Kaj je mikrovaranje in kako se z njim spopasti
Miscellanea / / August 23, 2023
Primer, ko vse dobesedno ni tako jasno.
Kaj pomeni "mikrosprememba"?
To so kakršna koli dejanja in dejanja partnerja, zaradi katerih dvomite o njegovi čustveni ali fizični predanosti vajinemu odnosu. Na primer, ko nenehno pošilja sporočila nekomu, ki se mu zdi privlačen, ali ko obsedeno všečka vsako objavo nekoga na družbenem omrežju.
To vedenje ni očitno goljufanje, zato je težko ugotoviti, kaj storiti v podobni situaciji. Medtem se mikrospremembe postopoma uničujejo zaupanje, ki je sestavni del polnopravne srečne zveze.
Raziskovanje potrdite: ko si par neha več zaupati, to vodi v čustveno nestabilnost, konflikte in željo po odhodu. Poleg tega je večja verjetnost, da bodo ljudje, ki dvomijo o svojih partnerjih, vohunili za njimi in gledali v njihove telefone, kar bo le še poslabšalo težave.
Kako prepoznati mikro varanje in kaj storiti
Ko ima vaš partner na videz neškodljive skrivnosti, povezane z drugimi ljudmi, je to jasen znak.
Če bi vedeli, da je vaš partner, s katerim ste v monogamnem razmerju, pred nekaj meseci spal z nekom, bi se vam zdelo, da
izdal. To je preprost primer vzroka in posledice. Zdaj pa si predstavljajte, da ste izvedeli, da vaš partner že več tednov večerja s privlačno kolegico. Ta situacija ni več tako jasna. In tukaj lahko izbirate med dvema strategijama, od katerih nobena žal ni idealna:- Pogovorite se o tem, kar veste, in vprašajte, zakaj je partner vse zamolčal. Toda v tem primeru bo morda mislil, da ga obtožujete varanja ali da niste prepričani o svojem odnosu z njim. In obstaja nevarnost, da se bo stanje hitro spremenilo iz občutljivega v stanje, v katerem bo zaupanje, ki se je gradilo v mesecih in letih, nepopravljivo omajano.
- Prejete informacije ignorirati, ker nimajo nobene zveze z vaš sindikat. V tem primeru se držite partnerjeve domneve nedolžnosti in domnevate, da je to preprosto pozabil povedati, ker se mu je zdelo nepomembno. Verjetno pa boste pomislili, kaj vse vaš partner morda še skriva pred vami.
Kako preživeti mikro varanje
Poskusite se čustveno distancirati od informacij, ki ste jih pravkar izvedeli. Povežite znake, ki kažejo, da ste v močni in srečni zvezi, z znaki možna izdaja. In preden se odločite, kako odgovoriti na skrivnost, ki je bila zamolčana pred vami, si postavite nekaj vprašanj:
- Kako pomembne so te informacije za vas?
- Vam je partner kdaj dal razlog za dvom o njegovi zvestobi?
- Ste kaj podobnega že kdaj skrivali pred partnerjem? Zakaj si skrival svoje skrivnosti?
Ko uredite svoje misli in ocenite situacijo, se o tem pogovorite s svojo ljubljeno osebo. Poskusite biti radovedni in ne krivite partnerja. Pustite mu, da mirno odgovori na vsa vaša vprašanja in bodite odprti.
Mikrospremembe so bolj subjektiven pojav kot telesna nezvestoba. Verjetno vaš partner sam ni pripisoval velikega pomena svojim dejanjem. Vendar to ne pomeni, da je treba situacijo prezreti, če vas moti.
Žal, če je partner že kdaj varal, je treba tudi najbolj neškodljivo vedenje, ki ustreza opisu mikrovaranja, razumeti kot nevaren signal. Raziskovanje Pravijo da imajo ljudje, ki so varali v prejšnjih zvezah, trikrat večjo verjetnost, da bodo varali v naslednji. To dokazuje, da je pretekla nezvestoba dovolj močan razlog za napovedovanje prihodnje nezvestobe. In da so nekateri ljudje morda nagnjeni k ponovni zavajanju in izdaji. Če torej opazite, da vaš partner komu pogosto piše sporočila, se spogleduje in vam nekaj prikriva, ko vas je pa že prevaral, pomislite, ali bi mu zaupali.
Vsak odnos je edinstven in delo na njem je stalen proces. Po navedbah raziskovanje, nekaj spogledovanja izven zveze je povsem naravno. Hkrati privlačni ljudje, ki se predstavljajo kot alternativa partnerju, ne ogrožajo nujno zveze. Čeprav je močna privlačnost do druge osebe lahko stresna. In v taki situaciji so nasprotujoča si čustva tudi normalna. To ne pomeni, da je razmerje nujno obsojeno na propad, pravijo strokovnjaki. To je samo signal, ki ga potrebujete ugotoviti s svojimi izkušnjami in razumeli, kaj storiti naprej.
V primeru mikro goljufanja ni prave ali napačne odločitve. Vse je odvisno od vas in vašega partnerja. Če menite, da se vam nekaj skriva, in to dojemate kot izdajo, se iskreno pogovorite s svojo ljubljeno osebo. Odprta komunikacija, ki temelji na empatiji in razumevanju, je ključ do dolge in srečne zveze.
Preberite tudi🧐
- Kaj lahko goljufanje nauči
- 6 mitov o goljufanju, ki jih je razkrila znanost
- 5 najbolj očitnih razlogov, zakaj varamo: kolumna psihologa