20 navad, ki bodo rešile večino težav v življenju

Vsak dan se soočamo z majhnimi in velikimi težavami. Pojavijo se v različnih obdobjih življenja in najpogosteje spadajo v več kategorij: zdravje, finance, odnosi, delo, kariera in cilji. Toda nobene težave ne smejo zaustaviti naše osebne rasti. Pomembno se je naučiti prilagajati spremembam in iti naprej, tudi ko se vse okoli vas ruši. Tukaj je nekaj navad, ki vam bodo pomagale.

1. Vsaj enkrat na mesec naredite seznam težav. to najboljši način za spremljanje ovir, ki so pred nami, in odkrivanje rešitev.
2. Težave razvrstite po prioriteti. Vsak od njih ni zares pomemben in nujen, nekateri se samo zdijo takšni. Težave zapišite po pomembnosti in jih na seznamu obravnavajte eno za drugo.
3. Vlak razmišljanje. Reševanje problemov je odvisno od stabilnosti uma. Današnji izzivi nas pripravljajo na spopadanje z jutrišnjimi. Zato je pomembno razviti vzdržljivo miselnost. Ameriški pastor, pisatelj in pedagog Charles Swindall rekel: "Življenje je 10 % to, kar se zgodi, in 90 % to, kako se na to odzovemo."
4. Prihranite denar. Prihodnost bo vedno negotova. Najboljši način za pripravo na to
   instagram viewer
   - varčevati. Omogočite na primer samodejni prenos majhnega zneska na ločen bančni račun, da se ne boste vsak mesec spominjali na to.
5. Razvijte veščine, zaradi katerih boste v prihodnosti nepogrešljiv strokovnjak. Obrat nenehno učenje v navado in se poskušajte vsak mesec naučiti novih veščin. Najboljše od vsega, tiste, ki dolgo ne zastarajo in bodo vedno v povpraševanju.
6. Zgradite portfeljsko kariero. Zaslužili boste več, če vaš »portfelj dela« poleg glavnega poklica vključuje še dodatne in boste uporabili svoje poklicne izkušnje na več načinov, kot je prevzemanje manjših stranskih projektov, svetovanje ali pisanje člankov kot strokovnjak.
7. Investirajte. Posvetujte se s specialistom ali investirajte v projekte, ki vam bodo pomagali izraziti sebe. To bo odprlo možnost za večji zaslužek v prihodnosti.
8. Določite vsaj dve področji, na katerih lahko poklicno rastete. Poiščite knjige, vire in ljudi, ki vam bodo pomagali postati boljši.
9. Preprečite delovni stres. Vzemite si pogoste odmore, zmanjšajte svoje obveznosti, razbremenite urnik, osredotočite se na eno nalogo naenkrat, imejte kratke sezname opravil in bodite pozorni na svoje bioritme.
10. Počitek. Naše telo deluje 24 ur na dan. Zato je izjemno pomembno, da vedno dovolj spimo in najdemo čas za psihično in fizično »ponovno zagnati«. To je eden najboljših načinov, da se izognete zdravstvenim težavam in ohranite svoj um osredotočen in oster.
    
11. Ostanite aktivni. Vsak dan dodajte 15 minut sprehodi aktivnosti na prostem v svoj urnik za lajšanje stresa in povrnitev jasnosti misli.
12. Preživite čas v naravi. Pomaga obnoviti zaloge energije, izboljša pozornost in izboljša razpoloženje.
13. Bodite prisotni v tem trenutku. Vpletenost trenutno ne dovoli skrbi in tesnobi, da bi prevzeli naše življenje. Ko smo v toku, ni pomembno nič drugega kot to, kar se dogaja tukaj in zdaj.
14. Ustvarite jasne sisteme za vse, kar počnete. Če želite pisati vsak dan, poiščite najboljši čas v svojem urniku za pisanje in spremenite svoje okolje, da boste podpirali to navado, kot je nakup lepega zvezka.
15. Redno telovadi. Če želite vadbo spremeniti v navado, jo izvajajte na isti dan ob isti uri. Ustvarite namenski seznam predvajanja in naredite celotno izkušnjo kar se da prijetno, da se boste lahko veselili naslednje seje.
16. napolni življenje pomen. Zapišite vse, kar je povezano z družino in delom, zaradi česar se počutite žive. Dejavnostim s seznama posvetite čim več časa.
17. Ne obesite se. Vseh težav v življenju ni mogoče rešiti. Nekateri, na primer tisti, povezani z vremenom, gospodarstvom, besedami in dejanji drugih ljudi, so izven našega nadzora. Naj te ne skrbi. Osredotočite se na lastne misli in navade ter na to, kaj resnično lahko popravite.
18. Pri reševanju težav bodite odprti. Ne predpostavljajte, da je treba podobne naloge obravnavati na enak način. Kar je delovalo prej, zdaj morda ne bo delovalo. Ne pustite se zatakniti v preteklosti. Nenehno posodabljajte svoj pogled na svet in se navadite iskati alternativne pristope, da bi dobili sveže rešitve za trenutne probleme.
19. Prevzeti odgovornost v vsem mojem življenju. Težave, ovire in neuspehi - Ni konec sveta. Kako se z njimi spopadamo, pomeni veliko več kot to, kako pogosto se z njimi srečujemo.
20. Poiščite točke rasti. Vsak problem vsebuje priložnost za razvoj. Uporabite ga za premagovanje največjih življenjskih izzivov in bodite pripravljeni na naslednji izziv.