Kako se soočiti z izbruhi nenadzorovane agresije? Razpravljamo v podcastu "Kdo bi rekel"

Vsaka epizoda nove sezone podcasta Who's Talking vsebuje zgodbe iz resničnega življenja in vprašanja voditeljev poslušalcem o tem, kaj jih navdušuje, in se skupaj s strokovnjaki pogovarjajo o tem, kako premagati težave in se izvleči iz situacija.

V naslednji številki se pogovarjamo o tem, kako se samostojno soočiti z impulzivnimi negativnimi reakcijami, ki so ušle nadzoru. Kaj storiti, če vas moti agresivno vedenje ljubljene osebe do drugih ljudi? Zakaj se ni strašljivo obrniti na strokovnjake? Psihologinja Elena Kotova odgovarja na ta in druga vprašanja, gostitelji pa govorijo o primerih iz svojega življenja. Morda se boste prepoznali v nekaterih situacijah. Vklopite podcast in preverite!

01:26 — voditelji preberejo pismo poslušalca in delijo svoj odnos do teme izdaje.

05:50 - analiza stanja čez nekaj časa: ali bo koristno, če ni mogoče slediti negativna čustva in se z njimi ukvarjati ob njihovem pojavu?

09:58 - kaj storiti, če je agresija usmerjena v vašo smer?

15:10 - zakaj se ne bi smeli bati posvetov s psihologom.

20:40 - kako manj Preklinjati: Ali bo zamenjava nespodobnih besed s cenzuriranimi sinonimi pomagala?

30:18 - situacija: drugim je neprijetno opazovati manifestacije negativnosti. Kako razložiti partnerju ali drugi bližnji osebi, da so redki izbruhi čustev, na primer med vožnjo ali med računalniško igrico, potrebni za ohranjanje duševnega zdravja?

Če vas nekaj muči, ne veste, kaj storiti, in sami ne morete obvladati težave, pošljite svoje zgodbe na Telegram bot Lifehacker podcasti - skupaj bomo iskali rešitev.

Naročite se na podcast "Kdo bi rekel" in ga poslušajte, kjer je priročno: Apple Podcasti, Google Podcasti, YouTube, «Yandex Music», «V stiku z», ulita škatla in zvočni tok.