Zakaj je skromno hvalisanje škodljivo in kako o dosežkih govoriti brez laži

Kaj je skromno hvalisanje

To je poskus 1. Humblebrag / LEXICO
2. O. Sezer, F. Gino, M. JAZ. Norton. Humblebagging: Izrazita - in neučinkovita - strategija samopredstavitve / Journal of Personality and Social Psychology prikrivanje hvalisanja s samokritiko ali pritožbami. Pravi namen tega vedenja je opozoriti na lastne dosežke.

Takšne izjave običajno zvenijo takole:

• »Toliko sem shujšala, da mi oblačila ne ustrezajo več. To je strašno nadležno!"
• "Sovražim slišati svoj glas na televiziji!"
• "In res je: več denarja, več težav!"
• »Kakšne so moje pomanjkljivosti? Oh, jaz sem tudi delaven…»
• "Tako težko je izbrati med Guccijem in Prado!"
• "Pojma nimam, zakaj sem postal uslužbenec meseca."

Skromno hvalisanje srečaO. Sezer, F. Gino, M. JAZ. Norton. Humblebagging: Izrazita - in neučinkovita - strategija samopredstavitve / Journal of Personality and Social Psychology povsod: od vsakdanjega življenja in družbenih medijev do govorjenja

J. Ling. Pet najboljših ponižnih pohval iz govora Justina Trudeauja v Združenih narodih / VICE politični voditelji.

Sam izraz (v angleščini - humblebragging) je skovanC. Newton. Harris Wittels, pisatelj Parks and Rec, ki je skoval 'humblebrag', je umrl pri 30 letih / The Verge Pisatelj komedije, scenarist in producent filma Parki in rekreacija Harris Wittels. Leta 2010 je ustvaril istoimenski Twitter račun, v katerem je zbiral objave s skromnim hvalisanjem.

Zakaj se ljudje ponižno hvalijo?

Hočejo sedetiO. Sezer, F. Gino, M. JAZ. Norton. Humblebagging: Izrazita - in neučinkovita - strategija samopredstavitve / Journal of Personality and Social Psychology na dveh stolih. Po eni strani govorite o svojih uspehih. Po drugi strani pa izgledati zadržano in vljudno.

Malo ljudi ima rad hvalisavce, toda s skromnimi se obravnavajo, če ne s spoštovanjem, pa zagotovo brez razdraženosti. Zato lahko ljudje razmislijoO. Sezer, F. Gino, M. JAZ. Norton. Humblebagging: Posebna - in neučinkovita - strategija samopredstavitve / Delovni dokument Harvard Business Schoolda je skromno hvalisanje najboljši način, da se izogneš kritikam in zavisti.

Zakaj skromno hvalisanje ne deluje

Ljudje vidijo neiskrenost. Lažna skromnost in prikrito hvalisanje nadležen veliko več kot očitno hvalisanje.

To potrjujejo celo znanstvene raziskave. Tako so izvedli znanstveniki z univerze Severne Karoline in poslovne šole HarvardO. Sezer, F. Gino, M. JAZ. Norton. Humblebagging: Izrazita - in neučinkovita - strategija samopredstavitve / Journal of Personality and Social Psychology več poskusov za oceno razširjenosti in učinkovitosti skromnega hvalisanja. V enem poskusu se je na študente obrnila oseba, ki naj bi zbirala podpise za peticijo. Mimogrede je omenil, da gre v Pariz na plačano prakso. Včasih se je lažni zbiralec samo pohvalil, včasih pa se je pritoževal, da ne more izbrati, kam bi šel. V drugem primeru je peticijo podpisalo 20 % manj ljudi.

V drugem poskusu so udeležencem pokazali različne izreke s Twitterja. Na primer: »Kdaj bodo sobarice pospravile nered, da se bom lahko ukvarjal s športom? #izguba časa". Ali: "Imam dve služkinji." Ljudje so bili pozvani, naj opišejo svoja čustva in ocenijo poštenost in usposobljenost avtorjev objave. Posledica tega je, da večina velja za skromne hvalisavce, ki so manj obveščeni in privlačni kot bolj odkriti govorniki.

Kako se pokazati brez lažne skromnosti

Da ne bi padli v to past, ne pozabite na naslednje.

Bodi pošten

Prav je, da delite svoje uspehe.D. Frye. Zakaj je v redu deliti svoj uspeh / psihologijo danes in celo koristnoA. R. Roberts, E. E. Levin, O. Sezer. Skrivanje uspeha / Časopis za osebnost in socialno psihologijo. Če ste ponosni na napredovanje ali lep dom, to povejte. Samo poskusite ne skrivati ​​svojih čustev za lažnimi frazami, da ne bi postali zvijač ali prevarant.

Lahko storiteL. K. Janez. Zdrava samopromocija / Harvard Business Review poudarek na dejstvih, ne na čustvih. Na primer, povejte, koliko in kako trdo ste delali za promocijo. Ali koliko truda je bilo potrebno za gradnjo velike hiše.

Ne pozabite na tiste, ki so vam pomagali

To je najboljši način, da se izognete kritiki in se hkrati zahvalite bližnjim ali kolegom. Poskusite proslaviti prispevke drugih ljudi k vašim dosežkom. Recimo, da bi bilo težje povečati prodajo podjetja brez pomoči drugih zaposlenih in skoraj nemogoče bi bilo zgraditi hišo brez podpore družine.

Spoštuj druge

Poskusite biti ne le pošteni, ampak tudi taktični - pomembno je, da se spomnite občutkov drugih. Isti dogodki lahko povzročijoJAZ. Scopelliti, G. Loewenstein, J. Vosgerau. To imenujete »samorazpoložljivost«; Imenujem to »hvalisanje«: napačno kalibrirane napovedi čustvenih odzivov na samopromocijo / Psihološka znanost različna čustva različnih ljudi. Novica o napredovanju bi lahko užalila kolega, ki je sanjal o tem položaju. V takšni situaciji se je bolje zadržati in svoje uspehe deliti kdaj drugič.

Ne pozabite na pomen

O dosežkih je vredno govoriti, ko jeL. K. Janez. Zdrava samopromocija / Harvard Business Review stanje. Na primer, če bi vas vprašali, kako poteka vaše delo ali študij. Ali ko se drugi sogovorniki pogovarjajo o nedavnih nakupih ali kakšnih poklicnih dosežkih.

Vsekakor pogovora ne smete umetno prevesti na temo vaše promocije ali novega prostornega doma. Ljudje bodo zlahka opazili, da ste začeli postavljati napotljiva vprašanja ali se tako rekoč po naključju spominjati stvari.

Andrej Vdovenko