Poslušaj, enostavno je podcast: Kaj je asertivnost in kako z njo vljudno, a odločno braniti osebne meje

Ameriški znanstveniki so izvedli zanimivo poskus s papagaji. Lastnikom ptic so priporočili, da se s svojimi hišnimi ljubljenčki dogovorijo za video klice, da se ptice lahko sporazumevajo. Nanje je zelo dobro vplivalo. Papige so prenehale trpeti zaradi osamljenosti, pogosteje se češljajo, pojejo in igrajo.

Potem so ljudje ptice naučili, da same pokličejo svoje prijatelje, da čivkajo o tem in onem. Na splošno je v naravi veliko papagaji živijo v velikih jatah, zato je izolacija slaba za njihovo psiho, video klici pa pomagajo pri soočanju z osamljenostjo.

Za ljudi je pomembna tudi komunikacija. Novo študija, ki so ga izvedli znanstveniki z univerz na Dunaju in v Cambridgeu, je pokazalo, da lahko 8 ur osamljenosti prav tako izčrpa energijo in povzroči enako utrujenost kot 8 ur brez hrane. Kljub dejstvu, da ljudje ne morejo brez interakcije drug z drugim, vsi ne vedo, kako zgraditi zdravo komunikacijo. V novi številki bomo ugotovili, kako se tega naučiti.

Naročite se na podcast "Poslušaj, enostavno je" in ga vklopite, kjer je priročno: Apple Podcasti, Google Podcasti, YouTube, «Yandex Music», «V stiku z», «Zvok», ulita škatla in zvočni tok.