne nanašajte ga neposredno na glavo.
Kaj je nikotinska kislina
Niacin ali B3 je eden od vitaminov B, v vodi topnih snovi, ki potrebno telo. Naše telo ga lahko dobi s hrano ali pa ga proizvede samo iz aminokisline triptofan, sestavine beljakovin.
Niacin pomaga pri pretvorbi hranil v energijo, pri proizvodnji holesterola in maščob, ustvarjajo in popravljajo DNK ter se borijo proti oksidativnemu stresu, ki ga povzročajo aktivne oblike kisik.
Nikotinska kislina vsebuje:
- rdeče meso: govedina, goveja jetra, svinjina;
- Domača ptica;
- ribe;
- rjavi riž;
- žitarice in kruh, obogateni z vitamini B;
- oreški, semena;
- stročnice;
- banane.
Kako niacin pomaga lasem
Nikotinska kislina izboljšuje metabolizem v lasišču in obnavlja poškodovane mešičke, zato pomaga ne le pospešiti rast las in jih narediti gostejše, temveč tudi proti izpadanju las.
Torej, učinkovitost nikotinske kisline v primerjavi s placebom pri bolnikih z alopecijo. Gostoto las smo določili s pomočjo fotografske analize. Posledično so v 6 tednih v skupini tistih, ki so jemali niacin, lasje postali opazno gostejši in njihova rast se je pospešila.
Oksana Černenko
Nikotinska kislina širi površinske krvne žile v lasišču. To poveča pretok krvi in izboljša prehrano lasnih mešičkov. Posledično lasje rastejo hitreje.
Kako ne uporabljati nikotinske kisline za lase
V lekarnah prodajajo ampule niacina. Zato je skušnjava, da bi ga preprosto nanesli na lasišče, da izboljšate pretok krvi in pospešite rast. lase. Toda to lahko privede do zapletov: navsezadnje ampula vsebuje kislino.
Oksana Černenko
Nikotinska kislina iz ampul pogosto povzroči opekline in dermatitis na lasišču. Poleg neugodja zaradi draženja se lahko namesto pričakovane rasti las poveča izpadanje las.
Kako uporabljati nikotinsko kislino za lase
Čeprav je niacin v svoji čisti obliki precej nevaren za lase, ga vseeno lahko uporabljamo za pospešitev rasti las, le na različne načine.
Zmešajte z masko
Če vseeno želite preizkusiti kislino v ampulah, jo lahko dodate svoji maski za lase. To je tisti del nege, ki ga nanesemo na kožo in obdržimo na njej precej dolgo časa, za razliko od šampona, ki ga takoj speremo, in balzama, ki se uporablja samo za dolžino las.
Oksana Černenko
Nikotinska kislina ima od odmerka odvisen učinek: več kot je je, močnejši je rezultat. Toda, kot sem rekel, velika količina bo bolj verjetno povzročila draženje kot korist. Zato je bolje, da dodate le malo, le nekaj kapljic, kot da naletite na zaplete.
Nanesite posebno kozmetiko
Najvarnejši in najučinkovitejši način so kozmetični izdelki (zlasti maske), ki jim je dodana nikotinska kislina.
Oksana Černenko
Vedno sem za posebna sredstva. Dejstvo je, da je v proizvodnih pogojih količina niacina natančno izračunana, da je učinek viden, stranskih učinkov pa ni. Zato se zagotovo ne boste soočili z negativnimi posledicami.
Izvedite več o negi las🧐
- Kako pravilno počesati lase
- Ali je vredno porabiti denar za nanoplastiko las?
- Se splača dobiti lasne podaljške?
- Zakaj lasje izpadajo in kdaj zazvoniti alarm
- Ali je vredno zapraviti denar za profesionalno kozmetiko za lase?