Kako sindrom prevaranta spremeniti v kariero

Mnogi med nami dvomimo o svoji strokovni usposobljenosti. Dvomimo v svoje sposobnosti, čutimo, da nismo dovolj dobri v tem, kar počnemo, in skrbimo, da ne bomo izpolnili pričakovanj šefa in ekipe.

Ena izmed anket v ZDA pokazalda 65 % zaposlenih trpi za "sindromom prevaranta" - prepričanjem, da niso tako dobri pri svojem delu, kot drugi mislijo, da so. Podatki tudi kažejo, da imajo ženske pogosteje takšne dvome kot moški.

Po drugem raziskava, "Sindrom prevaranta" je značilen za zaposlene na kateri koli ravni - 41% podpredsednikov podjetij meni, da niso dovolj kompetentni za svoj položaj.

Z drugimi besedami, v "Sindromu prevaranta" se ni ničesar sramovati. Je veliko pogostejša, kot si mislimo. In čeprav se to stanje morda zdi paralizirajoče, ga je mogoče uporabiti za doseganje uspeha pri delu in postati boljši človek. Tukaj sta dva načina za to.

1. Obljubite manj, izpolnite več

Delovna mesta so polna ljudi, ki so dobri le v besedah, ne v dejanjih. Takšni preveč samozavestni zaposleni običajno dajejo povprečne rezultate. In to ne škodi le njihovemu ugledu, ampak tudi njihovim poklicnim možnostim.

Dobra novica je, da je oseba, ki se spopada s "sindromom prevaranta", najverjetneje že na pravi poti. V nasprotju s preveč samozavestnimi zaposlenimi je veliko večja verjetnost, da bodo tisti, ki dvomijo vase, presenetili sebe in svoje šefe s kakovostnim delom. Običajno obljubljajo manj in zagotavljajo več.

En majhen poskus pokazalda element presenečenja pozitivno vpliva na odnose med ljudmi. Znanstveniki so prosili natakarje v restavraciji, kjer so bile na čeku tudi mete, naj obiskovalcem dajo tudi eno ali dve čokoladi. Lahko bi stranke opozorili na dodatno poslastico ali poskrbeli za presenečenje. Posledično so obiskovalci, ki so nepričakovano prejeli drugo čokoladico, pustili najbolj izdatno napitnino. Sledili so tisti, ki so brez opozorila prejeli prvo čokoladico.

Naslednjič, ko vam bo dodeljena nova naloga ali projekt, poskusite pozorno preučiti svoje sposobnosti v povezavi z delom, ki se od vas pričakuje. Prosite sodelavca, ki mu zaupate, da vam pomaga, če želite dobiti objektivnejši rezultat. Svoje sposobnosti morate razdeliti v tri kategorije:

• kaj že znaš in zmoreš;
• kar ste prepričani, da boste sposobni obvladati in uporabiti;
• kaj mislite, da bi se lahko naučili in uporabili.

Prevzemite polno odgovornost za prvo kategorijo veščin in ne obljubljajte manj za naloge, ki jih zahtevajo. Po drugi strani pa je pri delu na projektih, ki zahtevata drugi dve kategoriji veščin, obljubljanje manj povsem normalno in celo koristno. Še posebej, ko ti uspe doseči več, kot si mislil.

2. Uporabite medosebne veščine

Ljudje s "sindromom prevaranta" pogosto uporabljajo pristop k delu, osredotočen na druge. V eni študiji so psihologi ustanovljenada občutki neustreznosti spodbujajo ljudi k uporabi bolj osebnega sloga pri komuniciranju s sodelavci in strankami.

Za ambicioznega strokovnjaka ni dovolj, da je najboljši v tem, kar počne. Vzpostavljanje odnosov s tistimi, s katerimi delate, in tistimi, ki jim poročate, je prav tako pomembno za vaše karierno napredovanje.

Pogovorite se o svojem "sindromu prevaranta" s kolegi, če menite, da doživljajo isto stvar. Iskren pogovor o težavah, ki vas mučijo, vam bo razbremenil breme. Poleg tega lahko pomagate drugi osebi, ki jo prevzamejo isti dvomi.

"Sindrom prevaranta" redko postane predmet odprte razprave. Vse zaradi sramu, povezanega z občutkom nesposobnosti. Vendar je pomembno razumeti, da so ta negativna prepričanja pogosto neutemeljena. Učite se več o tem, česa ste sposobni, in še naprej izboljšujte svoje sposobnosti. Ne pozabite, da morda vaši kolegi čutijo enako, in jih podpirajte tako, kot bi želeli, da vas podpirajo.