Kako kupiti živila vnaprej: 6 nasvetov za prihranek denarja in časa
Miscellanea / / April 26, 2022
1. Ne pozabite na ravnotežje
Nakup za prihodnost ne bi smel negativno vplivati na prehrano. Zato vam ni treba preiti na dieto s testeninami - poskrbite, da je hrana pestroZdrava, uravnotežena prehrana / British Nutrition Foundation.
Meni mora vsebovati:
- Viri beljakovin. Lahko so rastlinske (katere koli stročnice) ali živalske (ribe, meso, mlečni izdelki).
- žita. V idealnem primeru polnozrnate žitarice, kot so rjavi riž, ajda, pira in kvinoja.
- Zelenjava in sadje. WHO svetujeZdrava prehrana / Svetovna zdravstvena organizacija zaužijte vsaj 400 gramov sadja in zelenjave (razen krompirja) na dan.
- nenasičene maščobe. Vključno z rastlinskim oljem, oreščki in semeni.
Dobra novica je, da je večino artiklov na tem seznamu mogoče založiti tedne vnaprej. Tudi med zelenjavo in sadjem se najdejo takšne, ki bodo brez težav zdržale mesec dni, kot so korenje, zelje, pesa in jabolka. A vsega ne moreš kupiti vnaprej. Skuta, paradižnik ali zelenjava ne bodo zdržali dolgo - za takšne izdelke je vredno narediti ločen nakupovalni seznam in po potrebi obnoviti zaloge.
2. Uporabite načelo "več je ceneje".
Nakup za mesec je primer, ko morate biti pozorni na promocije "1 + 1 = 3" ali "2 + 1 = 4". Vendar je bolje kupiti nepokvarljive izdelke na ta način: pri njih je manjše tveganje, da se bo hrana pokvarila pred iztekom roka uporabnosti. Shranjujte samo tisto, kar zares jeste: za tiste, ki ajdo kuhate največ enkrat na mesec, nima smisla jemati štiri zavojčke naenkrat – tudi žita imajo svoj rok trajanja. No, če je ajda vaša najljubša priloga, vendar zanjo ni donosne promocije, preverite možnosti pakiranja. Morda bo večji obseg v gramih cenejši.
Bodite pozorni na druge posebne ponudbe spletnih storitev dostave ali pri nakupu izdelkov. Pri nakupu za mesec se bo ček izkazal za impresivnega, zato bo vsak, tudi majhen popust, končni znesek naredil prijetnejši. Pred nakupom promocijskih artiklov ne pozabite preveriti roka uporabnosti izdelkov.
Donosno je kupiti izdelke za mesec vnaprej v "SberMarket». V njegovem katalogu je nenehno na tisoče izdelkov s popusti do 60%. Storitev vključuje več kot 150 trgovskih verig, vključno z Auchan, Magnit, FixPrice, Metro in Lenta. Mimogrede, tukaj niso samo izdelki - prek aplikacije je priročno napolniti zaloge gospodinjskih kemikalij in kozmetike, kupiti gospodinjske izdelke, hrano za hišne ljubljenčke in še veliko več.
Instamart
Cena: brezplačno
Prenesi
Cena: brezplačno
Instamart
Cena: brezplačno
Prenesi
Cena: brezplačno
Prenesite v AppGallery →
Ekskluzivne promocije so dodane splošnim akcijam v SberMarketu: če si želite ogledati vse izdelke po konkurenčnih cenah, samo izberite želeno prodajno mrežo in pojdite na razdelek »Posebne ponudbe«. In bodite pozorni na interaktivni vir v glavi storitve: tam se skrivajo tudi lepi bonusi.
Kupite izdelke za prihodnost
3. Izberite izdelke v razsutem stanju
Ko gre za obsežne nakupe, bo ta pristop pomagal prihraniti veliko. Pakirani izdelki običajno stanejo nekajkrat več kot prodani po teži, ker je embalaža vključena v ceno izdelka. Vendar nima smisla preplačati za to. To pravilo deluje na primer pri oreščkih, sadju, zelenjavi in zamrzovanju.
Poleg tega v enem paketu količina blaga morda ne bo dovolj - potem boste morali preplačati za drugi paket. Zgodi se tudi obratna situacija: nima smisla kupiti cele vrečke mešanice zamrznjene zelenjave, če morate juhi dodati največ tretjino te vrečke. Če nimate časa dokončati počitka, bo treba zamudo zavreči, denar pa bo zapravljen. Pri nakupih v razsutem stanju je vse lažje: vzamete lahko točno toliko izdelkov, kot jih potrebujete.
Katalogi spletnih dostavnih storitev na primer označujejo ceno za določeno količino izdelka, preden pa ga dodate v košarico, lahko težo spremenite tako navzgor kot navzdol. Torej, če nameravate peso uporabiti le enkrat na mesec za kuhanje boršča, ne boste potrebovali celega kilograma te zelenjave. Dovolj je, da naročite 300 ali 500 gramov in ne skrbite, da se bo presežek pokvaril.
4. Za vsak izdelek pripravite prostor
Ne pozabite na glavno pravilo: kuhinja mora imeti dovolj prostora za shranjevanje. Če ne, je treba nakupovalni seznam za prihodnost zmanjšati. Bolje je iti spet v trgovino kot zavreči zelenjavo ali omake, ki niso ustrezale kuhanju.
Ti nasveti bodo olajšali organizacijo inventarja:
- Razvrsti izdelke po kategorijah. Žita naj ležijo v enem delu omare, konzervirana hrana v drugem, začimbe v tretjem. Ta pristop vas bo rešil presenečenj, kot je lanska pločevinka fižola, ki se skriva v temnem kotu.
- Uporabite posode za shranjevanje. Prvič, na ta način lahko organizirate kaos paketov in škatel, in drugič, vsi izdelki bodo na vidiku. Če ovsenih kosmičev ali moke zmanjka, lahko pravočasno dopolnite zaloge.
- V hladilniku določite prostor za pokvarljive izdelke. Ta del zalog bo treba najprej uporabiti.
- Naj bodo običajno uporabljeni izdelki bolj dostopni. Shranite jih bližje vratom omare ali hladilnika, da vam ne bo treba vsakič globoko splezati vanje.
- Preglejte priporočila za pogoje skladiščenja. Na primer, bolje je shraniti krompir ne v hladilniku, ampak v pomožni omari, tako da je dostop do svežega zraka. Nasprotno, sveža zelišča je treba poslati v hladilnik: koper, peteršilj ali koriander bodo v predelu za zelenjavo počasneje izgubili vlago.
5. Pokličite zamrzovalnik na pomoč
Tja lahko naložite ne samo skladiščne polizdelke. Tukaj je nekaj idej, kaj še zamrzniti:
- Pripravljene jedi. Na primer enolončnice, juhe, enolončnice, pilav, mafini, cheesecakes, pica. Ohladite jih, dajte v posode in jih pošljite na "prezimovanje". Mimogrede, to vam ne bo samo omogočilo, da boste hrano obdržali dlje, ampak boste tudi sprostili čas pred naporom v kuhinji. Za večerjo bo dovolj, da odmrznete obdelovanec.
- priloge. To je možnost, če niste izračunali s prostornino in kuhali preveč. Hkrati bodo takšne praznine pomagale prihraniti čas - hrana je že pripravljena, ostalo je le, da jo segrejemo. Zamrznete lahko ajdo, lečo, riž (le če se je izkazalo za drobljivo), pire krompir.
- nariban sir. Po odprtju embalaže v hladilniku bo zdržala več dni, v zamrzovalniku pa bo še dolgo primerna za pico ali testenine.
- Meso. Bolje je, da ga vnaprej narežemo na koščke: tako se bo hitreje odmrznilo in bolj priročno bo kuhati.
- Sesekljana zelenjava. Zamrzovanje dobro prenašajo bolgarski poper, buča, špinača, bučke, korenje in jajčevci. Paradižnik lahko pošljete tudi v zamrzovalnik, če opazite, da se začne kvariti. Narežite jih in jih dajte v vrečke - tako prazen je priročno dodati dušeni zelenjavi ali pici.
- Sadje in jagode. Po odmrzovanju jih lahko jeste kar tako, jih dodate jutranji kaši, uporabite kot nadev za pite ali naredite smutije in kompote.
- Kruh. V zamrzovalniku se lahko hrani več mesecev. Kruh samo narežite na rezine - priročno ga je odmrzniti v opekaču.
Na posode in pakete je vredno nalepiti nalepke z imeni in datumi zamrzovanja: tako boste lažje našli prave izdelke, prav tako pa ne boste pozabili, kaj morate najprej jesti. Za udobje lahko praznine razdelite v kategorije z uporabo nalepk različnih barv: na primer roza za meso, rumena za pripravljene jedi, zelena za zelenjavo.
6. Vnaprej pomislite na težke pakete
Tipičen mesečni nakup je veliko, veliko izdelkov. Nositi težke torbe iz trgovine v hišo in jih nato dvigniti v stanovanje je ljubiteljska zabava. Vnaprej razmislite, kako si olajšati to nalogo. Lahko se na primer z družino odpravite po nakupih, pripravo zalog razdelite na več izletov v trgovino ali pa sploh ne greste nikamor, ampak uporabite spletno dostavno storitev. V tem primeru vam paketov z živili ne bo treba prenašati sami. In postopek nakupa izdelkov bo trajal opazno manj časa - vse morate dodati v košarico za aplikacije in oddati naročilo.
Kurirji «SberMarket» pakete bodo odnesli do vrat in vam jih izročili – ostalo je le, da vse postavite na police! Za kakovost izdelkov vam ni treba skrbeti. Pri sestavljanju naročila zaposleni v servisu skrbno preverijo njegovo stanje in rok uporabnosti - če je potekel več kot polovico, takšno blago ni vključeno v dobavo.
Da bo nakup naslednji mesec še lažji, lahko varčujete v SberMarketu seznami najljubše hrane. Označite svoje najljubše izdelke s srcem: za vsako trgovino bo ustvarjen ločen seznam priljubljenih. Pred naslednjim naročilom izberite želeni seznam, sami izdelki pa bodo premeščeni v košarico.
Preveri