Nasvet od bralca: Workrave preprečuje sindrom karpalnega kanala
Nasveti / / December 19, 2019
Naš bralec Peter Shevtsov poslal zgodbo o programu, ki pomaga preprečiti sindrom karpalnega kanala - precej pogosta med Computer Geeks bolezni. Peter tudi vodi lasten blog, Ki vam bo svetoval, naj bodo pozorne.
Za dolgo časa in uživam v branju Priporočene povezave. Ru, in sedaj tudi sem se odločil, da bi majhen prispevek in deliti eno zanimivo ugotovitev.
Nakhodka imenuje Workrave. To je program, ki pomaga, da bi se izognili boleznim, ki jih dolgotrajno ponavljajoče obremenitve povzročajo (Ponavljajoča se obremenitev poškodbe), Kot je sindrom karpalnega kanala. Uporaba od časa do časa, da se spomni, da se odmori pri delu na računalniku in lahko blokira vhodne sredstva in zaslon.
Workrave brezplačna programska oprema, je pod licenco GNU / GPL in deluje na Linux in Windows.
Uporabniki Fedora lahko namestite Workrave ekipo:
yum namestite Workrave
značilnosti:
- Mikro prelomi: kratek oddih za 30 sekund, vsakih nekaj minut.
- Pet-minutni odmori za telesno vadbo (običajno vsako uro).
- Meja največ za delo z računalnikom.
- Vaja: testi s slikami.
- Statistika: statistika koledarskih uporabljati miško in tipkovnico, kot tudi s številom odmori sprejete.
- Programček za GNOME
- Networking možnosti: hkratno delo na več računalnikov, kot laptop in namizni računalnik.
- Program je preveden v več jezikov (vključno z Rusijo).
Dober dan, veliko sreče!
Workrave