4 načini za reševanje slabe volje
Nasveti Motivacija / / December 19, 2019
© fotografija
Če so vam stvari slabo, ne skrbite, bo to kmalu minilo. Če imate vso pravico, ne skrbi, da je prezgodaj, da prenese.
John Simone
To se zgodi, da ste zjutraj slabe volje. Mi smo tako slabo, da ne morejo storiti ničesar, vse samo narobe, in govoriti, da nikomur ne želite. Avtor tega članka je dalo 5 načine za pomoč spopadanje z prekršek razpoloženje.
1. Moramo razmišljati
Ko se počutite preobremenjeni, utrujeni, žalostni, ni sposoben narediti delo, ko je z vsako uro Vse je samo še slabše in kaj niste zadovoljni, na tej točki bi morali razmisliti in se odzvati na take izjave vprašanja:
1. Kaj me je vznemirilo in ali je tako pomembno, da se mi v 5 letih?
2. Nekdo drug poleg mene skrbelo stanje?
3. Lahko razumem, kaj te situacije?
4. Lahko pridobijo nekaj koristi iz tega položaja?
5. Kaj je najmanjši korak, lahko pa za spremembo položaja?
2. Uporabljamo športa v boju proti slabe volje
Po razmisleku in self-pregledu je narediti nekaj športov. Tudi če vaše misli na nič dobrega ne bo vodil, in obsesivno otožne misli še naprej, da te premaga, razredi bodo odstranili notranje napetosti, se boste počutili bolj energična in fit razpoloženje izboljšati.
3. Ponizite in si slabe volje
Ko smo se pojavijo negativne misli in občutke, nato pa seveda želimo, da se znebite njih. Iščemo različne načine lajšanje stresa, poskusite ne razmišljati o revnih, ki jih te misli preganjani. Vsa naša prizadevanja so usmerjena v boj proti slabe volje. Če ste že poskusili uporabiti prvo in drugo mesto, vendar žalostne misli še vedno vrti v glavi, potem boste morda želeli poskusiti, da jih vzame?
No, slaba volja, kaj zdaj, Stop zapravljaš čas boj z njim, samo razširitev teh negativnih čustev. Po tem, ko ste res sprijazniti s temi mislimi, so nenadoma lahko nenadoma vas javnost, na neki točki boste občutek, da ste boljši, in to ni tako žalostno.
4. Bodite hvaležni za to slab dan
Seveda, obstaja precej grozno dnevi, ko ste zelo čustveno izčrpan in si preprosto ne razumem, kako si lahko hvaležen za tak dan.
Toda na drugi strani, ko je malo strasti poulyagutsya, boste razumeli, da je bil vaš trpljenje neke vrste darilo. Ko ste bolj izkušeni boste postali bolj sočutni in razumevanje oseba.
Poleg tega, ko se bo situacija spremenila na bolje (in se zavezuje, da se zgodi), bo vaša radost, kot je brezmejna, ki je do tedaj je bila žalost.
Plus, tiste dni, ko nimajo nobene motivacije, da nekaj stori, vam omogočajo, da pogled na stvari na nov način. Si mislil, da veliko, in morda bo to slab dan za vas eno od najbolj ustvarjalni.
In ne pozabite, da lahko edini pravi perfekcionisti poskušajo narediti tako, da je vsak dan so imeli čudovito razpoloženje. Dejstvo je, življenje - zapletena stvar, in slabe volje ni vedno vzrok. Lahko samo vstati danes na napačno nogo? Potem jutri vstati na oboje hkrati, in dan, je prepričan, da postane najboljši!