Kaj je sindrom bolne zgradbe in od kod izvira?

Kaj je sindrom bolne zgradbe

Sindrom bolne zgradbe je ime za skupino simptomov, ki mogoče doživetje osebe, ko pride v sobo. Še več, takoj ko zapusti to mesto, vsi znaki izginejo. Najpogosteje se to zgodi v pisarnah, zlasti v odprtih prostorih. Včasih se v skupini ljudi pojavijo neprijetni občutki.

Uradno te bolezni ni, in nekateri skeptiki upoštevati te manifestacije psihosomatika. A dejstvo je, da zaradi sindroma produktivnost pada, delavci pa pogosteje vzamejo bolniški dopust.

Kako se manifestira sindrom bolne zgradbe?

Dlje kot ostaneš v stavbi, več izraženo naslednji simptomi:

• glavobol;
• omotica;
• slabost;
• draženje oči;
• draženje nosu ali grla, suh kašelj;
• suha ali srbeča koža;
• težave s koncentracijo;
• utrujenost;
• občutljivost na vonjave;
• hripavost glasu;
• poslabšanje simptomov alergije;
• gripi podobne manifestacije;
• povečana pogostnost napadov astme;
• poslabšanje psihološkega stanja.

Če ti znaki nastati pri bivanju na različnih mestih ne gre za sindrom bolne zgradbe.

Kaj povzroča sindrom bolne zgradbe?

Ni točno znano zakaj razvija to stanje, vendar obstaja več teorij.

sevanje

Še posebej pri delu z zasloni več kot sedem ur. Ni jasnega razumevanja, kako lahko sevanje povzroči sindrom bolne zgradbe. Morda je dejstvo, da ionizira prašne delce, ki se nato usedejo na obraz.

Ravnanje s papirjem

Pisarne z veliko papirja ali uničevalniki papirja imajo večjo verjetnost, da bodo imeli simptome. Najverjetneje je to posledica delcev barve in gostih vlaken, ki se sprostijo, ko je list uničen.

Cigaretni dim

Za nekadilce, ki delajo z kadilci, je ta sindrom pogostejši kot pri tistih, ki sedijo v prostorih brez dima.

Stopnja prezračevanja

Vsi materiali, pohištvo, naprave lahko sproščajo nekatere snovi v zrak. Dobro prezračevanje razredči zatohlo atmosfero prostora, zato je bivanje v takih zgradbah veliko lažje.

Temperatura

Če se tudi vaš dom ali pisarna bori za daljinski upravljalnik klimatske naprave, je tukaj argument za vroče: pri temperaturah nad 23 °C se simptomi sindroma bolne stavbe okrepijo.

Vlažnost

Slaba je tudi nizka vlažnost, saj se težko zadržujemo v prostoru s suhim zrakom, previsoka pa, ker izzove rast plesni in bakterij.

Prah

Slaba kakovost čiščenje, prenatrpanost, neustrezno razporejeno pohištvo – vse to so razlogi za več prahu, ki tudi poveča simptome.

Psihološki dejavniki

Sindrom bolne zgradbe naj bi bil pogostejši pri ženskah. Prav tako so zanj bolj dovzetni ljudje na nižjih položajih. Morda je to posledica dejstva, da ima vodstvo običajno izboljšane delovne pogoje, kot so ločene pisarne z okni in podobno.

Kaj od naslednjega ne velja za sindrom bolne zgradbe

Vsak pogoj, ki Tukaj je jasni razlogi in ki ne izginejo, ko oseba zapusti prostor.

okužbe

Še posebej, če je nekje v stavbi stoječa voda, na primer pod cevmi, v prezračevanju, v kleteh. Nato se v njem razmnožujejo bakterije in plesni, ki lahko izzovejo različne bolezni. In v klimatskih napravah lahko živijo legionele, ki povzročajo "legionarsko bolezen", torej eno od atipičnih oblik. pljučnica. Patogene najdemo tudi v podganah in ptičjih iztrebkih.

Kemična zastrupitev

Če okna ali zračniki niso pravilno nameščeni, lahko v prostor vdrejo produkti izgorevanja, izpušni plini, delci svinčene barve z avtoceste ali iz najbližje garaže. In če je v bližini proizvodnja - azbest, formaldehid, industrijska topila in druge strupene snovi.

Kako lajšati sindrom bolne zgradbe

Sami ne morete narediti veliko, lahko pa tudi ti ukrepi veliko izboljšati situacija:

• Pogosteje zračite prostor.
• Temperaturo zraka vzdržujte okoli 18 °C ali malo več, vsekakor pa manj kot 23 °C.
• Vzemite si redne odmore, še posebej, če dolgo sedite za računalnikom.
• Med kosilom ali kratkimi odmori pojdite ven.
• Nadzorujte svojo raven stres.
• Obrnite se na svojega nadrejenega, če menite, da prostori niso higienski.