Kaj storiti, če vam partner med razhodom grozi, da se bo poškodoval

Ko partner izjavi, da se bo s prekinitvijo razmerja poškodoval ali celo ubil, se razhod sprevrže v pravo dramo. Včasih lahko oseba uporabi grožnje kot orodje izsiljevanja, da vas obdrži, včasih pa se za njimi skriva resnična nevarnost. Vendar različne situacije zahtevajo različne pristope. Da bi razumeli vse in se odločili, kako najbolje nadaljevati, psihologi priporočajo naslednje.

Poskrbite za lastno varnost

Izjave o samopoškodovanju ob razhodu se pogosto uporabljajo kot način za preprečevanje partnerjevega odhoda. To je še posebej pogosto v nasilnem razmerju. Če pa se ujamete v past takšnih manipulacij, osebi ne boste pomagali. Pravzaprav boste samo povečali verjetnost, da se bo še naprej zatekal k grožnjam, da bi dosegel svoje.

Najprej bi morali poskrbeti zase, ne za svojega bivšega. Morate biti čim dlje od nasilnika, če živite skupaj, se na primer izselite. Lahko tudi stopite v stik z njegovimi bližnjimi in jim sporočite, kaj se dogaja, da ga bodo lahko zaščitili. Strokovnjaki odsvetujejo, da sami poskušate preprečiti, da bi se oseba poškodovala, sicer tvegate nevarnost.

Ne pozabite, da za vse, kar se že dogaja in kar se lahko zgodi potem, ko boste svoje zdravje in varnost postavili na prvo mesto, niste sami krivi. Ne zaslužite si fizične ali čustvene zlorabe ali prisilnega nadzora. Zaslužiš si svobodo od manipulacija kakršne koli vrste.

Misel, da se bo ljubljena oseba zaradi razhoda z vami poškodovala, je lahko strašljiva, povzroči depresijo in stres. Z njimi se vam ni treba ukvarjati sam. Poiščite pomoč pri strokovnjakih ali se zanesite na svoje ljubljene, da boste dobili podporo in nehali biti talec groženj drugih ljudi.

Spodbujajte svojega partnerja, da prosi za pomoč

Najboljše, kar lahko storite za partnerja, ki si po razhodu ne more opomoči sam, je, da ga potisnete v pravo smer. Povej mu, kako najti psihologa. Predlagaj klic pokličite telefonsko številko za duševno zdravje ali poiščite nasvet pri brezplačna spletna storitev.

Še enkrat, ne pozabite, da lahko predlagate različne možnosti, vendar ne morete in vam ni treba nadzorovati, ali jih vaš partner uporablja ali ne. Če odrasla oseba ne želi prositi za pomoč, je ne boste storili namesto nje. Navsezadnje je za svojo varnost odgovoren sam, ni vaša naloga, da jo zagotovite.

Pogovorite se o svojih občutkih

Med pogovorom o ločitvi se lahko slišijo ne le neposredne, ampak tudi prikrite grožnje poškoduj se. Na primer: "Ne vem, kako živeti naprej", "Ne morem živeti brez tebe", "Če odideš, si ne morem predstavljati, kaj bom naredil sam s seboj." Če vaš partner reče nekaj podobnega, mu povejte, kako se počutite. Povejte, da vam je to težko slišati in da je nepošteno do vas. Pojasnite, da ste zaskrbljeni zanj in zato želite, da poišče pomoč.

Rešite komunikacijske težave po razhodu

Če v vajinem razmerju ni bilo zlorabe, lahko kratek čas po razhodu preverite čustveno stanje bivšega partnerja. Pod pogojem, da bo koristno zanj in psihološko udobno za vas.

V nekaterih primerih je komunikacija nujna, na primer, ko imate otroke ali delite podjetje. če ti potreba po komunikaciji z nekdanjim partnerjem, pa se z njim ne želite križati, poskusite najti nekoga, ki mu zaupate in ki lahko postane mediator, nekakšen posrednik med vama.

Ko nimate obveznosti, ki bi vas silile v stike, se sami odločite, ali boste nadaljevali komunikacijo ali ne. In ni vam treba ostati v stiku samo zato, ker partner grozi, da se bo poškodoval.

Vaša odločitev za razhod ni nastala iz nič, za to so obstajali resni razlogi. Spomnite se nanje, ko vam bo težko. Navsezadnje naj bi odnosi izboljšali življenje. In iskati morate ljudi, ki vam bodo dali srečo, upanje in pozitiven odnos.