Kako narediti manj in opravite več: navodila za ukrepanje, Leo Babauta

Knjige in članki za izboljšanje osebne učinkovitosti neverjetno veliko, vendar niso vsi nasveti res dela. Popular blogger Leo Babauta deli tehniko, ki mu je pomagal postati uspešen.

prednosti

Boste dosegli več

To ne pomeni, da lahko narediš več stvari, ampak se osredotoča na specifične probleme, da bi dosegli bolj dobri rezultati. Kakovost dela se bo povečal za nekajkrat, boste začeli, da bi bolje razumeli, kaj počnejo. Ti pa res postal strokovnjak, tako da, če je cilj, da bi dobili več prihodkov z manj truda, rezultat ne bo trajalo dolgo.

To je tisto, kar naredi Leo Babauta pisanje gostujočim sporočil sto na leto, za blog, ustvarjanje e-knjige, berejo tečaje in druge stvari.

Skrbi manj

Znebi motečih in manjših nalog, ki jih osvobodite skrbi. Tvoj svet ne bo propadla, če ne bo še nekaj stvari.

Dobiš več od življenja

Preživite čas delamo ali uživajo malo stvari veliko bolj koristno kot galop, da zdrsne mimo njih.

Ti ustvarjajo čas

Ko bo manj proste nenadoma pojavi čas. Kako odstraniti to darilo - svoj vzrok. Samo ne izgubi!

Okus nalog

Ko opravljajo naloge, kot so pisanje, ustvariti prostor okoli njega. Opravite naloga je zelo premišljen, popolnoma potopljen v njej, in uživajte v delo. Vsaka naloga je lahko "okusen", če se pravilno nastaviti.
Pri delu, ne mudi, bodite previdni, se počutite tukaj in zdaj, to storite s pozitivnim odnosom. Ko končate, si vzemite čas, da nadaljuje na naslednjo nalogo in uživajte rezultat.

naloge nadzora

Super, če ste na dan v povprečju 20-30 opravljajo naloge, ampak mislim o tem, ali so dovolj dobra in zanimiva, da se del vašega življenja?

Predstavljajte si kolektorja. Naše življenje je omejeno, in še niso prišli do tako, da bi bilo dimenzije in strpati veliko stvari, ljudi in dogodke. Zato moramo zbrati le najbolj potrebno: zanimivo izkušnjo, prave prijatelje in najljubše dejavnosti. To je vredno razmišljanje točno tisto, kar vas IzvajalecKako bi si čas za to, metanje kaj življenjsko nered, zaradi česar je neprijetno.

v stilu dneva minimalno

Globoko vdihnite

Vzemite si trenutek za premor v vašem naporen dan in samo globoko vdihnite. Še naprej globoko vdihanega in izdihom, koncentrata na telesu: kako sedite, ali je vaša čeljust stisnjene, kje drugje lahko čutite napetost?

Zdaj položi dan na policah

Kaj ste že naredili? Kaj je ostalo neizpolnjena? Možno je, da nekatere od nalog, ki jih ne more narediti ali prenesti na nekoga drugega? Lahko ustvarite prostor okoli vaših ciljev?

Naučite se prepoznati prednostna naloga

Opredelitev nalog, ki so najbolj vpliva na vaše življenje, kariero, sposobnost drugim za pomoč, bo trajalo nekaj časa. In boste morali začeti to danes. Izberite pomembne naloge, se učijo koncentrat na njihovo uspešnost in samo delo na njih. Posmakuyte njih.

Znebite se vsega, kar odvrača vašo pozornost

Bodite dnevno off iz socialnih omrežij in vse dejavnosti na internetu, ki je običajno odvračajo pozornost od glavnega delo. Delujejo brez zunanje dražljaje in primerjati rezultate. Kaj narediš, ko se spet počutim odvrnilo vas?

Začni majhna, in doseči več. Glavna stvar je, da se naučijo samodiscipline, da je bila ta metoda dela določen na ravni refleks. Morda je to najtežje.

glej tudi

• O osebne uspešnosti →
• Kot prijatelji vpliva na našo učinkovitost →
• 6 preprostih načinov, da bi bilo delo dejansko opravljeno doma →