Kako otroku pomagati razviti samozavest
Miscellanea / / April 03, 2023
Ta osebnostna lastnost se oblikuje že od zgodnjega otroštva in je neposredno odvisna od izobrazbe.
Kdaj razmisliti o razvoju samozavesti pri vašem otroku
Samozavest je sposobnost oceniti svoje sposobnosti kot zadostne za doseganje ciljev. Ta lastnost je neposredno povezana s samozavestjo, to je splošnim pogledom osebe na lastno osebnost in položaj v družbi.
In obe lastnosti se začneta oblikovati že zelo zgodaj. Psihologinja Ksenia Nesyutina pravi, da se temelji samozavesti postavijo v času, ko otrok še ni se zaveda sebe.
Sprva dojenček absorbira odnos matere: kako ga gleda, kako se odziva na njegove potrebe, kaj čuti. Iz tega se začnejo oblikovati prve otrokove predstave o sebi – globoka čustvena raven samospoštovanja, ki se oblikuje pred tretjim letom.
Ksenija Nesjutina
Samopodobo lahko razdelimo na kognitivno (poznavanje svojih prednosti in slabosti) in čustveno (odnos do nje). Če slednje trpi, lahko oseba razvrednoti svoje dosežke, spretnosti in sposobnosti, saj jih ima za "neumnost". V mislih bo morda razumel, da je dosegel veliko, a globoko v sebi se bo še vedno menil, da ni dovolj dober.
V eni študiji opozoritida imajo otroci do petega leta že določeno samopodobo, zato velja za otrokovo samozavest poskrbeti že veliko prej, preden dobi prvo oceno v šoli. Še več, ta kakovost osebnosti neposredno odvisno od staršev.
Po navedbah raziskovanjeNajprej sta pozornost in toplina v odnosih pomembni za otrokovo samozavest. To so univerzalna načela, natančnejša priporočila pa so odvisna od starosti.
Ker so značilnosti razvoja otrok in mladostnikov zelo različne, bomo analizirali glavna pravila izobraževanje samozavesten otrok od rojstva do 12. leta. In o tem, kako delati na samozavesti pri mladostnikih, bomo govorili v ločenem članku.
Kako razviti samozavest pri otroku, mlajšem od 2 let
Psihologinja Julija Fedotova pravi, da v tem obdobju dojenček in starš sta drug z drugim v nekakšni mentalni simbiozi, vedenje in dejanja odraslega pa vsebujejo določena čustvena sporočila.
Lahko so pozitivni ("Tam sem, vse je v redu, bodi miren") in negativni ("Vaši občutki in občutki niso pomembni").
Otrok na podlagi takšnih sporočil začne graditi temelje lastnega »jaza«, razvije osnovno zaupanje v svet in pozitiven ali negativen odnos do sebe.
Julija Fedotova
V tem obdobju je zelo pomembna čustvena in fizična bližina starša, pozornost do različnih manifestacij dojenčka, sprejemanje in miren, samozavesten odziv.
Otroka pogosteje vzemite v naročje, še posebej, če si to želi, ga ne ignorirajte jokati in ga ne pustite samega, če ga to prestraši in vznemirja.
Otroci, mlajši od 2 let, ne morejo biti razvajeni – več pozornosti, ljubezni in nege kot so deležni, bolje je za njihov razvoj in duševno zdravje.
Kako razviti samozavest pri otrocih 2-4 let
Bodite pozorni na več pomembnih dejavnikov.
Zaščitite svojega otroka pred stresom
Otroci so v tej starosti zelo egocentrični: vidijo sebe kot glavno figuro v vesolju in verjamejo, da je absolutno vse odvisno od njih in se zgodi po njihovi krivdi.
Ksenia Nesyutina pojasnjuje, da je na ta način otrokova psiha zaščitena pred občutkom popolne nemoči in odvisnosti od staršev.
To je povsem običajen mehanizem, vendar lahko v primeru nekaterih sunkov škodi Samopodoba. Zato je že v zgodnjem otroštvu zelo pomembno zaščititi otroke pred negativnimi informacijami.
Ksenija Nesjutina
Tudi če starši samo preklinjajo pred otrokom, to zanj pomeni, da je sam kriv: naredil je nekaj narobe. In če se nanj izlije agresija, dojenček začne verjeti, da je slab, tudi če v resnici ni kriv za takšno reakcijo, starš pa se je preprosto zlomil zaradi utrujenosti. Posledično se zmanjša otrokova samopodoba in oblikuje se negativna samopodoba.
Otroku dovolite samostojnost
Julija Fedotova pravi, da otroci v obdobju od dveh do štirih let aktivno poskušajo pokazati svojo avtonomijo. In na te potrebe se moramo ustrezno odzvati.
Mnogi starši se naveličajo nerodnih poskusov sina ali hčerke, da nekaj naredita sama. Na primer, ne morejo potrpežljivo opazovati, kako otrok poskuša zapeti gumbe na jakni, in to storijo namesto njega. Ali pa ne smejo pomagati pri pospravljanju, ker tega še vedno ne bo naredil tako dobro kot odrasel.
Hkrati otrok določi, kaj lahko in česa ne, pri čemer se osredotoča na reakcijo ljubljenih. Pozitivne povratne informacije staršev v redu in podpora - krepitev samozavesti. In pretiran nadzor, pretirana zaščita ali ostra kritika, nasprotno, otežujejo verjeti v njihove sposobnosti.
Spodbujajte svojega otroka, da postane samostojen. Pustite mu, da si pod vašim vodstvom zapne gumbe, pomete tla, skuha nekaj preproste hrane.
Spodbujajte in vodite ga, recite, da se bo vse izšlo. Pohvala za uspehe in tolažba v primeru neuspeha.
Kako razviti samozavest pri otrocih 4-6 let
V predšolskih letih se otrokove socialne vezi razširijo, vendar so odnosi s starši ali drugimi pomembnimi odraslimi še vedno odločilni v njegovem življenju.
Prilagodite količino pohval in kritik
Ksenia Nesyutina pravi, da se otrok do šestega leta ne more dojemati kot celovite osebe, ki ima tako slabe kot dobre lastnosti.
Predšolski otroci delijo svet na črno-belo, kot v pravljice, ta pogled pa se razširi na odnos do samega sebe. Otrok je slab ali dober. Tretjega ni.
Ko otroke pohvalite, se krepi njihova pozitivna samopodoba, ko grajate - negativna. Če v komunikaciji prevladuje kritika, bo otrok prepričan, da je »slab«, »len«, »nespreten«, v prihodnosti pa bo to vplivalo na njegovo samozavest.
Jasno je, da se redki starši lahko popolnoma vzdržijo kritiziranja svojih otrok in to je normalno. Glavno je, da »bela« plat - pozitivno zanimanje za otroka, pohvale, omemba njegovih dobrih strani - prevlada nad »črno«.
Pomagajte otroku videti, v čem je dober
Če starši ne posvečajo dovolj pozornosti otrokom, ne dobijo povratne informacije o tem, ali so dobri ali slabi. In ni nič boljšega od nenehnega kritiziranja.
Ksenia Nesyutina svetuje, da preizkusite eno preprosto tehniko, ki bo otroku pomagala določiti svoje interese in prednosti, nato pa lahko postane temelj za samozavest.
Ksenija Nesjutina
Če opazite, da je otrok do nečesa navdušen, da nekaj dela z veseljem, mu to povejte. Ni treba odkrito hvaliti, včasih je dovolj le opaziti: "Vidim, kaj ti je všeč", "Ste strastni, vas zanima" ali "Dobri ste v tem".
Odraslim se morda zdi, da je nesmiselno govoriti o očitnih stvareh, saj otrok sam verjetno razume, kaj ga zanima, in je strasten. Toda v resnici ni tako: otroci se ne osredotočajo na to in pogosto ne cenijo, kako to počnejo. Vaš komentar je lahko dober namig in podlaga za izboljšave samozavest.
Če na primer opazite, da je otrok dober pri risanju, bo to postalo del njegove kognitivne samoocene. Ko se znajde v neznanem, zastrašujočem okolju, kot je vrtec, bo lahko svoje znanje in spretnosti uporabil za dokazovanje svoje vrednosti, sklepanje novih prijateljstev in krepitev samozavesti.
Kako povečati samozavest pri otrocih 6-12 let
V tej starosti lahko na otrokovo samopodobo vpliva veliko dejavnikov: uspeh v študija, status v skupini vrstnikov, prisotnost kakršnih koli spretnosti in sposobnosti. Upoštevati je treba več ključnih točk.
Pokažite zanimanje za učenje
Zdaj mnenje vpliva tudi na samozavest učitelji. Slabe ocene lahko prizadenejo otrokovo samozavest in zmanjšajo njegovo motivacijo za učenje.
V eni študiji ugotovljenoda so otroci zavzetih in angažiranih staršev ponavadi boljši, kar povečuje njihov občutek kompetentnosti in ohranja samozavest.
Pokažite zanimanje za to, kako se vaš otrok uči. Preverite njegove domače naloge, pomagajte mu premagati težave z disciplinami, ki mu niso dane.
Hkrati ne vlecite vzporednice med učnim uspehom otroka in njegovim uspehom na splošno. Pojasnite, da ocena ni edino merilo, po katerem ga ocenjujejo. Vsi se zavežite napake, in s tem ni nič narobe.
Ne primerjaj se z drugimi
Ne poskušajte primerjati svojih otrok z njihovimi sošolci ali prijatelji, da bi spodbudili motivacijo, in poskušajte dati objektivne povratne informacije o dosežkih.
Šolar 6–12 let je že sposoben samostojno oceniti svoja dejanja, občudovanje iz nič ali, nasprotno, omalovaževanje njegovih zaslug in prizadevanj lahko močno vpliva na njegovo samozavest.
Julija Fedotova
V tej starosti se otrok nehote začne primerjati s svojimi vrstniki, da bi razumel, kakšen je njegov status, kakšno mesto lahko zasede v družbeni hierarhiji. In če nenehno poudarjate prednosti drugih otrok v primerjavi z njim, se lahko počuti nesposobnega, da bi bil enakovreden ostalim, in njegovo zaupanje lahko trpi.
Bodite pozorni na družabno življenje svojega otroka
Ustrahovanje, ustrahovanje in nasilje lahko povzročita veliko škodo otrokovemu psihološkemu stanju, poleg tega v najkrajšem možnem času. Julia Fedotova pravi, da v odrasli dobi veliko žrtev nezavedno krivi sebe za to, kar se je zgodilo, in potrebujejo veliko časa in truda, da si povrnejo samozavest.
Da ne bi zamudili takih trenutkov, poskušajte z otrokom zgraditi zaupljiv odnos. Zanimajte se za njegove zadeve, vprašajte, kako preživlja čas s prijatelji, kako učitelji in drugi odrasli komunicirajo z njim.
Kaj lahko otroku prepreči razvoj samozavesti
Obstaja več dejavnikov, ki negativno vplivajo na otrokovo samopodobo in samozavest. Vzeli jih bomo enega za drugim.
Nepredvidljiv odziv staršev
Julija Fedotova pravi, da je lahko najbolj travmatična izkušnja za otroka nepredvidljiva in nepričakovana reakcija staršev.
Na primer, danes mati kričanje na otroka zaradi nepomite posode ali pa ga celo več dni ignorira in poskuša pokazati, kako nesrečna je. In jutri preprosto ne bo pozorna na umazan krožnik v umivalniku, lahko jo pogosti z nečim okusnim ali jo povabi v svoj najljubši kraj zabave.
Drugi primer je nerazumljiv odnos do ocen v šoli. Na primer, za petico otrok ne sliši pohvala, a hkrati zaradi štirih treh požeti plaz kritik.
Julija Fedotova
S tako nepredvidljivimi reakcijami lahko pride do prekinitve vzročno-posledičnih odnosov pri otroku. Ne bo več razumel svojega pomena in vrednosti kot osebe in si bo prizadeval le pridobiti odobravanje.
Postavite pravila, jih uveljavite in bodite dosledni. Otroci bi morali jasno razumeti, za katera dejanja bodo prejeli spodbudo in za kaj kaznovan.
Povezovanje otrokove osebnosti z njegovimi napakami in dosežki
Zelo pomembno je, da otroka prepričate, da je cenjen in ljubljen tak, kakršen je. Samo zato, ker obstaja na tem svetu.
To ne pomeni, da morate ignorirati neprimerno vedenje in dovoliti vse. Pomembno je, da se otrok zaveda, da je odgovoren za svoja dejanja, posledice nekaterih pa so lahko določene vrste sankcije. Toda hkrati ga starš ne bo nehal ljubiti.
Če je vaš otrok naredil nekaj slabega, mu povejte, da ste nesrečni, in mu razložite, kako spremeniti vedenje. Skupaj lahko analizirate razloge, zakaj je prišlo do te ali one negativne situacije, poiščete konstruktivne načine za spopadanje z njo in razmišljate o tem, kako preprečiti, da bi se to zgodilo v prihodnosti.
Hkrati poskušajte otroku sporočiti, da je slabo dejanje in ne otrok sam. Prepričajte se, da ve za to.
Ko bo otrok spoznal, da je dragocen in potreben, ne glede na zmago ali poraz, bo dobil zanesljivo podlago za samozavesti, bodo znali pravično oceniti lastna dejanja in jih popraviti obnašanje.
Te veščine mu bodo omogočile, da uspešno preide najstniška starost s svojimi hormonskimi viharji in maksimalizmom. Preberite naslednji članek, če želite izvedeti, kako pomagati otrokom v tem težkem obdobju.
Preberite tudi🧐
- Kako otroka naučiti držati obljube
- Kateri starši vzgajajo srečne in uspešne otroke
- 7 pomembnih stavkov, ki jih morate pogosteje povedati svojim otrokom