Študija: Zgodnja upokojitev pospešuje kognitivni upad
Miscellanea / / April 03, 2023
Obstaja način, da se izognete negativnim posledicam, če ne morete več delati ali preprosto ne želite.
Zgodnji izstop upokojitev lahko povezana s pospešenim s starostjo povezanim kognitivnim upadom. Do tega zaključka sta prišla znanstvenika Plamen Nikolov in Shahadat Hossein z univerze Binghamton v ZDA.
V okviru velikega raziskovanje strokovnjaki so preučevali podatke iz edinstvenega kitajskega pokojninskega programa, ki je bil uveden leta 2009 za boj proti revščini med starejšimi na podeželju. Znanstveniki so lahko analizirali podatke o zdravju, spominu in pozornosti tistih, ki so uporabljali predčasni upokojitveni načrt, in tistih, ki so pri 60 letih še vedno zaposleni.
Udeleženci predčasne upokojitve so v naslednjih letih občutili zmanjšanje socialne aktivnosti, kar je neposredno vplivalo na kognitivne kazalnike: spomin, pozornost, domišljijo in logiko. Še posebej močno je trpel dolgoročni spomin - ta simptom pogosto postane znanilec demenca. Med ženskami je bilo to veliko pogostejše.
Hkrati se je izkazalo, da predčasna upokojitev nasploh pozitivno vpliva na zdravje. Na zasluženem počitku ljudje začnejo manj pogosto piti alkohol in kaditi, bolje spijo.
Če povzamemo, Nikolov ugotavlja, da je na splošno predčasna upokojitev bolj koristna za zdravje. In da bi se izognili negativnim posledicam, morate samo vzdrževati socialno in telesno aktivnost - manj ostati doma in več komunicirati.
Preberite tudi🧐
- "Začeti z abecedo pri 62 letih ni tako enostavno!": Kako se naučiti angleščine v pokoju