Kako otroka odvaditi spati s starši
Miscellanea / / March 10, 2022
Kdaj je čas, da otroka prestavite v ločeno posteljo?
Dojenček spi z doječo mamo štejeJames McKenna. Sanje o otroku. Varneje okoli dobra praksa, koristna za duševno stanje otroka. Vendar je to res le, če je to primerno za starše.
Specialist za spanje otrok Richard Ferber v svojem knjiga trdi, da v 25 letih dela ni našel brezpogojnih prednosti skupnega ali ločenega spanja. Piše, da bo vsak način pravilen, če vam bo udobno in bo vse dobro.
A tudi če se z otrokom dovolj spite in sta oba partnerja s takšnim stanjem zadovoljna, boste morali otroka prej ali slej prestaviti v ločeno posteljo.
Ksenia Nesyutina
Bolje je, da to storite pred krizo treh let - obdobje aktivne ločitve, ki se začne pri približno dveh letih in se konča pri 3–3,5 letih. V tem času praviloma sesalni refleks izgine: otroci izpustijo bradavice in, če še vedno dojijo, zavrnejo dojenje.
Ksenia pravi, da ni treba odlašati s preselitvijo, saj lahko skupni spanec v poznejši starosti otroka prenavduši in v prihodnosti negativno vpliva na sposobnost učenja. Poleg tega lahko po treh letih takšno spanje negativno vpliva na sposobnost zaznavanja sebe ločeno od
starši, sposobnost umirjanja in izražanja čustev ne le skozi telo.Kako izbrati najboljši čas za selitev otroka
Ne glede na starost je prehod v ločeno posteljo, še bolj pa v sobo, za otroka stresen. Da ne bi povečali tesnobe, je za to vredno izbrati najbolj miren čas, brez drugih pomembnih sprememb.
Zaželeno je, da prehod v ločen spanec ne sovpada s takšnimi dogodki:
- rojstvo bratov in sester;
- začeti obiskovati vrtec;
- premikanje;
- odhod enega od staršev.
Ksenia Nesyutina svetuje, da otroka prestavite v njegovo posteljo nekaj mesecev prej ali pozneje. Na primer, če družina načrtuje dodatek, je bolje, da to storite pred pojavom novega člana, da se ima dojenček čas za prilagoditev. Prav tako je vredno razmisliti o njegovem fizičnem in duševnem stanju.
Ksenia Nesyutina
Če je otrok v zelo nestabilnem stanju - vsake pol ure gre v odpor, kriči, joka - je nezaželeno uvesti nekaj novega.
Kako se pripraviti na prehod otroka v ločeno posteljo
Začnite tako, da se s partnerjem pogovorite o prihajajočih dogodkih. Če eden od vaju vztraja, da otroka premaknete ven, drugi pa se zgrozi ob misli, da bi moral spati ločeno od otroka, selitev verjetno ne bo šla gladko.
Pomembno je, da se z odločitvijo strinjata oba starša in podpirata enako stališče. Zato se najprej dogovorite, kako boste ravnali, in šele nato odločitev sporočite otroku.
Ko ste spregovorili o spremembah, poskusite v proces vključiti otroka. Na primer, izberite posteljo ali posteljnino z njim. To mu bo pomagalo dojemati dogodek na bolj pozitiven način, čeprav ne zagotavlja, da bo vse potekalo gladko.
Otrok si lahko z veseljem ogleda novo posteljo v obliki pisalnega stroja ali princeskinega gradu, a ko pride noč, se odločno zavrne preseliti tja. Da ne bi kričali in solzeotroka postopoma navadite na novo mesto.
Kako otroku pomagati, da se prilagodi novemu kraju
Najprej je pomembno, da shranite vse obrede, ki so bili pred prehodom v ločene sanje. Preoblačenje pižame, čiščenje igrač, branje pravljice ponoči – karkoli počnete pred ločitvijo, to ne pozabite ponoviti v enakem vrstnem redu.
Ko otroka položite, ostanite blizu, dokler popolnoma ne zaspite. Lahko se uležete z njim, če vam velikost postelje dopušča, ali pa se namestite v bližini, da ga v primeru tesnobe ali solz primete za roko, pobožate in pomirite.
Čas prilagajanja otroka je odvisen od starosti. Ksenia Nesyutina pravi, da lahko dvoletniki trajajo več mesecev, da se navadijo na novo posteljo. Starejši otroci se lahko umirijo še prej – v nekaj tednih.
Ko se vaš otrok navadi na nov prostor, ga poskusite pustiti nekaj časa, preden zaspi.
Ksenia Nesyutina
Sedite z njim 15 minut, nato recite: "To je to, gremo si umiti zobe, pa za zdaj zaspi." Čez nekaj časa se vrnite in preverite, ali je zaspal ali ne. Če je šlo vse dobro, postopoma povečujte intervale vaše odsotnosti.
Otroku je treba dati možnost, da se umiri, ne zaradi resnične prisotnosti matere, temveč zaradi misli o njej. Postopoma se bo dojenček naučil sam zaspati.
Kakšne težave se lahko pojavijo in kako se z njimi spopasti
Vsak primer je drugačen, vendar obstaja nekaj pogostih težav, s katerimi se starši pogosto soočajo.
Otrok ne more spati brez telesnega stika
Ksenia Nesyutina pravi, da mnogi starši niso navajeni čustveno pomiriti svojega otroka. Če je tolažba vedno posledica telesnega stika – dojenja, objemanja, zibanja – se dojenček navadi na fizični kanal umiritve in ne more preklopiti na čustveni.
In če dojenčki res potrebujejo dotik, bosta pri 3-4 letih morda dovolj vaša prisotnost in pomirjujoč glas.
Če želite svojega otroka naučiti, da se spopada brez maminih rok in prsi, premislite o svojih načinih tolažbe.
Če je otrok razburjen, ga ne hitite zgrabiti v naročje in dati duda ali steklenico. Najprej se poskusite umiriti z besedami ali odvrniti pozornost, in šele če to ne deluje, nadaljujte z običajnimi metodami.
Otrok potrebuje veliko časa, da zaspi
Ksenia pravi, da je ta težava najpogosteje povezana z nezadostnim številom ritualov pred spanjem. To je pomembna sestavina režima, ki otroku pomaga, da se umiri in uravnava v spanec.
Tukaj je nekaj stvari, ki so lahko del obreda:
- Kopajte otroka. Nekateri otroci po vodnih postopkih dobro spijo, drugi so, nasprotno, navdušeni nad igranjem v vodi. Poskusite se kopati pred spanjem in poglejte, kako to vpliva na vašega otroka.
- Pripravite sobo. Ugasnite luči in če otroka prestraši tema, kupite nočno luč. Vklopite lahko tudi mehko pomirjujočo glasbo ali beli šum.
- Oblecite svojega otroka pižama.
- Naredi si malo masaže. Rahlo božanje in drgnjenje lahko otroka pomiri.
- Pustite, da otrok položi igrače v posteljo ali pa mu zaželi lahko noč.
- Preberite pravljico. Izberite majhne knjige, tako da branje traja določeno obdobje. Druga možnost je, da si pripravite svoje zgodbe, to je zelo razburljivo.
- Objemite in poljubite svojega otroka za lahko noč.
Pri izbiri obredov je pomembno, da se izvajajo redno in hkrati ter da so všeč tako vam kot otroku.
Prav tako je vredno poskrbeti, kaj bo dojenček počel zvečer – še preden ga začnete pripravljati na spanje. Približno uro pred spanjem izključite igre na prostem, žgečkanje, tek in druge aktivnosti. Izklopite risanke in igre na telefonu.
Bolje je, da otroka zaposlite s tihimi dejavnostmi, kot so kiparjenje, razvrščanje figur ali sestavljanje ugank.
V komentarjih napišite svoje izkušnje s prehodom na ločen spanec.
Preberite tudi🧐
- 30 knjig, ki bi jih morali otroci prebrati, preden odrastejo
- Kako hitro pomiriti otroka
- Koliko naj otrok spi