Vegetarijanstvo je povezano s tveganjem za depresijo

Nemški znanstveniki z univerz v Bochumu in Essenu so izvedli metaanalizo 13 obstoječih študij, katerih avtorji so si zadali nalogo, da preizkusijo povezavo med vegetarijansko prehrano in tveganjem za razvoj depresija.

Analizirali so podatke 49 889 udeležencev poskusov, od tega je 8 057 vegetarijancev in veganov, meso pa jedo 41 832 ljudi. Analiza je pokazalaRezultati vegetarijanske prehrane in depresije: metaanalizada se je depresija razvila "bistveno pogosteje" pri tistih, ki so sledili vegetarijanski prehrani.

Avtorji ugotavljajo, da je še prezgodaj za nedvoumen zaključek: razumeti je treba, ali so udeleženci poskusa postali bolj ki so zaradi prehrane nagnjeni k razvoju depresije ali pa so tisti, ki trpijo za depresijo, bolj nagnjeni k vegetarijanstvo. To potrjuje eno od študij, ki je pokazala, da so ljudje z depresijo bolj verjetno vegetarijanci kot ljudje brez bolezni.

Poleg tega v prvotnih študijah primanjkuje raznolikosti, pa tudi etnične raznolikosti. Težava zahteva nadaljnjo študijo, vključno z ugotavljanjem vzroka in posledice tega pojava.

V znanstveni skupnosti Reddit na razpravljati Komentatorji so v tej publikaciji predlagali več razlag za to korelacijo. Zlasti je lahko posledica pomanjkanja vitamina B12 in večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Poleg tega so se številni vegetarijanci odločili za svojo prehrano iz etičnih razlogov - kar pomeni, da so bolj nagnjeni k zaskrbljenosti zaradi stanja v svetu in lahko trpijo tudi zaradi negativnih reakcij drugih.