Zakaj potrebujete ortopedske vložke in kako jih izbrati
Miscellanea / / January 07, 2022
Najboljša možnost je poiskati zdravniško pomoč.
Kaj so ortopedski vložki in zakaj so potrebni?
Ortopedski vložki so reliefni vložki za čevlje. Ne potrebujejo jih vsi. Vendar pa ima v nekaterih primerih relief ortopedskih vložkov pomembno vlogo in lahko znatno olajšaKaj so ortotiki po meri na recept? / APMA človekovo življenje.
Glavna naloga ortopedskih vložkov je zagotoviti stopalu ustrezno podporo. Pomaga pri lajšanju pritiska na poškodovanih predelih podplata ali popravljanju obstoječih nepravilnosti v stopalu.
Kdo potrebuje ortopedske vložke
Klasičen primer motnje, pri kateri je zaželeno nošenje ortopedskih vložkov, je ravne noge. Običajno je del stopala na notranji strani dvignjen glede na podplat. To mesto ortopedi imenujejo lok.Ploska stopala / Klinika Cleveland. Potreben je za blaženje udarcev pri hoji in teku. Pri ravnih stopalih skoraj ni loka. Posledično je blaženje stopal slabo. In to vodi do povečane obremenitve stopala, mišic in sklepov spodnjih okončin.
Ljudje s ploščatimi stopali pogosto občutijo bolečine v stopalih pri hoji, se pritožujejo zaradi bolečin v nogah, krčev in sprememb v hoji. Poleg tega ploska stopala povečajo tveganje za razvoj artritisa, kostnih izrastkov, kurjih očes in žuljev.
Reliefna oblika ortopedskih vložkovJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu in Jue Wang. Učinki ortopedskih vložkov na odrasle s gibljivim ravnim stopalom pri različnih pogojih hoje / Časopis fizikalne terapije manjkajoči lok, podpiranje stopala v pravilnem položaju. To osebo razbremeni bolečin pri hoji in pomaga zmanjšati tveganje za druge mišično-skeletne bolezni.
Toda ravna stopala še zdaleč niso edini primer uporabe ortopedskih vložkov. Seznam ortopedov 1. Ali potrebujem ortoze? Katera vrsta? / Harvard Health Publishing
2. Kaj so ortotiki po meri na recept? / APMA bolezni in simptomi, pri katerih je smiselno razmisliti o nakupu slušalk. Tukaj so:
- Redno bolečine v hrbtu. Povzročajo jih lahko prekomerna obremenitev hrbtenice in srčnih mišic zaradi nepravilnega položaja stopala med hojo.
- Bolečine v kolenu.
- Bolečina v peti, deformacija prstov, nenehno pojavljajoča se kurja očesa.
- Artritis.
- sladkorna bolezen. S tem stanjem ljudje včasih izgubijo občutljivost v nogah (to stanje je znano kot diabetična nevropatija), zaradi česar ni vedno razumljeno, da je treba spremeniti držo in zmanjšati obremenitev na nogah. V tem primeru ortopedski vložki pomagajo zmanjšati prekomerni pritisk na stopalo – sicer lahko povzroči nastanek žuljev in celo razjed na podplatu.
- Nedavne poškodbe stopal in gležnjev.
Kako izbrati ortopedske vložke
Globalno sta na voljo le dve možnosti:
- Za izdelavo vložkov po naročilu pri ortopedu.
- Kupite končne izdelke v trgovini.
Najbolj kompetenten način je seveda prvi. Iz razloga, ki ga bo specialist ortoped najprej podrobno pregledalKaj so ortotiki po meri na recept? / APMA vaše simptome in pritožbe glede dobrega počutja, poglejte v anamnezo, ocenite stanje in biomehaniko stopal (kako delajo in kakšne obremenitve doživljajo pri hoji ali teku), naredijo vtis o njih ali simulirajo projekt na računalnik. Na podlagi rezultatov pregleda in na podlagi odtisa oziroma modeliranja vam bodo izdelali unikatne ortopedske vložke, ki bodo učinkovito rešili vašo težavo.
Toda posamezno naročilo ima tudi minus - ceno. Stroški ortopedskih vložkov, ustvarjenih za določeno nogo, lahko dosežejo 4-5 tisoč rubljev.
Veliko lažje in ceneje je kupiti že pripravljene podloge za čevlje. Reliefne vložke lahko najdete v lekarnah, trgovinah s čevlji in celo navadnih supermarketih.
Seveda ne bodo ustrezali vaši nogi. Zato strokovnjaki ne upoštevajoKaj so ortotiki po meri na recept? / APMA takšni vložki so ortopedski (kakor jim reklama že reče) in od njih ne gre pričakovati velike učinkovitosti. Kljub temu so vložki privlačni zaradi nizke cene in razpoložljivosti. Ortopedi menijo, da so dobra poskusna možnost: če je težava majhna - vas na primer razburja redno pojavljanje žuljevi ali utrujenost v nogah, lahko za začetek eksperimentirate s trgovinskimi podlogami.
Če se odločite za to posebno možnost, nakup opravite zavestno. Tukaj je tisto, kar priporoča Ameriško ortopedsko medicinsko združenje.
Obvezno "poskusite" vložek
Mislim, poskusi ga vstaviti v čevlje, ki jih nameravaš uporabiti. Če se bo vložek prilegal kot rokavica, je to dobra možnost. Če ga ne morete namestiti (na primer, podlogo je treba zložiti ali pa ne pokrije v celoti notranje površine čevlja), bo takšna podloga neučinkovita.
Ne pozabite, za kakšen namen potrebujete vložek
Če se želite znebiti kurjih očes, diabetičnih razjed ali preprečiti njihov pojav, morate izbrati tako imenovane akomodacijske vložke - izdelani so iz mehkega materiala, ki blaži udarce. Če je vaš cilj popraviti ploska stopala ali druge značilnosti stopala, boste potrebovali togo funkcionalni izdelki: njihov relief mora resnično podpirati stopalo in se ne upogniti pod vašo utež.
Obstaja preprost načinKaj so ortotiki in kako vam koristijo / Neuhaus stopala in gleženj. Podiatri v Nashvillu in po Srednjem Tennesseeju določite, čemu je namenjena vaša izbrana podloga. Če lahko vložek na kateri koli točki enostavno upognete, je to ugodna možnost. Ne more se spopasti s podporo stopala.
Izkusite vložek
To ni vedno mogoče. Če pa vam trgovina dovoljuje vgradnjo podloge v čevelj in hojo po njej, se prepričajte, da to uporabite in naredite nekaj korakov. Moral bi biti udoben. Že najmanjši pritisk ali nelagodje je zanesljiv znak, da se vložek ne prilega.
Ne lovite poceni
Cenejši kot je vložek, večje je tveganjeKaj so ortotiki in kako vam koristijo / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNda v nekaj dneh poceni spominska pena EVA EVA (EVA, etilen vinil acetat) je vsestranski polimerni material, ki je na otip mehka, zračna guma. , silikon, gel ali drugo polnilo se bo skrčilo pod vašo težo. Tako bo podloga izgubila svoje blažilne lastnosti in boste morali kupiti novo.
Za primerjavo, ortopedski vložki po meri imajo življenjsko doboKako dolgo trajajo ortoze? / Uporabna biomehanika 2-3 leta. Na dolgi rok so torej lahko resnično ortopedske ušesne čepke po meri bolj ekonomična možnost od poceni, kupljenih v trgovini.
Katere ortopedske vložke lahko kupite
- Ortopedski okvirni vložki Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 rubljev →
- Ortopedski vložki, ki podpirajo lok Orto Mix Tech, 5 545 rubljev →
- Individualni ortopedski vložki "Blagomed" po naročilu, 4 680 rubljev →
- Ortopedski polovični vložki za odprte čevlje SolaPro Minima, 4 271 rubljev →
- Ortopedski vložki za čevlje z visoko peto iz Medi, 3 330 rubljev →
- Polovični vložki za blaženje udarcev z antibakterijsko prevleko proti žulji iz "Trives", 919 rubljev →
Preberite tudi👠👠👠
- Kaj je diabetično stopalo in kako se zdravi
- Zakaj je koruzna koruza nevarna in kako jo odstraniti
- Kaj storiti, če se noge močno potijo
- Najboljše vaje za graciozno upogibanje stopala
- Kaj storiti, če je žebelj zrasel