3 znanstveno podprti razlogi za pogostejši objem

1. Zmanjšuje raven stresa

Objemi delujejo kot pomirjevalo, saj zmanjšati raven stresnega hormona kortizol. Znanstveniki so ugotovili, da ga postane manj v slini in krvi udeležencev študije.

V posebnem primeru pomagajo objemi bodite manj nervozni zaradi konfliktov. In delujejo tudi kot preventivni ukrep. Če se je oseba zjutraj objela, nato pa se čez dan z nekom prepirala, bo zaradi tega manj skrbela. Da bi prišli do teh zaključkov, so znanstveniki izvedli raziskavo na 404 ljudeh. Hkrati so objemi delovali približno enako za moške in ženske. Ta učinek je povezan z učinkom hormona oksitocina. Omogoča vam, da se počutite bolj varne, zato se stresna reakcija čuti manj akutno.

2. Pomaga vam, da se počutite bolje

Od duševnega do fizičnega zdravja. Pravijo, da če prehlad zdravite, bo minil v 14 dneh, če ga ne zdravite, pa v dveh tednih. Ker za to ni tablet. A tudi tukaj lahko pomagajo objemi. Glede na študije so imeli tisti, ki so bili pogosteje objeti, simptome SARS manj resno.

Poleg tega bi lahko sklepali, da objemi spodbujajo imunski sistem. Vendar ni tako. Mehanizem je tukaj približno enak kot pri stresu (študijo pa so izvedli isti znanstveniki). Včasih se imunski sistem na grožnjo odzove pretirano, neustrezno. In to lahko bolj škodi telesu kot sama bolezen. Občutek varnosti, ki ga nudijo objemi (zaradi sproščanja oksitocina in nižjih ravni kortizola), pomaga imunskemu sistemu, da se ustrezneje odzove.

Drugi znanstveniki so preučevali, kako objemanje vpliva na vnetja v telesu. Vnetje je odziv imunskega sistema na bolezen, zato je njihova odsotnost pokazatelj bolj zdravega telesa. In tisti, ki so se več objemali pokazal boljši rezultat v primerjavi s svojimi manj otipljivimi tovariši.

Obstajajo tudi dokazi, da objemi pomočsprosti pritisk. Ne bodo jih predpisali namesto zdravil, a če se redno objemate, lahko nekaj prispevate k zdravju svojega srca.

3. Pomaga pri tvorjenju močnejših vezi.

Bistvo je seveda v istem oksitocinu, ki ga včasih imenujemo hormon navezanosti. Objemi spodbujati njeno proizvodnjo. In to posledično pomaga oblikovati bolj zaupljive, mirne odnose. Vsaj ljudje v njih se začnejo tako počutiti, saj zaupanja ni mogoče zgraditi na enem taktilnem stiku.