Kako enostavno je preiti na zavestno prehranjevanje: delo z MTS Bank

Zbrali smo nasvete, ki vam bodo pomagali slišati svoje želje, najti harmonijo s hrano in se odpovedati spontanemu nakupovanju živil.

Pri preudarnem prehranjevanju ne gre za dieto ali omejitve. Gre za racionalen pristop do hrane, ki temelji na potrebah in željah, ne pa na minljivih odločitvah in družbeno vsiljenih stališčih. In tukaj ne govorimo le o pripravi prehrane, ampak tudi o kompetentnem nakupovanju živil.

Na primer, zakaj ne bi smeli napolniti hladilnika in kuhinjskih omar do konca ali spontano kupiti cele gore hrane v supermarketu. Praviloma se tako kupljeni izdelki izkažejo za nepotrebne in neuporabne. Omaka, ki se je zdela slastna na izložbi, žalostno stoji na polici hladilnika, paket jogurta, kupljen v okviru akcije, pa konča na odlagališču, ker ga niste imeli časa pojesti. Za lažji prehod na premišljeno prehranjevanje, skupaj z MTS banka izdelali smo podrobna navodila in našli odgovore na pomembna vprašanja o hrani.

Zavestno prehranjevanje je racionalen pristop k prehranjevanju, ki temelji na potrebah in željah, ne pa na minljivih odločitvah in družbeno vsiljenih stališčih. Skupaj z