7 knjig, ki vam bodo pomagale spoznati in sprejeti svoje prave želje
Miscellanea / / June 11, 2023
Naučili vas bodo tudi postaviti sebe na prvo mesto, ne drugih in nadomestili par psihoterapevtskih seans.
Da bi živeli polno in srečno življenje, je pomembno, da se naučite razumeti svoje želje. Pogosto jih ljudje zatirajo zaradi pritiska drugih, pa tudi zaradi lastnega strahu. To vodi v grenkobo na žalost v poznejši starosti, ko človek spozna, da je zamudil priložnosti. Knjige iz izbora vam bodo pomagale preprečiti razočaranje.
1. »Več kot želja. Intimni pogovori s psihologinjo, Charlotte Fox Weber
Psihologinja Charlotte Fox Weber je dolgo iskala odgovor na osebno vprašanje: "Česa si želim bolj kot vse na svetu?" - in nato začela spraševati podobno svojim strankam. Pri delu s tisoči različnih ljudi jo je presenetilo, kako težko, zanimivo in nevarno je priti do dna njihovih najglobljih želja. Toda to je najbolj dragoceno - dobiti jasno razumevanje, kaj želimo, da bi šli naprej in začutili priložnosti, ki se odpirajo. Charlotte Fox Weber je prepričana, da nas ozavestitev želja vrne k sebi, to pa je začetek rasti.
Knjiga vsebuje resnične primere iz psihoterapevtski avtorska praksa. To so zgodbe različnih ljudi na različnih življenjskih obdobjih, katerih težave so vedno povezane z njihovimi najglobljimi težnjami. Soočeni s svojimi resničnimi željami in notranjo resničnostjo začnejo delati, da bi zadovoljili svoje zahteve. In te zgodbe imamo priložnost brati, da se malo bolje razumemo.
Kupite knjigo2. "Francoska umetnost lahkega življenja" Olivierja Puriola
Ta knjiga je nastala med pogovorom med filozofom Olivierjem Puriolom in njegovo prijateljico Elso Lafont. Večerjali so, pili vino in se skušali pogovarjati – zmotili so jih otroci, ki so hrupno tekali po hiši. Namesto da bi ju pomirila in pozvala k redu, sta se Olivier in Elsa odločila, da se ne želita še enkrat naprezati, ampak bosta raje spila še en kozarec. Kmalu je otrokom zmanjkalo energije in zaspali so brez pomoči odraslih. V tistem trenutku je Puriol pomislil na lahkotnost.
Po mnenju avtorja se motimo, ko mislimo, da je treba za doseganje rezultatov vložiti neverjetne napore. Na primer, trpeti zaradi lepote, pridno študirati jezike ali iztisniti ves sok iz sebe. na treningu. Puriol je prepričan, da v nekaterih primerih pretirani napori niso le neuporabni, ampak tudi škodljivi.
Včasih pustiti času, da opravi nekaj dela, ne pomeni sedeti. To pomeni biti učinkovit. Avtor v knjigi razmišlja o tem, kako doseči lahkotnost, in kot primere navaja znane Francoze: Descartesa, Cyrana de Bergeraca, Rodina, Gerarda Depardieuja, Stendhala in druge.
Kupite knjigo3. "4000 tednov. Upravljanje časa za smrtnike Oliverja Berkmana
Po besedah avtorja, novinarja Oliverja Berkmana, je to še ena knjiga o tem, kako čim bolje izkoristiti naš čas. Temelji pa na prepričanju, da dosežek upravljanje s časom, ki smo ga vajeni, je popolnoma spodletelo in ne smemo se pretvarjati, da ni tako. Nič več zablod o potrebi po produktivnosti.
Berkman vidi produktivnost kot past, ki povečuje zaposlenost. Ne glede na to, koliko se poskušamo ukvarjati z delom, se le-to vse hitreje kopiči. Vredno je narediti nasprotno: naučiti se umetnosti odlašanja, biti v sedanjem trenutku, se sprostiti in opustiti nadzora.
Avtor svetuje, da sprejmemo kot dejstvo, da nikomur v zgodovini ni uspelo doseči ravnotežja med življenjem in delom. Ne bo vam uspelo, tudi če boste pošteno naredili šest stvari, ki jih uspešni ljudje počnejo pred 7. uro zjutraj. Toda sprejeti svoj poraz, dejstvo, da dan lahko vzameš vse je pod nadzorom in končno počisti vse primere, nikoli ne pride, je odlična ideja. Kajti po tem se začne upravljanje realnega časa.
Kupite knjigo4. "Najdi se: Kako uresničiti svoje prave želje in postati srečnejši", Leonid Krol
Besedna zveza "znajdi se" zveni banalno in paradoksalno. Vsaka oseba približno ve, kdo je. Toda mnogi ne razumejo, kam naj se premaknejo v življenju, kako narediti pravo izbiro in razumeti, kaj si resnično želijo.
Trener Leonid Krol piše, da je "jaz" sestavljen iz nekaj neomajnih stebrov: na primer "star sem 45 let", "sem mati", "sem direktor", "sem Žid". Pa tudi iz tekočih, raznolikih, živih in nestabilnih stanj, želja in čustva. In če je s podatki o "potnem listu" vse bolj ali manj jasno, potem z drugim delom obstajajo težave. V knjigi "Najdi se" Leonid Krol pojasnjuje, kako bolje razumeti svoje značilnosti, poiščite v sebi iskren zagon in sposobnost, da se zabavate, napredujete in živite na polno tuljava.
Kupite knjigo5. »Potopite se vase. Kako razumeti, zakaj mislimo eno, čutimo drugo in delujemo kot vedno, Vladislav Chubarov
To pojasnjuje klinični psiholog Vladislav Chubarov zavedanje je enotnost čustev, občutkov in misli. To je veščina, ki jo je mogoče razviti in pomaga graditi odnose s seboj in drugimi. Pot do tega stanja avtor primerja s potopom v vodo: globina je za mentalnimi obrambami, da bi potopite se vanjo, se morate naučiti osredotočiti na čustveno bolečino - tisto, ki je za mislimi in anksioznost. Specialist pove, kako ne bežati od tega, ne racionalizirati, ne prijeti in ne piti, ampak jemati po kapljicah. In se naučiti zavedati in čutiti, doživeti tisto, pred čimer sem se vsa pretekla leta skrivala.
Ta knjiga govori o tem, kako razumeti sebe, prepoznati motive in strahove, se spoprijateljiti z osebo, ki vas gleda iz ogledala. Chubarov pove, kaj je samozadostnost in kako vzpostaviti odnose z ljubljenimi srečnejši. Knjiga vsebuje nasvete, kako sprejeti svojo temno plat, zgraditi boljšo različico samega sebe in živeti »v tako oddaljeni in tako privlačni globini zavedanja«.
Kupite knjigo6. Skriti motivi: resnični razlogi za naše vedenje Angela Ahola
Ljudje že stoletja iščejo izvor motivacije. Zakaj se obnašamo tako in ne drugače? Ko najdemo odgovore na to vprašanje, začnemo bolje razumeti sebe in druge, jasneje lahko predvidimo, kaj bo sledilo in kako bodo ravnali drugi. Angela Ahola, doktorica znanosti, je napisala knjigo o tem, kdo smo kot ljudje: naše vedenje, motivacije, odnosi in načini razumevanja drug drugega.
Iz knjige boste izvedeli, kateri skriti motivi obstajajo v nas, kako se kažejo navzven in kako nam v življenju delajo težave. Nato se seznanite s praktičnimi orodji, ki vas bodo naučila upravljati svoje motive in jih spremeniti v osebne. velesila.
Kupite knjigo7. "The Subtle Art of Not Giving Fuck: The Paradoxal Way to Live Happily" Marka Mansona
Knjiga blogerja Marka Mansona pritegne pozornost s svojim drznim naslovom. A naj vas ne zavede: avtor ne ponuja ravnodušnosti do vsega, kar se dogaja v življenju, ampak pove, kako se naučiti dati prednost.
Manson piše o lažnem uspehu in kako se mu zoperstaviti, pojasnjuje zakaj nenasitna žeja po zadovoljstvu nezdrave ambicije ne vodijo v nič dobrega in deli učinkovite načine za razumevanje "subtilne umetnosti brezbrižnost."
»Pošlji vse k vragu« v Mansonovem filozofskem konceptu pomeni sposobnost razumnega pogleda na stvari, pogumnega soočanja s svojimi strahovi in stremljenja le k temu, kar je resnično. dragoceno. Avtor knjige opozarja, da je življenje kratko in nihče ne ve, kdaj se bo končalo. Da si v trenutkih umiranja ne bi grizel komolcev zaradi izgubljenega časa, že zdaj predlaga, da v življenju pustiš le tisto, kar ti je pomembno. In pljuni na vse ostalo in pozabi. Kako to storiti v praksi - in je opisano v knjigi.
Kupite knjigoPreberite tudi📚
- 10 knjig, ki bodo pomagale osvežiti in sistematizirati znanje o dogodkih dvajsetega stoletja
- 7 knjig z iskrenimi zgodbami o življenju v tujini
- 7 knjig za poznavalce resničnega kriminalnega žanra