10 postavke niso v novoletne zaobljube
Nasveti / / December 19, 2019
Začetek novega leta - to je čas za nove resolucije leto. Sezname, in cilje za prihodnje leto. Vendar ga v času objave tega delovnega mesta, morate že ustanovijo svoje novo leto resolucijo. In čas je, da dodatek ali popraviti seznam. HL ponuja seznam tistih primerih, cilji in smernicami, ki jih ne smejo imeti na vašem seznamu. Toda mnogi od njih le morali biti tam!
1. sami ne zapravljajo zaman
Ustavite se zapravlja na malo stvari in poskušali ustreči vsem. Razumeti sebe in pravijo podjetje "ne", da nekatere stvari, ljudi in dejavnosti, ki ne bi ti bolje, ampak samo pokvari in preživljajo svoj čas. Reči "da" na teh razredov, za katere se lahko koristno preživijo svojo energijo. Izpolnite svoj seznam obljubo, da sami ne preživijo zaman.
2. poraba časa
Novo leto resolucije običajno vsebujejo tiste stvari, aktivnosti in cilje, da bi nas bolje, pametnejši in močnejši. Ampak, če ste dosledno upoštevati vse cilje in naprav, boste ugotovili, da vaš koledar preprosto opremljen z vsemi vrstami dejavnosti. Posnemite sami: sprostiti nekaj časa za brezdelje. Resno!
Sprostite nekaj časa, da se zagotovi, da ne sodeluje. Osvobodite se vseh predmetov, ki ste jih sami zaračunavajo. Vsaj včasih pustil sem pogledati serijo, video igre, samo spala malo več kot običajno. Boste takoj počutili bolje.
3. Jejte več čokolade
Pokaži mi nekoga, ki ne mara čokolade! Ne, je majhna peščica ljudi, ki ne razumejo pravi okus čokolade. Očitno je, ni vse tako kot kava. Posnemite sami: jesti več čokolade. Ampak mi ne govorimo o grozljivih ploščice iz supermarketa napolnjena z konzervansi in druge užitke življenja. In sedanja, temna čokolada, ki še vedno ne more jesti zelo veliko, ker je drago. Naravna čokolada je mnogo bolj koristno, kot se zdi.
4. Napiši več črk
Umetnost pisanja je postopoma umira pod pritiskom družbenih medijev in tehnologij. Ampak pismo - odličen način osmisliti svoje življenje in pokazati skrb. Posnemite sami: napisati več črk. Označite vsaj eno uro na mesec za pisma do tistih, ki so pomembna za vas. Govorimo o papirnatih črk. Sestavljanje pismo, ni sporočila na socialnem omrežju, se boste naučili, kako stisniti dogodke svojega življenja v nekaj odstavkov, se učijo, kako toplo in resnična umetnost deliti svoje misli na papir. Na koncu, ne toliko je potrebno za papirne pošte: ovojnic, žigov, papir in svinčnik.
5. Naučite se nov jezik
To, seveda, kompleksen element v seznamu. Toda nihče ne pravi, da moraš Mehur kot naravni govorec. Učenje jezikov pomaga, da se vaš um, da nova obzorja in, poleg tega, da bi preprečili težave, kot je Alzheimerjeva bolezen. Tuji jezik knjige lahko pravo odkritje in skladišče znanja. Med drugim boste začeli bolje razumeti kulturo ljudi, katerih jezik se učite.
6. prisluhniti tišini
Meditacija - ni za vsakogar, še posebej na začetku. Torej le dodeliti nekaj minut na dan na to, da bi sedel v tišini, brezdelju. Samo se zavedajo gibanja njegovega uma. V tem času lahko pride z novimi idejami. Vsaj boste dobili razrešnico in preklapljanje. In to je tudi dobro.
7. Naj kaos v svojem življenju
Kolikšen odstotek naših načrtov dejansko v praksi? V bistvu je to odstotek je zelo nizka. Torej, zakaj ne priznati, da si, da si ne more popolnoma slediti načrtu? In naj v svojem življenju malo, samo malo zmede. Zagotavljam vam, bo vaše življenje veliko lažje, če ste malo zadavil si perfekcionizma.
8. manj pritožuje
Oh, to je eden izmed najbolj zahtevnih elementov na seznamu. Radi imamo, da se pritožujejo, in pogosto ne opazi, da se pritožujejo. Končaj kartonom - težje kot prenehanje kajenja, čeprav, ker tisto, kar smo videli, ko smo kadili. Pritožbe ne bomo vedno videti. Manj ko se pritožujejo, bolj hvaležnost za vas brezplačno. In zato v svojem življenju, je več prostora za srečo.
9. Sprehod več
Vsi vemo, da je hoditi - dobro za nas in za okolje. Ampak, a to vedno. Medtem pa je zelo enostaven način, da se nekoliko izboljšali svoje zdravje. To je odličen način, da se naučijo nekaj novega in, na koncu, preklapljanje med dejavnostmi. Posnemite sami hoditi. In praksa, to je preprost in zelo uporaben.
10. živ
V resnici, ne bi smeli kriviti sebe, če ne boste izpolnili vse elemente svoje novo leto resolucijo. Ko perfekcionizma preprečuje živite, samo pomislite na najbolj pomembnem dar vesolja. Na možnost, da so živi. Naredite svoje življenje na bolje - to je v redu, ampak včasih se počutim živega in uživaj.