7 življenjskih trikov, da bo čiščenje tal užitek
Miscellanea / / November 19, 2021
1. Spremenite čiščenje v vadbo
Povprečen človek goriČiščenje porabljenih kalorij | Kalkulator in formula od 170 do 300 kalorij na uro čiščenja. Enako lahko porabite, če eno uro delate jogo ali plavate pol ure. A čiščenje ima dodaten bonus – dobiš čisto stanovanje.
Če želite med brisanjem pokuriti več kalorij, lahko vsakič, ko premaknete krpo naprej, naredite skok in se nato vrnete v začetni položaj. Tako boste napeli mišice na stegnih in spodnjih nogah. Seveda ne boste postali bodybuilder, boste pa uspeli narediti svoje telo bolj fit.
2. Vključite se v samorazvoj
Vzporedno s čiščenjem tal lahko poslušate zvočne knjige ali podcaste. Izbira je velika: zapolniti vrzeli v poznavanju klasične literature ali se seznaniti z novostmi knjig, poslušajte intervjuje z znanimi ljudmi, nasvete o finančni pismenosti, psihologiji ali starševstvu otrok.
Druga možnost je učenje tujih jezikov. Poslušanje 2-3 zvočnih sej na teden lahko znatno izboljša vaše razumevanje jezika. Pri branju ne slišiš intonacije in naglasa, ne veš, kateri zlog je v besedah naglašen. Poslušanje vam bo pomagalo zapomniti, kako izgovoriti težke besede in se naučiti razumeti tekoč govor.
3. Kupite kakovostne dodatke
Poceni krpe so včasih narejene iz materialov, ki slabo pobirajo umazanijo in puščajo vlakna na tleh. Zaradi tega ste prisiljeni večkrat hoditi po površini in včasih z rokami pobirati majhne delce naplavin. Za čiščenje ne uporabljajte krp iz starih majic, brisač ali gaze. Površine slabo očistijo in na njej lahko pustijo proge.
Pomembni so tudi detergenti. Šampon, gel za prhanje ali detergent za pomivanje posode je najbolje uporabiti po predvidevanju – lahko poškodujejo zaključek. Izberite posebno čistilo za tla, ki dobro odstrani umazanijo in ne poškoduje vašega laminata ali parketa.
Lahko greste še dlje in svojo navadno krpo zamenjate z električno. Zahvaljujoč pametni zasnovi električnega mopa FC 7 Brezžični Karcher učinkovito odstranjuje umazanijo in prah. Mimogrede, naprava bo nadomestila tudi metlo: pred mokrim čiščenjem vam ni treba najprej pomesti stanovanja.
Imeti FC 7 Brezžični štiri valjčne krtače, ki rahlo drsijo po tleh, odstranjujejo umazanijo in pobirajo ostanke, celo dlake. Električni mop podpira dva načina čiščenja – odvisno od vrste umazanije in talne obloge. Če morate odstraniti trdovratno umazanijo, vam bo pomagala funkcija povečane intenzivnosti čiščenja. In ni vam treba s seboj nositi težkega vedra - naprava ima rezervoarje za čisto in umazano vodo. FC 7 Brezžični primeren za čiščenje talnih oblog, odpornih na vlago: keramične ploščice, parket, laminat.
Pokažite električno krpo!
4. Povečajte glasbo in zaplešite
Glasba razveseljuje, pomagaAvinash E Thakare, Ranjeeta Mehrotra, Ayushi Singh. Učinek glasbenega tempa na zmogljivost vadbe in srčni utrip pri mladih odraslih / Mednarodni časopis za fiziologijo, patofiziologijo in farmakologijo premikajte se ritmično in povečajte produktivnost. Vse to vam bo prišlo prav ne le pri treningu, ampak tudi med čiščenjem. Ustvarite seznam predvajanja energičnih pesmi, ki bodo nastavile tempo vaših gibov, in začnite čistiti tla. Če želite, si lahko vzamete odmor in samo zaplešete. Tako boste manj razmišljali o svojem sovražnem čiščenju in hitreje opravili delo.
5. Izvedite digitalno razstrupljanje
Čiščenje je odličen čas za digitalno razstrupljanje. On pomagaZnačilnosti "razstrupljanja" družbenih medijev pri študentih / Libyan Journal of Medicine izboljša razpoloženje in kakovost spanja, zmanjša raven tesnobe. Družabnim omrežjem se je težko odreči za nekaj dni, skoraj vsak pa lahko to počne uro ali dve na dan. Če se vam zdi, da prepogosto uporabljate instant messenger in socialna omrežja, vendar pametnega telefona ne morete kar odložiti, začnite čistiti tla. In da vas ne motijo, izklopite obvestila.
6. Naredite načrt čiščenja
Če imate veliko stanovanje, ga boste težko očistili naenkrat. Označite področja, ki se umažejo hitreje kot druga, in jih pogosteje čistite. Na primer, na hodniku, v kuhinji, pri mačjem košu. Takšno čiščenje ne bo vzelo veliko časa in truda, smeti pa se bodo prenehale širiti po stanovanju - tla pa se lahko pomivajo manj pogosto.
Za vsak dan lahko ustvarite urnik, v katerem čiščenju ne boste posvetili več kot 15 minut. Na primer v ponedeljek za čiščenje tal v dnevnih sobah, v torek pa za čiščenje kopalnice in stranišča. Tako boste lažje vzdrževali stvari čiste in odpravili stres ob vikendih, ki so običajno predvideni za spomladansko čiščenje.
7. Oglejte si čiščenje na nov pogled
Ne izgubljate časa za čiščenje, da bi se mučili, ampak da bi izboljšali kakovost svojega življenja. Nered narediInterakcije mehanizmov od zgoraj navzdol in od spodaj navzgor v človeški vizualni skorji ljudje manj produktivni in disciplinirani. In čiščenje in čista hiša pomagataRazmerje med duševnim zdravjem in čiščenjem zmanjšati stres, zmanjšati občutek tesnobe in izboljšati koncentracijo. Lahko bi razumno pomislili na brisanje kot sredstvo za lajšanje stresa. Seveda si ni treba prizadevati za minimalizem in popolno čistočo - v takem okolju ne bo vsem udobno. Toda znebiti se peska, dlake in krzna vašega ljubljenega ljubljenčka na tleh je vsekakor vredno.
Električna krpa vam bo pomagala skrajšati čas čiščenja tal in narediti to dejavnost bolj prijetno. FC 3 Cordless Premium od Karcherja. Z nakupom je bolje pohiteti, dokler velja maksimalni popust. Običajno naprava stane 21.990 rubljev, zdaj pa jo je mogoče kupiti za 13.990 rubljev.
FC 3 Cordless Premium ne bo odpravil potrebe po kemičnem čiščenju, vendar bo hitro in učinkovito odstranil morebitno umazanijo. Z njim vam ni treba dolgo čakati, da se tla posušijo: trajalo bo le 2 minuti, električni mop pa bo zbiral umazano vodo v posebnem rezervoarju. Zahvaljujoč zmogljivi bateriji lahko naprava deluje neodvisno od električnega omrežja – kar pomeni, da med čiščenjem pod nogami ni žic. Prav tako vam ni treba skrbeti, da se bo mop izpraznil v najbolj neprimernem trenutku: nivo napolnjenosti je mogoče enostavno preveriti na LCD zaslonu.
Želim znižan električni mop!