Kako dolgo traja, da postane pro ali lekcijo iz enega violino
Nasveti Motivacija / / December 19, 2019
Nekdo misli, da je, da bi postala resnično strokovno na svojem področju, morate posvetiti nekaj 10.000 ur. Nekdo misli, da je povsem dovolj 4 ure na dan, medtem ko se izvaja skozi vse življenje, ki bi bile razlog za več kot polovico svojega časa, in nikoli ne preneha, da to storite, ker ni popolnost omejitev.
Mi smo zmedena in razpeta med željo, da postane pro in drugi del našega življenja, ki vključuje počitek, veselje, prijatelji in družino. Ali je mogoče, da bi našli ravnotežje in uživajo življenje s polno paro, brez občutka obžalovanje nad dejstvom, da je eden od delov našega življenja trpljenje? Ali obstaja kompromisno rešitev, ali pa je to le legenda, ki ga je izumil trenerji obljubiti strankam doseči sanje in zaslužiti denar? Mogoče je, da preprosto ne vedo, kako se v praksi ne?
© fotografija
Noah Kageymy, psiholog in violinist, je šel v iskanju zlatih srednjih 23 let.
Noah naučil igrati violino od dveh let, in ves čas svoje kariere se je mučil eno vprašanje - ali se je ukvarjal dovolj, da dosežejo vrhunec svojega znanja? Študiral članke, v katerih glasbeniki in drugi ljudje umetnosti iz celega sveta delili svoje izkušnje.
Kaj velik?
Noah mislil, da je njegovih štirih urah je na dan dovolj, in sproščeno. Potem pa je slišal o delu dr Anders Eriksson.
Toda psihologi pravijo, da je?
Dr. Eriksson Študija je bila podlaga za "pravilih 10, 000 ur", v skladu s katero, da bi postali virtuozov, glasbeniki traja približno 15-25 let. Številke so precej zastrašujoče. Tako zelo, da nam manjka en zelo pomemben dejavnik v enačbi.
Obstaja posebna vrsta prakse, ki se imenuje "namerno praksa" in da prispeva k doseganju najboljše možne rezultate. Poleg nje obstajajo tudi druge prakse, ki še nismo slišali in od katerih je odvisna naša hitrost napredka v smeri cilja.
nezavesten praksa
Ste že kdaj ogledali vajo za glasbenike? Običajno delujejo na več standardnih vezij.
1. razdeljena rekordno način. To je, ko ista igra posebno težak prehod v neskončnost, kot lomljenega zapis. Isti prehod na klavir, predstavitev je popolnoma enak - s strani vseh, izgleda, da je praksa, v resnici pa je to le nespametnega ponovitev.
2. Postopek avtopilotom. To je, ko smo aktivirali svoj avtopilota in za odstop ne uporabljajo malo truda. To je podobno igro golfa ali izgubo prehoda od začetka do konca.
3. Mešana metoda. To je, ko ste vadili eno od pesmi in igrati od začetka do konca, znova in znova, ko vas ne kot kak kos nje, si ga izgubili nekajkrat, in šele nato nadaljevati. V plesu, ista stvar zgodi: ponovite kup od začetka do konca in če sploh, zlasti element je podana težje, se boste peljali skozi to znova in znova in nato ponovite kup do konča.
Sam po sebi, ta praksa ni tako slabo. Ampak z njo so trije problemi.
Težava №1. To je izguba časa. Zakaj? Ker boste porabili ur na praksi in na koncu ne bo šel zraven, ker ponavljajo isto stvar na stroju nevede. Poleg tega, saj si lahko sami še slabše, saj na koncu pritrdite iste napake. Iz katerih, mimogrede, bodo morali sposoditi več, da se znebite in čas prihodnjih ur prakse.
№2 problem. To pomeni, da smo manj samozavestni. Pri igranju isti kos neskončno število krat s ponavljanjem in popravljanje istih napak ob vstopu na prizorišče izgubili zaupanje. Sestava je naučil na stroju in če naredimo napako pri nekaterih drugih del, je verjetno, da iz položaja, lepo in pravilno, ne bo dela. Ker je avtopilot vklopljen, ki ne more sprejeti zavestno ukrepanje v primeru nepredvidenih okoliščin.
Nisem violinist, ampak glasbena šola za eno leto na kitaro, sem se in se še vedno živo spomnim tega občutka avtopilota. Ko prsti drobovja same strune brez udeležbe v možganih. In ko je nekaj let kasneje vzameš spet ročno orodje, zbudi vse enako avtopilota je, ampak material je že pozabljena in ne pozabite kos celoten kompleks. In če sem zavestno vadili, kaj zapomniti melodijo in ponovno poberem kos ne bi bilo težko.
№3 problem. To je strašno dolgočasno. Ponovitev iste vsak dan za nekaj ur - to je tako dolgočasno! To je zato, ker se mnogi starši in učitelji ne razumejo, kar je veliko število otrok, popolna glasbene šole skoraj s solzami v očeh, in potem nikoli dotaknil tega instrumenta (na veselje sosedov). In v srednjih šolah in univerzah študentom vedno poskoči žeja po znanju.
Ali obstaja alternativa temu tako znano in dolgočasen način praksi?
namerno praksa
Namerno praksa - sistematično in visoko strukturirane dejavnosti. Recimo, da je to bolj znanstveni pristop k učenju novih veščin ali izboljšanje že pridobljenih, ki daje nam za zamenjavo nesmiselna poskusov in napak na aktivno razmišljanje in iskanje konstantno za in preizkus novega hipoteze.
To je, ko ne izgubi na samodejni prehod znova in znova, in postopoma je vsak košček imajo ločeno. študiral in iščejo popoln zvok. In šele potem, ko so vsi koščki sestavljanke odlično, jih sestavili v sestavi koherentno.
Ta poteka analiza, ki omogoča, da se v bistvu ne nespametnega pamet materiala, ki je pri nas izdal nezavedno in pozabi po relativno kratkem času. Ker se doseže popolnost ne sme samo vem na pamet nekaj pravila, formule ali opombe. Če želite to narediti, moramo razumeti bistvo in dal vse v komponente iz kompozitnih več preprosta in lahko razumljiva. In najti boljši način za rešitev ali varianto.
Ne samo, da si zapomnimo periodično tabelo. Če ste razumeli zakone, s katerimi je bila zgrajena, vsako odstopanje pri izdaji učiteljev iz glavne proge ne bo knock zašel. Podobno bo razumevanje odnosa z topografije in podnebja mineralov povedati o državi na trdni štiri (11?), Tudi če niste imeli časa za branje ustrezno točko. Študij, analiziranje, ki iščejo druge načine, širjenje na rezine in izboljšati, ne pa brezglavo ponavljanje znova in znova, dokler vam prsti ne more storiti ponoviti kadarkoli, in nazobčane besedilo beseda ne odbijajo od zob, tudi če bomo zbudili sredi noči - to je izguba časa in truda.
Kako pospešiti pridobivanje novih znanj?
Noah prinesel Kageyma 5 načela za pospešitev procesa pridobivanja in izboljševanja novih znanj in spretnosti, ki je bil vesel, da deliti z mlajšo različico sebe. Upam, da vam bodo pomagali, da doseže svojo popolnost v manj kot 10 000 ur. In preostanek časa boste našli kaj porabiti;)
1. Osredotočite - glavna stvar. Dokazati svoje sposobnosti toliko časa kot ostali se lahko osredotočil na lekcijo To je lahko 10-20 minut in 40-60 minut ali več - je vse odvisno od vaše osebnosti značilnosti.
2. Timing je vse. Spremljajte časovnih intervalih, v katerem ste menili, izbruh energije, in poskusite vaditi v tem trenutku. Še enkrat, vse to je drugačen. Nekdo je najbolj aktivna v zgodnjih jutranjih urah, je nekdo - v popoldanskih urah, in nekateri sploh noč ptica. V tem času, ste najbolj produktivni, in vaš čas se bo uporabljal v prid. Kaj je uporaba lekcij, če ne boste mogli osredotočiti na celo najenostavnejši ukrep?
3. Ne zaupajte svoj spomin. Ne zaupajte svoj spomin in napišite svoje glavne cilje, in kako usposabljanje šel in kaj bi želeli dodati ali spremeniti. Lahko bi bilo kot posebne programe, kot tudi v tiskani obliki. Glavno, da izkoristi trenutek in snemanje vse v trenutku, ko so na vrhuncu svoje uspešnosti, in si lahko ogledate jasno, kaj je treba prilagoditi.
Če si zapišite vse ideje in prilagoditve, ki jih vidite, koliko je dejansko prišel na misel in se spomnite vseh časov praktično nemogoče. In zakaj gospodična, ki bi lahko pomagali, da je še hitrejši in popoln?
4. Pametneje, ne težje. Včasih dejansko trajanje usposabljanja je vse. Ampak včasih so časi, ko ste morali iti malo v drugo smer. Spet in spet eden od odlomkov vajo, ki je najbolj težko dati, namesto uspeha in napredovati Noah dobil bolečine v prstih in občutek obupa. Ampak on se je moral ustaviti, in namesto da bi še naprej muči prste in orodja, samo pomisli malo zaradi dejstva, da mu preprečuje, da konča delo in najti vzrok in ga odpraviti z drugo, bolj humano in hitro način.
Kot se spomnim, neposredno - ni vedno najlažji in najkrajšo pot med dvema točkama. To je natanko v primeru, ko je vnema in dela očitno ni dovolj.
5. Model reševanje problemov in s poudarkom na rezultatih. Precej enostavno samo odneslo v morje negotovosti in nesmiselno prakso. Da bi dosegli hitrejše in boljše rezultate, kar potrebujete, da ostanejo osredotočeni na cilj.
Reševanje problemov Model vsebuje šest stopenj:
1. Opredelitev problema. Kakšen rezultat pa želimo doseči?
2. Analiza problema. Zakaj ne deluje tako, kot si želite?
3. Identificirati možne rešitve. Kaj lahko storim, da bi ga dobili tako, kot želite?
4. Testiranje možne rešitve in izbrati najbolj optimalno. Kakšne izboljšave najbolje delujejo?
5. Izvajanje najboljših rešitev.
6. Sledenje rezultate. Pomoč, če bi spremembe za dosego želenega rezultata?
Naše življenje je prekratko, da bi porabili za doseganje istega cilja 15-25 let dragocenega časa, ki ga ni mogoče kupiti za noben denar in dosežkov. Misliš, da samo o možnostih, ki nam daje premišljeno prakso in o času, da bomo lahko rešili z njim in ga porabili za kaj drugega, ne manj pomembno.