Januar - Mesec navdušence: večina ljudi, ki se želijo začeti novo življenje, je začetek novega leta. So izpolnite telovadnic, poskušajo nove vrste prehrane ter se naučijo uporabljati različne metode samodisciplino.
Ampak tukaj pride februarja, in ta močna varovalka navdušenje izgine nekje. Ljudje se vračajo na stare navade in da, seveda, neprijetno, saj da je začetna motivacija je zelo težko.
Kako lahko v tej situaciji?
Želim deliti z vami eno izmed najbolj učinkovitih načinov, da se vrnejo na motivacijo na želeno raven.
1. korak. negativen pogled
Sedi v mirnem kraju. Pokrijte svoje oči za nekaj minut in si zastavite ta vprašanja:
- Kaj bo moje življenje izgledal v 5 letih, če grem, da se premaknete v isto smer, kot je zdaj?
- Kakšne so negativne posledice zame in za ljudi okoli njih, se lahko pojavi v mojem življenju, če ne bom za spremembo?
Poskusite negativne spremembe svetlo kot lahko. To vas bo vrnil na staro varovalko in zelo motivirani in bo prvi korak k pozitivnim spremembam.
2. korak. pozitivni obeti
Zdaj osredotočiti na dobre misli in pogled na situacijo iz drugega zornega kota. Zaprite oči ni kratek čas, in se vprašajte:
- Kako se bo moje življenje videti kot v enem letu, če bi sledili izbrano smer?
- Kaj bo čez 5 let?
- Kako izboljšati svoje življenje in življenje ljudi, ki so blizu mene, če sledite izbrano pot?
Jasno predstavljate v mislih vse vaše odgovore.
3. korak. Zelo osebna motivacija
Z vseh prejšnjih vprašanj, skušamo videti prihodnost svetlo in podrobno, kot lahko. Prav tako je pomembno, da si zdaj poskušali najti osebne razloge, da začnete delati spremembe v svojem življenju.
Na primer, dobro fizično obliko vam lahko pomaga, da bo bolj veselo in energično.
Ampak, da bi našli najbolj učinkovito motivacijo, zaprite oči za nekaj časa in poskusite najti osebne razloge.
Na primer, če zdaj ne začnejo ukvarjati s svojim zdravjem, potem boste imeli zelo malo moč in energijo, da igrajo s svojimi otroki.
Razlog za omejitev finančnih stroškov je lahko tisto, kar si želite obiskati Machu Picchu z ljubljeno osebo.
In razlog za povečanje učinkovitosti lahko, kar hočeš materialnih spodbud, ki bo v zameno zaščititi svojo družino in otroke iz različnih težav, povezanih s pomanjkanjem Finance.
Iskanje osebne razloge za nekatere primere, v katerih nimajo dovolj motivacije. Osebni razlogi za vrnitev v vas potrebne varovalke.
Vzemite majhen kos papirja, pišite na najbolj učinkovit v primeru, vzrok in kraj njega na najbolj vidnem mestu. To je lahko miza, hladilnik ali na delovnem mestu.
Ne obupajte!