10 navadnih misli, zaradi katerih izgubljate čas
Miscellanea / / July 17, 2023
Ena vaja jih bo pomagala znebiti.
Če ste si kdaj rekli, da boste nekaj naredili, pa tega niste storili, morda ne boste dovolj pravih navad - majhnih dejanj, ki jih izvajamo vsak dan in nekaj prinesejo več. Na katerem koli področju življenja postanemo tisto, o čemer običajno razmišljamo in kar običajno počnemo.
Uspeh ne pride čez noč. To dosegamo zaradi malenkosti, ki jih ponavljamo dan za dnem. In neuspehi nastajajo na enak način - iz majhnih vsakodnevnih neuspehov, ki se postopoma združujejo in nekega dne spremenijo življenje v eno samo katastrofo. Tukaj je nekaj primerov misli, ki jih mnogi ponavljajo znova in znova, zaradi katerih izgubijo skoraj ves svoj čas in ne morejo zgraditi uspešnega in srečno življenje.
Zaradi katerih misli izgubljate čas
1. Ničesar ne bom spreminjal in upam na druge rezultate
To je včasih opredeljeno kot norost – delati isto stvar znova in znova in pričakovati drugačne rezultate. Toda če boste še naprej delali to, kar počnete, boste še naprej dobivali, kar dobite.
Pogosto edina razlika med uspešnejšim in manj uspešnim ni izjemna sposobnost, temveč pogum. Pogum, da stavite na svoje ideje, preračunano tvegate in samozavestno korakate naprej.
In medtem ko nekateri sedijo in čakajo, da se življenje spremeni kot po čarovniji, drugi zavihajo rokave in Pojdi v službo.
2. Pravi trenutek še ni prišel
Tudi ko imamo produktivne namene, pogosto preživimo preveč časa v čakanju na idealne okoliščine. Vendar se seveda nikoli ne zgodijo. Kajti cesta se ustvari, ko gremo naprej, ne ko čakamo.
Pomislite na današnji dan kot na "začetek" novega življenja. Naslednjih devet mesecev je tvojih, z njimi lahko počneš, kar hočeš. Zato jim dajte pomen. Lahko se »rodiš« kot popolnoma drug človek. Edino vprašanje je, kdo želite, da je.
In ne, ni ti treba biti čez samozavestenpreden naredite naslednji korak. Nasprotno, napredovanje je tisto, kar bo okrepilo vašo samozavest in postalo gorivo za razvoj.
3. Vse dobre stvari mi bodo zlahka prišle
Resnično pomembni cilji so redko doseženi brez znatnega truda in odrekanja. Desetletja pozneje se verjetno ne boste spomnili trenutkov, ko vam je bilo vse lahko. Raje boste cenili trenutke, ko ste se soočili s težavami in jih dostojanstveno prestali. Ponosni boste na notranjo moč, zahvaljujoč kateri vam je uspelo, kar se je zdelo nemogoče.
Zato danes ne počni tega, kar je enostavno. Naredi kar moreš. Presenetite se s svojimi sposobnostmi. In ne glede na to, kako težko postane, ne pozabite, da je bolje čutiti utrujenost z vlaganjem truda in učenjem novih stvari kot s tem, da ne delate ničesar. Trud ni nikoli zaman, tudi če vas končni rezultat razočara. Vedno te naredijo močnejšega in izkušenejšega.
4. Zakaj bi tvegal
Življenje je samo po sebi tvegan posel. Vsaka odločitev in interakcija, vsak korak naprej in celo jutranje vstajanje iz postelje je majhno tveganje. Živeti pomeni vedeti, da tvegaš in zaupati vase. Izostajanje iz postelje, oklepanje iluzije varnosti, počasi izginja, ne da bi sploh poskušali zares živeti.
Če ignorirate svoje želje in dovolite, da vas občutek negotovosti nenehno ustavlja, ne boste nikoli zagotovo vedeli. Včasih je to veliko hujše kot zavedanje, da so bile vaše želje napačne. Kajti če se motiš, se lahko Popravi napako in pojdite naprej, namesto da bi se ozrli nazaj in se spraševali, kaj bi lahko bilo.
5. Včeraj so me zavrnili - danes je glavni dogodek dneva
Naučite se spopasti z zavrnitvijo. Učijo nas, da se odrekamo stvarem, od katerih ni odvisno naše počutje. Ni vedno lahko, a nekatera poglavja naše biografije se morajo končati brez zadnje točke. Nesmiselno je izgubljati čas in se izgubljati, ko poskušate popraviti nekaj, kar bi moralo ostati pokvarjeno.
Pogosto dovolimo neuspehiprejete v preteklosti narekujejo naša dejanja v prihodnosti. Menimo, da si ne zaslužimo boljše ocene, kot smo jo nekoč prejeli od neke osebe ali v določenih okoliščinah. Toda pretekli neuspehi ne pomenijo, da niste dovolj dobri. Kažejo, da se druga oseba ali druge okoliščine preprosto niso ujemale s tem, kar ste bili takrat pripravljeni ponuditi. To pomeni, da imate zdaj več časa za razvoj novih idej, izboljšanje v tem, kar počnete, in se potopite v delo, ki vas navdihuje.
6. Ne bom prevzel odgovornosti
Niste odgovorni za popolnoma vse, kar se zgodi v vašem življenju. Vi pa ste odgovorni, da se znebite vzorcev razmišljanja in vedenja, ki so se v vas pojavili kot posledica teh dogodkov. Nesmiselno je kriviti preteklost, da je omejena v sedanjosti. Bolje je, da spremenite svoj odnos do tega, kar se spominjate, in naredite korak naprej.
Kombinacija vaših odločitev in zunanjih dejavnikov, ki so izven vašega nadzora, vas je pripeljala do mesta, kjer ste zdaj. Prevzeti odgovornost za njegov naslednji korak – on je tisti, ki lahko spremeni vse. Pustite v preteklosti vse, kar se ne da ponoviti, in postanite del sedanjega trenutka. Tukaj in zdaj imate vse možnosti, ki jih potrebujete. Sprejmite odgovornost in jih izvajajte.
7. Nimam novih idej in ne vidim nobene perspektive
Uspeh v življenju ni odvisen od tega, ali imate vedno prav ali ne. Če želite resnično napredovati, morate opustiti predpostavke, ki jih že imate odgovori na vsa vprašanja. Čeprav z leti postajate modrejši, se morate spomniti, da vaše znanje o svetu ni končno. Kar je resnično v sedanjosti, je lahko v prihodnosti lažno. Uveljavljeno stališče je najbolj uničujoča iluzija.
Ne nehajte se učiti in vlagati vase. Porabite knjige. Povežite se z ljudmi, tudi s tistimi, ki mislijo drugače. Postavite vprašanja. Pozorno poslušajte. In ne samo kopičiti znanje. Delite jih z drugimi in uporabite vse, kar ste se naučili, da spremenite svet na bolje.
8. Treba je poslušati, kaj ljudje govorijo
Naš um je naše zatočišče, skrit pred radovednimi očmi. Ne dovolite, da bi se tam naselile negativne misli in ne dovolite, da bi ga drugi onesnaževali. Pazite na svoje osebne meje in na to, kar prejemate od drugih.
Seveda se bodo vedno našli ljudje, ki vas bodo kritizirali, ne glede na to, kaj počnete. Če želite plesati, jim glasba, na katero to počnete, ne bo všeč. Če želite ustanoviti podjetje, vam bodo našteli veliko razlogov, zakaj vam ne bo uspelo. Domnevali bodo, da nimate tistega, kar je potrebno za uspeh. Vendar se motijo.
Osredotočanje na negativno je veliko lažje kot ostati pozitiven. Kritizirati lažje kot ponujanje konstruktivnih idej. Ko se lotite novega posla, ne poslušajte kritikov, ki vas poskušajo odvrniti. Preživite več časa z ljudmi, ki vas podpirajo in prepoznajo vaš potencial.
9. Ideje se bom držal do zadnjega, četudi je nerealna
Ni vse v življenju usojeno, da se uresniči. Včasih morate paziti na nove informacije in jih analizirati, nato pa si priznati, da ste se ves ta čas motili. Da je vaša ideja le iluzija, ki nikoli ni bila to, kar ste mislili, da je.
To je ena izmed stvari, ki jih je najtežje spoznati in sprejeti. In čeprav nikoli niste imeli tistega, kar ste si želeli, boste morda čutili izgubo. Ključno je, da se tega zavedate, se naučite opustiti situacijo in iti naprej.
10. Imam dosledno visoka pričakovanja
Visoka pričakovanja spremeniti preproste stvari v zapletene. Vsaka težka življenjska situacija je lahko bodisi izgovor za obup bodisi priložnost za osebno rast - odvisno od vaše izbire. Začnite tako, da opustite pričakovanja, ki vas zadržujejo.
Naš um je bojišče, kjer se odvijajo najbolj intenzivni konflikti. To je kraj, kjer se polovica stvari, ki se jih bojimo, nikoli ne zgodi. Tam nas pričakovanja prevzamejo in postanemo žrtev lastnega razmišljanja. Seveda ne bi smeli znižati svojih standardov, a če iz življenja odpravite togo pričakovanje, se boste rešili razočaranja nad vsem.
Eden najpomembnejših trenutkov v življenju je, ko najdeš pogum, da opustiš tisto, česar ni mogoče spremeniti. Ker ko ne moreš več spremeniti okoliščin, moraš spremeniti sebe. In spremeni vse.
Kako se znebiti neproduktivnih misli
Poskusite to vajo:
- Izberite področje svojega življenja, ki ga želite izboljšati.
- Natančno opišite trenutne okoliščine – kaj vas moti, kje se zatikate in kaj želite spremeniti.
- Iskreno odgovarjati vprašanja, ki dnevno navade vas pripeljal do točke, kjer ste, in katera vaša redna dejanja so imela odločilno vlogo pri trenutnem stanju.
- Pridobite podrobno sliko okoliščin, ki so za vas bolj srečne - kaj bi vas osrečilo, točno kako izgleda idealno področje življenja, ki ste ga izbrali.
- Naštejte dnevne navade, ki vam lahko pomagajo na poti do vašega ideala.
Potem je vse odvisno od vas. Samo vi sami se lahko odrečete enostavnim in priročnim navadam, ki ne prinašajo koristi. Spomnite se, da se jih poskušate znebiti v upanju, da boste ponovno pridobili svoj čas, ga napolnili s pomenom in izboljšali svoje življenje.
Preberite tudi🧐
- 9 obsesivnih misli, ki ovirajo življenje
- 20 idej, ki bodo spremenile vaš način razmišljanja
- Kako spremeniti svoje mišljenje in izboljšati svoje življenje