5 položajev s Tefal X-Force Flex, ki čiščenje spremenijo v enostavno vadbo joge
Miscellanea / / April 05, 2023
Čiščenje je vedno izziv za prilagodljivost. Če želite priti do vsakega kota in odstraniti prah pod pohištvom, se morate večkrat upogibati, zvijati in raztegovati. Tako kot joga! Zakaj ne bi teh razredov združili? Izmislili smo si preproste, a učinkovite asane, s katerimi bo čiščenje še bolj zabavno, hkrati pa napihnjeno telo in čakre. Polovico dela lahko zaupate sesalniku. Odstranil bo prah in umazanijo, medtem ko se boste vi napolnili z energijo sonca in novega dne.
Oblecite udobna oblačila, vklopite seznam glasbe za jogo, ujemite vzdušje harmonije in čistosti. Vadba se začne!
1. Seveda gora
1 / 0
Ilustracija: Olga Molyavko / Lifehacker
2 / 0
Ilustracija: Tefal / Olga Revenkova / Lifehacker
Vzemite sesalnik v roko in zavzemite stoječ položaj. Držite hrbet naravnost, začutite, kako trdno so vaša stopala na tleh. Napolnjeni ste z energijo zemlje. Vaš dom je vaš grad. Noben zunanji dogodek ne more omajati vaše stabilnosti in moči. Telo je bilo napolnjeno z zaupanjem in zdaj lahko začnete premikati sesalnik. Ne sklanjajte se (ne pozabite: vi ste gora!), pustite, da mojstrstvo prilagodljivosti pokaže brezžično
Tefal X‑Force Flex. Ni ga treba priključiti na električno vtičnico, premično telo pa vam bo omogočilo čiščenje tudi največje dnevne sobe. Ne potrebujete dodatnih gibov. Tefal X‑Force Flex lahko zaženete, ne da bi motili gladek tok kozmične harmonije, ki teče skozi vaše telo. Vklopite, spremenite način, si oglejte stopnjo napolnjenosti - vse to je enostavno narediti na digitalnem zaslonu na ohišju.Ko končate s tlemi okoli sebe, parkirajte sesalnik – funkcija Tefal X-Force Flex Stop & Go ga bo zaklenila pokonci – in pozdravite prazen prostor. Vzemite si kratek odmor od čiščenja, da se odprete novi energiji in gibanju. Kratka vinyasa vam bo pomagala, da ne izgubite razpoloženja in se pripravite na naslednjo stopnjo čiščenja tal in ozračja v hiši - kombinacija asan, ki se gladko zamenjajo.
- Dvignite roke navzgor, nato pa jih s telesom spustite navzdol.
- Postavite se v položaj deske. Ostanite v njem 10-15 sekund.
- Spustite telo na tla, poravnajte roke in iztegnite telo naprej – pomaknite se v položaj psa z gobcem navzgor. Zadržite 15 sekund.
- Premaknite se v pozo psa, obrnjenega navzdol. Ostanite v njem 15-30 sekund.
- Previdno dvignite noge k rokam in se z odprtimi rokami vrnite v položaj samozavestne gore.
Spoznajte Tefal X‑Force Flex
2. Prašni bojevnik
1 / 0
Ilustracija: Olga Molyavko / Lifehacker
2 / 0
Ilustracija: Tefal / Olga Revenkova / Lifehacker
Ali poznate pozo bojevnika številka 1? Tukaj je vse isto, samo s sesalnikom! Iz stoječega položaja iztegnite desno nogo naprej. Vzemite napravo v desno roko. Zdaj niste snežno bela gora, ampak pravi borec za čistočo! Upognite koleno in izvlecite roko. Vrnite se v začetni položaj, zasukajte za 45° in ponovite. Ne pozabite spremeniti delovne strani.
Začutite, kako s partnerjem postaneta eno: sesalnik je podaljšek vaše roke, ne dolgočasna čistilna naprava. Odvzame vse obremenjujoče naloge, očisti avro hiše in ustvari prostor za pozitivne vibracije. Medtem naprava deluje, vi uživate v asani – osredotočite se na dihanje in občutite moč v nogah.
S Tefal X‑Force Flex v bojevniku za prah lahko očistite več kot le preproge. Samo postaviti morate šoba za mokro čiščenje, napolnite rezervoar - in ponovite vajo na linoleju, ploščicah, parketu ali drugih površinah. Tehnologija enakomerne oskrbe z vodo vam bo omogočila, da dokončate asano, medtem ko stojite na tleh, sije kot kristalna avra.
3. budni orel
1 / 0
Ilustracija: Olga Molyavko / Lifehacker
2 / 0
Ilustracija: Tefal / Olga Revenkova / Lifehacker
Čas je, da se podate v boj z najtemnejšimi čakrami vašega doma – strdki negativne energije, ki se skrivajo na najbolj neopaznih mestih. Preprosto povedano, prašni premaz pod kavči, posteljami, omarami in mizami.
Ostanite v stoječem položaju. Dvignite levo nogo in primite desno stopalo. Usedi se in začni Tefal X‑Force Flex pod pohištvom. Zaradi prožnosti telesa prodre štirikrat dlje od običajnih sesalnikov. Ponovite asano v drugi sobi in zdaj z desno nogo na vrhu. Izgovorite mantro: "Jaz sem oster orel, niti en sam prah se ne more skriti pred mano."
Bodite prepričani, da bo ta nastavitev delovala. Tefal X‑Force Flex ima največjo moč 200 vatov, tako da bo kos umazaniji na kateri koli površini. Preden vzamete asano, nastavite želeni način. Tefal X-Force Flex jih ima pet – od ECO za vsakodnevno čiščenje do BOOST za popolno čistočo.
Kupite Tefal X‑Force Flex
4. aktivno tesnilo
1 / 0
Ilustracija: Olga Molyavko / Lifehacker
2 / 0
Ilustracija: Tefal / Olga Revenkova / Lifehacker
Strdki negativne energije pod pohištvom so premagani, čakre so očiščene, ste na pragu razsvetljenja. Če želite doseči kristalno čisto avro - kot na vrhovih Tibeta - morate odstraniti prašne delce vzdolž podstavkov.
Ni vam treba zvijati, kot v asani "oster orel". Ravno nasprotno: čas je, da malo pohecate. Odstranite ročaj sesalnika, pritrdite nastavek za reže, ulezite se na trebuh in si predstavljajte, da ste na obali Indijskega oceana. Iztegnite roko s sesalnikom naprej in ga počasi premikajte po podstavku na eni steni, kot da lebdite na toplih morskih valovih.
Nato sesalnik odmaknite vstran, obe roki položite predse, naslonite se na dlani in dvignite telo. Začutite, kako se vam odpira prsni koš, napolnite pljuča z zrakom in poskusite najti vsaj en košček prahu ob podstavku. In jih ni več! Pohvalite sebe in svojega joga partnerja. Zdaj vstanite in ponovite asano ob drugih stenah.
5. čisti lotos
1 / 0
Ilustracija: Olga Molyavko / Lifehacker
2 / 0
Ilustracija: Tefal / Olga Revenkova / Lifehacker
Kolo samsare se vrti proti finalu, nirvana je blizu, čiščenje je skoraj končano. Čas je, da toploto prejete energije začutimo z vsemi celicami telesa in jo zadržimo v sebi. In hodite tudi po oblazinjenju pohištva - v njem se lahko skrivajo tudi škodljivci karme.
Sedite na tla pred sedežno garnituro in se udobno namestite. Vstavite ustrezen nastavek v sesalnik in začnite premikati napravo po dnu pohištva in sedežev, tako da roko počasi premikate gor in dol. Ko končate, vstanite in sedite v "čistem lotosu" na kavču. Nadaljujte z delom s sesalnikom, vendar že na zadnji strani pohištva. Mimogrede, ta asana očisti ne le vsak centimeter oblazinjenja, ampak tudi zrak okoli. IN Tefal X‑Force Flex vgrajen je filter, ki zadrži do 99,9 % prahu, alergenov in drugih majhnih delcev: trdno jih zadrži v rezervoarju in jim ne dovoli vrnitve na tla in druge površine. 0,9 litrska posoda za prah zadostuje tudi za velika stanovanja, da bo vaša učinkovitost čiščenja največja. Prav tako je odstranljiv, tako da ga lahko kasneje očistite z vodo.
Vaje je konec! Čas za "čistasano" - šavasano čistosti. Ulezite se na tla poleg sesalnika in pohvalite sebe in partnerja za opravljeno delo. Polni ste energije in tudi Tefal X‑Force Flex je zagotovo. Eno polnjenje mu zadošča za kar 70 minut čiščenja, zato je takoj pripravljen na še eno takšno prakso. In ko je treba sesalnik še vedno napolniti, preprosto odstranite baterijo in jo za tri ure vključite v vtičnico.
Spremenite čiščenje v meditacijo