Zakaj težko pozabimo na prvo ljubezen in kaj storiti glede tega
Miscellanea / / August 15, 2021
Vse gre za posebno strukturo naših možganov in psihe, včasih pa je celo dobro.
Ameriška psihologinja Nancy Kalish je povedalaZakaj nikoli ne premagamo te prve ljubezni / The Washington Post Washington Post o zanimivih rezultatih njegove raziskave. Skoraj četrt stoletja zbira podatke o ljudeh, ki so se desetletja pozneje ponovno združili s prvo ljubeznijo. In prišla je do zaključka, da bosta v času novega srečanja oba človeka prosta, v 70% primerov spet zbližala, njuna zveza pa bo zelo srečna.
V kanalu Telegram "Življenjski heker»Samo najboljše pisanje o tehnologiji, odnosih, športu, kinu in še čem. Naročite se!
V našem Pinterest le najboljša besedila o odnosih, športu, kinu, zdravju in še veliko več. Naročite se!
Zdi se, da so ti rezultati odličen pokazatelj, kako močno na nas vpliva prva zaljubljenost. Žal nam to ni vedno dobro. Ne uspe vsem, tudi če si to res želijo, zgraditi življenje z isto osebo, ki so jo oboževali pri 15 letih. Ali pa bi lahko bil tak odnos strupeno in travmatično in hkrati za vedno ostalo v spominu. Psihologi navajajo več razlogov, zakaj se to zgodi.
Zakaj težko pozabimo na prvo ljubezen?
Spet je kriv dopamin
Zdi se, da je ta "nevrotransmiter užitka" dobesedno odgovoren za vsak "hrošč" v naših možganih in psihi, za vse naše slabe navade, neumnost in nepopolnosti. In v zgodbi o svoji prvi ljubezni je tudi zapisal.
Logika je nekaj takega. Zaljubimo se v osebo in koktajl hormonov z nevrotransmiterji, vključno z dopaminom, se vrže v našo kri. Hkrati doživljamo veliko kompleksnih in prijetnih občutkov in naša povezava je fiksna: predmet prva ljubezen - veselje, sreča, užitek. Poleg tega so te izkušnje najbolj žive, saj so se nam zgodile prvič.
Izkaže se nekaj podobnega pogojnemu refleksu: spomnimo se moškega, v katerega smo se zaljubili v devetem razredu in ki so ga prvič v življenju poljubili - dobimo sproščanje dopamina in veliko prijetnih čustev; želimo dobiti porcijo dopamina - spomnite se prve ljubezni.
Odličen najstniški spomin igra pomembno vlogo
Vrhunec naših kognitivnih sposobnosti, žal priznati, moraJ. K. Hartshorne, L.a T. Germine. Kdaj doseže vrhunec kognitivno delovanje? Asinhroni porast in padec različnih kognitivnih sposobnosti skozi vse življenje / Psihološka znanost za mladino. Najstniki hitreje dojemajo nove informacije, bolje razmišljajo, njihov spomin pa je tudi boljši od tistih pri 30 -ih in še bolj pri 40 -ih.
Zato sta si tako prva ljubezen kot prva zveza, ki se praviloma zgodita ravno v adolescenci, skromni, da se ju spomnimo bolje kot naslednje. Veliko podrobnosti je shranjenih v spominu in zato nekaj malenkosti, kot je pesem, na katero ste plesali diplomiranjeali vonj lila, pod katerim ste se prvič prijeli za roke, lahko sproži celotno kaskado živih spominov in čustev.
Prvo razmerje je predloga za vsa naslednja
Ne glede na to, kako se razvijajo, nanje nenehno gledamo kot na nekakšen model. In seveda z njimi primerjamo vse nove odnose in iščemo kaj podobnega.
Na splošno se to zgodi z vsako nepozabno prvo izkušnjo.
Ponavadi idealiziramo prvo ljubezen.
Spomini so zelo subjektivni. Nekatera dejstva pozabljamo, druga - izkrivljati, dokončamo gradnjo lastne preteklosti glede na naše razpoloženje in želje. To še posebej velja za otroštvo in mladost - obdobje, ki se mnogim zdi zelo svetlo, veselo, polni čistih iskrenih občutkov, zvestih prijateljev, modrega neba, visokih dreves in sladoleda za smešno denar.
Tako ljudje svojo prvo ljubezen dojemajo tudi kot zaplet dotikalne najstniške melodrame, pri čemer izgubljajo iz vida negativne trenutke.
Kaj storiti, če vas spomini ovirajo
Včasih se tako ujamemo v pretekle odnose, da nam onemogoča izgradnjo novih in na splošno polno življenje. Toda na situacijo lahko vplivate na več načinov.
1. Dogovorite se za simbolno slovo
Na primer, napišite svoje zadnje pismo svoji prvi ljubezni (seveda ga ni treba poslati). Zažgite ali zavrzite stvari, ki vas spominjajo na to osebo. Poslovite se od njega v mislih.
2. Ne poškodujte rane
Ne hodite preverjati njenega profila na družbenih omrežjih, ne oglejte si skupnih fotografij, ne poslušajte "svojih" pesmi. Vsaj za nekaj časa.
3. Več komunicirajte
Osamljenost postavlja temelje hrepenenja po preteklih odnosih in obžaluje, da je konec.
Če imate okoli sebe vsaj nekaj ljudi, s katerimi je zanimivo preživeti čas, ne nujno v romantičnem smislu, ne boste imeli veliko razlogov, da bi se poglobili v preteklost in se smilili sami sebi.
Preberite tudi🧐
- 16 nasvetov za vsakogar v zvezi
- Zakaj je razpad za nekatere ljudi težji
- Kako premagati razpad
Znanstveniki govorijo o več deset simptomih COVID-19, ki lahko trajajo več kot 6 mesecev
Znanstveniki so poimenovali značilne simptome delta seva koronavirusa. Razlikujejo se od običajnega COVID-19