Ali je mogoče umreti od strahu

Vsi včasih rečemo nekaj v smislu "na smrt si me prestrašil!". Toda ali lahko močan strah res vodi v smrt?

Ljudje imamo, tako kot vse druge živali, evolucijsko razvit obrambni mehanizem »bori se ali beži«, ki ga naša telesa samodejno vklopijo v času velikega stresa. Njegovo opisanoAli je človek lahko prestrašen na smrt? / Scientific American Walter Cannon na Oddelku za fiziologijo na Univerzi Harvard leta 1915.

Ko se soočimo z nevarnostjo, reagira avtonomni (deluje nehote) živčni sistem. Na njen ukaz nadledvične žleze izločajo adrenalin, ki se hitro širi po telesu.

Ta hormon povzroči odpiranje kalcijevih kanalčkov v membranah srčnih mišičnih celic. Kalcijevi ioni nareditiAli je človek lahko prestrašen na smrt? / Scientific American srce utripa hitreje. Poveča se pretok krvi v mišice, zenice se razširijo, prebavni proces se upočasni. Telo se pripravi na boj ali hiter tek, da se zaščiti.

To je našim primitivnim prednikom pomagalo, da so se bolje spopadli z nevarnostmi, kot je jaguar, ki nenadoma skoči iz goščav.

Vendar pa adrenalinski navali kljub koristim v trenutkih nevarnosti vodijo v tvegane posledice. Preobremenitev celic s tem hormonom lahko privede do situacije, ko srčna mišica preprosto ne moreVas je res strah do smrti? / Britannica sprostite, kar vodi do motenj ritma in ventrikularne fibrilacije. Od res močne groze se lahko srce dobesedno ustavi. In to se zgodi popolnoma zdravim ljudem.

Ne samo strah lahko povzroči smrt, ampak tudi druga premočna čustva. Visoke ravni adrenalina lahko tudi ubitiPrestrašen do smrti: Ali res lahko umreš od strahu? /Znanost v živo med spolnim odnosom, versko ekstazo ali pretirano navdušenimi ljubitelji športa. Število srčnih napadov poveča1. G. Bazukis. Vpliv velikih potresov na pojavnost akutnih koronarnih sindromov – sistematičen pregled literature / Hellenic Journal of Cardiology,
2. J. Zarifeh. Naravne nesreče in tveganje za srčno-žilne bolezni / Priročnik za psihokardiologijo med cunamiji, orkani, potresi in drugimi naravnimi nesrečami.

In četudi strah, stres in navdušenje ne ubijejo takoj, prispevajo k razvoju srčnih bolezni v prihodnosti. Na primer, vojaški konflikti postanejo vzrokE. Mahase. Življenje na vojnem območju povečuje tveganje za bolezni srca in možgansko kap leta po koncu konflikta, ugotavlja študija / The BMJ srčni napadi in ishemija srca, tudi leta po ponovni vzpostavitvi miru.

Japonski zdravniki leta 1990 opisanoRes je (vendar redko), da se lahko prestrašiš do smrti / Cleveland Clinic tako imenovana takotsubo stresna kardiomiopatija, ko se zaradi močnih učinkov adrenalina in noradrenalina zmanjša kontraktilnost miokarda. Bolezen imenujemo tudi "sindrom zlomljenega srca", saj je njen sprožilec močan čustveni stres - izguba ljubljena oseba, delo, preživetje in tako naprej.

morda, vzrokAli je mogoče biti prestrašen do smrti? / Atlantik Škodljivost strahu je v tem, da se sodobni ljudje borijo s svojimi grozotami, ne da bi se zatekli k fizični reakciji.

Prenehali smo "boj ali beg", ker so stresi zdaj manj materialni kot plenilci ali naravne nesreče.

Izbruhi adrenalina, norepinefrina in kortizola v našem telesu ne služijo resničnim potrebam – postati hitrejši, močnejši, agresivnejši, a zaman obremeniti telesne sisteme.

Tako lahko strah res dobesedno pripelje do srčnega infarkta. Ampak na srečo, verjetnostRes je (vendar redko), da se lahko prestrašiš do smrti / Cleveland Clinic dejstvo, da ga bo človek preprosto vzel in umrl od groze, je zelo, zelo malo. Za spopadanje s tem občutkom v kritičnih trenutkih, le dihatiAli je mogoče biti prestrašen do smrti? / Atlantik globoko. To vam omogoča normalizacijo pulza.

In vzemite si čas za šport in aerobna vadbaker je srčno-žilni sistem usposobljenih ljudi najboljši upravljaSe res lahko bojiš na smrt? / American Heart Association z izbruhi adrenalina.