Kdo resnično potrebuje čiščenje jeter?
Miscellanea / / April 02, 2023
Ugotovili smo strukturo organa in načine, kako lahko skrbite zanj.
Kaj počnejo jetra
Zelo veliko: odprtih je že več kot 500 njegovih funkcij. Najbolj znani med njimi:
- proizvodnja žolča, ki pomaga razgraditi maščobe v črevesju;
- sestava beljakovin, ki bodo to maščobo prenašale po telesu (lipoproteini, vključno z holesterol);
- proizvodnja krvnih beljakovin;
- ustvarjanje rezerve energije iz glukoze v obliki glikogena;
- proizvodnja nekaterih hormonov in protiteles;
- nevtralizacija strupov in toksinov;
- sodeluje pri presnovi zdravil.
Na splošno jetra ne ustvarjajo samo koristnih snovi, ampak so tudi naravni filter. Vanjo teče kri, ki vsebuje škodljive elemente, in že očiščena izteka. Nevtralizirani strupi in toksini se nato izločijo z urin ali, če pridejo v žolč, z blatom.
Jetra ne kopičijo škodljivih snovi. Preoblikuje jih in pošlje v recikliranje.
Kaj je čiščenje jeter
Čiščenje jeter, nekateri imenujejo tubazh. To je star medicinski postopek, s katerim lahko pospešite izločanje žolča iz žolčnika - nekakšne vrečke na jetrih. Bolnik potrebuje
pijača holeretičnega zdravila ali posebne mineralne vode in dve uri ležite na vroči grelni blazini pod desnim bokom. Prej je bil ta postopek predpisan za žolčno diskinezijo (BBD). To je stanje, pri katerem žolč iz nekega razloga ne teče iz žolčnika. zdaj priporočam droge in odstranjevanje mehurčkov.Toda tisti, ki čistijo jetra s tubažo, verjamejo, da odstranjevanje starega žolča nekako pomaga telesu pri proizvodnji novega in na splošno bolj zdravo.
Zadeva ni omejena na to. Na internetu lahko najdete na stotine programov, ki odstranjujejo toksine in toksine iz jeter. Znanje se deli prostovoljno - pogosteje za denar naturopati: nekdo predlaga večdnevno pitje sokov, nekdo svetuje koktajl prehranskih dopolnil in zelišč, nekdo pa kavni klistir. Vse je odvisno od domišljije zdravilca.
V uradnih kliničnih smernicah takšnih nasvetov ni.
Kdor potrebuje čiščenje jeter
Nihče. Toksini se ne odlagajo v jetrih, žlindre pa so nekaj iz metalurgije, v telesu jih ni.
Če ste odvisni od alkohola oz jesti narobe, jetrne celice maj poškodovati. Dobra novica je, da se ta čudežni organ lahko regenerira. A le do določene točke. Nadalje bodo delovne celice - hepatociti - začele odmirati, namesto njih pa bodo nastale brazgotine, ki so za nas neuporabne.
Tukaj preprosto ni ničesar za čiščenje: molitev, pegasti badelj in kavni klistir ne bodo sprožili procesa v nasprotni smeri.
Lepota programov čiščenja jeter je, da zaradi njih za nekaj časa obupate. alkohol in nezdrava hrana. Toda drugi vidiki niso tako uporabni.
Kako lahko čiščenje jeter škodi
Obstajajo možnosti, ki niso nič, ne le obžalovati denarja, vrženega v veter, ampak tudi pokvariti svoje zdravje. Koliko bo odvisno od širine zamisli naturopata: brezmejna domišljija včasih proizvede neverjetne tehnike. Pojdimo skozi najbolj priljubljene.
Ricinusovo in oljčno olje bosta povzročila drisko
To je osnova, svetujejo jih skoraj vsi. Povedati je treba, da je nezmožnost, da se premaknete dlje od stranišča kot na dosegu roke, merilo za dobro čiščenje. Ricinusovo olje je odvajalo, zato bo učinek seveda očiten. Oljčnega olja pijemo v tolikšnih količinah, v katerih postane odvajalo.
Ni dokazov, da bo to blagodejno vplivalo na jetra in žolčnik. In pri driski št nič dobrega: zaradi nje se izperejo koristne snovi ter bakterije, izgublja se tekočina, na sluznicah se pojavijo mikroraztrganine. Ob pogosti uporabi tudi naravnih odvajal se lahko pojavijo razjede na črevesni sluznici.
Cholagogi bodo povzročili tudi drisko
Mnogi uporabljajo holeretična zdravila, kot je kombinacija aktivnega oglja, žolča, česen in koprivo (tablete alohol), kot že pripravljen koktajl za čiščenje jeter. Tukaj velja vse zgoraj našteto. Če ne verjamete prebrati spletne ocene.
Posledično se je pol noči moje črevesje še naprej izpiralo. Popila sem aktivno oglje in po kakšni uri mi je švignilo skozi črevesje, kot skozi in skozi. Potem je bila vrečka smekte. Rezultat nič... Potem še en in še en. In pri tretji vrečki se je vse umirilo. In šele zjutraj sem zaspal.
Po tem posegu se mi je črevesna flora popolnoma izprala. Da bi ga obnovil, sem pil dodatke z bakterijami za črevesje, mikroflora je bila popolnoma obnovljena tretji dan. Ampak kljub vsej tej zgodbi sem res očistil jetra, dobil sem čisto drugačno počutje, lahkotnost v telesu, telo je kot da je oživelo.
Srečni lastnik "čistih jeter"
Z avtorjem se strinjamo v nečem: ko se sprosti obilna driska, je, kot bi se ponovno rodil. Ampak bolje je nekako brez tega.
Diete lahko pokvarijo vašo prebavo
zdrava prehrana moral bi biti uravnoteženo in pokriva vse potrebe telesa. Toda trde mono-diete, gladovne stavke in podobni čudni nasveti so škodljivi. Na primer, če si začetek spitih litrov soka, še posebej na prazen želodec, bo dražil sluznico, motil prebavo in celo povečal tveganje za razvoj sladkorne bolezni.
Voda z rozinami lahko hitro dvigne raven sladkorja v krvi
Za okrevanje je priporočljivo kuhati rozine in piti to infuzijo. Na prvi pogled ni razloga za skrb. Vendar je pomembno vedeti, da so rozine večinoma sestoji iz iz sladkorja, torej njegov nivo lahko močno naraste. Poleg tega ima ta voda odvajalni učinek, driska pa nima nobene zveze s koristmi.
Oves bo povzročil napenjanje in morda povečanje telesne mase
Najpogosteje se ovsena zrna kuhajo: prelijejo z vrelo vodo, vztrajajo čez noč in nato pijejo nastali žele. Drugi gredo po lažji poti – jedo ovsene kosmiče čim pogosteje.
Avtor: besede nutricionistka Lisa Young je oves na splošno zdrav izdelek. Vsebuje beljakovine, zato nasiti za dolgo časa. Vlaknine pomagajo tudi pri odvajanju blata (ne čistijo jeter), znižujejo raven sladkorja in holesterola v krvi. Toda če začnete ta izdelek uživati v ogromnih količinah, bo zaradi koristnih vlaken otekanje črevesje. Poleg tega ljudje ne marajo posebej prazne ovsene kaše na vodi, zato dodajajo oreščke, semena, sadje, marmelade - in to je že pot do povečanja telesne teže.
Zaradi infuzije ovsa ne boste pridobili odvečnih kilogramov, navsezadnje mu običajno ne dodajo nič visokokaloričnih. In otekanje bo enostavno, ker so to ista vlakna, vendar v nabrekli obliki. In nikjer ni dokazov, da po takih poskusih jetra postanejo bolj zdrava.
Kavni klistir bo povzročil opekline, vnetje in celo zastoj srca
Težko je razumeti zakaj klistiranje s kavo toliko oboževalcev. Navsezadnje je bil človek, ki je zjutraj pogledal svojo skodelico - in se mu je posvetilo.
Toda tudi če ne razmišljate o tehnični plati, ni dokazov, da je ta metoda koristna. Ampak zagotovo znanda kavni klistir povzroči:
- opekline in črevesne poškodbe;
- vnetje debelega črevesa ali kolitis;
- spremembo razmerja kalijevih natrijevih ionov v krvi, kar privede do srčni zastoj.
Jasno je, da se vsi ne opečejo ali umrejo. Toda zakaj takšni poskusi?
Dodatki lahko povzročijo toksični hepatitis
Jejte dokazov, da lahko zeliščna zdravila na splošno pomagajo jetrom. na primer mlečni badelj, kurkuma artičoka delujejo protivnetne antioksidativne, zato koristne. Ampak to je v teoriji. Na praksi Tukaj je dva velika problema:
- Droge vplivajo na telo in zdravila na različne načine.
- Dodatki so lahko vprašljive kakovosti.
prehranska dopolnila res nihče ne preverja. Tako ostaja le upati na poštenost proizvajalca. To je precej nepremišljeno, ko gre za zdravje, a priznajmo si. Predstavljajte si, da je proizvajalec preučil vse in resnično zbral samo prave visokokakovostne sestavine v pravih odmerkih. Toda tudi v tem primeru lahko oseba nenadoma zavrne jetra.
To ni nekakšna fantazija, ampak zelo pogosta težava, ki klical toksični hepatitis. Največkrat jo povzročijo zdravila in dodatki oziroma snovi, ki so nastale ob medsebojni reakciji nekaterih komponent. Včasih pride do reakcije brez kakršnega koli razloga in takrat jo imenujemo idiosinkratična: z zdravilom je vse v redu, vendar se je telo nanj odzvalo na tako paradoksalen način. Posledično umre veliko hepatocitov naenkrat, jetra se ne morejo več spopasti s svojim delom, začne se akutna odpoved jeter, ki se konča s presaditvijo organa ali smrtjo.
20 % primerov akutne poškodbe jeter v ZDA se dogajajo zaradi dodatkov.
Ali je mogoče zaščititi jetra pred boleznimi
Vse našteto ne pomeni, da se ne da nič narediti. Pravzaprav pomagati jetrom zelo preprosto. Za to moram:
- Ohranjajte zdravo težo. Lahko se osredotočite na indeks telesne mase: mora biti nižji od 25. Če ga želite izračunati, morate težo deliti s kvadratom višine.
- Jejte pravilno. To pomeni, da dajte prednost zelenjavi, polnozrnatim žitom, polnozrnatim izdelkom, pustemu mesu, rastlinskim virom beljakovin in nenasičenim maščobam, kot so oljčno olje, oreščki in semena. Hkrati omejite dodan sladkor, mastno hrano in sol.
- Namesto sladkanih pijač pijte vodo.
- Privoščite si vsaj 150 minut na teden zmerne telesne dejavnosti. Na primer hoja, kolesarjenje, plavanje.
- Odpovejte se alkoholu ali vsaj pijte manj.
- Nehajte kaditi in uporabljati droge.
- Nadzirajte sladkorno bolezen in se izogibajte skokom sladkorja.
- Znižajte raven holesterola.
- Izogibajte se nezaščiten spolni odnos, kozmetični posegi z injekcijami in dvomljivi medicinski posegi.
- Izogibajte se nepreizkušenim dodatkom in zdravilom.
- Cepite se proti hepatitisu B.
Te nasvete lahko uporabljate brezplačno, zato pogumno preskočite plačljivi posvet z guruji iz družbenih omrežij.
Preberite tudi🥃💊🥴
- https://lifehacker.ru/medvezhya-zhelch/
- Od kod prihaja ciroza jeter in kako jo prepoznati
- Ali moram piti encime, če se zdi, da je hrana slabo prebavljena
- Ali potrebujete postne dni
- Od kod prihaja zlatenica in kako se zdravi?