Kako komunicirati s prijatelji, če se odločijo za ločitev
Miscellanea / / May 11, 2021
Ni treba izbirati med dvema spremljevalcema. Toda podpirati jih in ne dajati neželenih nasvetov je zelo zaželeno.
Predstavljajte si: človek je že dolgo prijatelj s parom. Enega od njih je spoznal pred mnogimi leti ali pa ga je takoj prepoznal kot partnerja. Vsi dolgo komunicirajo. Morda so postali ožji družini. In zdi se, da bo vedno tako.
Toda nekega dne se par razide. In njun prijatelj je pred težko izbiro. Se moraš postaviti na stran? Kako nadaljevati komunikacijo z obema in ne biti videti kot izdajalec? Skupaj s psihologi ugotovimo, kako se obnašati v takšni situaciji.
Ne vlecite prevlek nase
Povsem logično je, da se človeški svet vrti okoli njega. Zato takoj preizkusi sporočilo o ločitvi prijateljev in začne razmišljati, kakšne težave mu bo to osebno prineslo. Zaradi nelagodja lahko celo krivite svoje prijatelje, da so se umaknili, niso bili pozorni na to in so na splošno naredili kaj narobe.
Ampak to je dobra priložnost, da začni pri sebi in poskušajte biti dober prijatelj, torej ne pozabite, koga se problem dotakne in kdo je v območju nesreče.
Ločitev je za oba partnerja velik šok. Ta dogodek, bi lahko rekli, njihovo življenje deli na prej in pozneje. Obnoviti ga morajo na vseh področjih. Ni presenetljivo, da je psihološko udobje skupnih prijateljev zadnje, o čemer razmišljata bivša zakonca.
Vasilij Šurov
Psihoterapevt, seksolog, glavni zdravnik klinike First Step
Dajte jim čas, da gredo skozi postopek in se opomorejo od razpada, preden se aktivno lotijo težav, ki vas zadevajo.
Prihranite občutke vsakega od vaših nekdanjih partnerjev
Kaj ločitev travmatično, četudi je bilo pričakovano in se je zgodilo brez konflikta. Neizogibno boli obe strani: tisto, ki ostane za seboj, in tisto, ki odide.
Ne recite enemu, da je drugi našel novo ljubezen. Na svojih družabnih omrežjih ne objavljajte fotografij smešnih druženj z ločeno prijateljico in njenim novim fantom, če je njen bivši zakonec naročnik. Ne delajte ničesar, kar bi lahko škodilo komu od ločenih prijateljev.
Vasilij Šurov
Drugi nasvet Vasilija Šurova je, da se ne ukvarjate z zvodništvom. Ne poskušajte nekoga predstaviti ločenega prijatelja, še posebej, če vas to ne zahteva. Po ločitvi je pomembno, da si človek najprej zaceli rane in potreben je čas, da je pripravljen na novo, lahko in priložnostno komunikacijo.
Bodite nevtralni
Ločitev običajno ima obstajajo razlogi, zunanji opazovalci pa imajo o njem svoje mnenje. Veliko ljudi bo pripravljenih deliti. Vzemite si čas, da se pridružite tem vrstam.
Prepustite svoje mnenje sebi. Ni treba reči, da se konflikt, ki se je zgodil, in prekleta stvar ne splača, da so se vaši prijatelji zmotili, ko so vložili zahtevo za ločitev. Ne poskušajte jih uskladiti. Njihova zasebnost se vas ne tiče. Vzdržite se ocenjevanja. V resničnem življenju se dejanja ljudi redko delijo na "črna" in "bela". Vsaka od strank ima razloge za svoje zahtevke in pritožbe. Zato ne obsojajte nobenega od partnerjev.
Vasilij Šurov
Še težje je, če ste sprva govorili z enim od para, drugi pa se je pridružil kasneje. V mnogih primerih se pričakuje, da se bo prijatelj postavil na stran starega prijatelja in obsodil partnerja. Toda tudi s to možnostjo v konflikt bolje je, da se ne vmešavate, še posebej, če se vaš prijatelj v vaših očeh moti.
Komunicirate z osebo, ne s situacijo. Morda se moti, vendar je to njegova izbira. In če ta izbira ne vpliva na vaše prijateljstvo, potem ni razloga, da bi ugotovili, ali ima prav ali ne. Ne izrekajte svojega mnenja, če tega niste zaprosili.
Dmitrij Sobolev
Družinski in osebni psiholog
Ko se nekdo neposredno zanima za vas, Dmitrij Sobolev svetuje, da najprej opiše pogoje: »Če vas zanima moje mnenje, vam ga izrazim. Ampak to moje mnenjein to nikakor ne vpliva na naše prijateljstvo. " Po tem lahko že govorite, kot je.
Če vas vprašajo, poskusite mirno in razumno izraziti svoje stališče in se ustaviti pri tem. Potem vse odločitve sprejme vaš prijatelj.
Iz drugih razlogov je vredno previdneje izbirati izraze. Življenje je dolgo in ni znano, kako se bo ta ločitev nadaljevala. Možno je, da par se bo združil. In po ostrih izjavah morda ne boste več našli mesta v njegovi bližini.
Bodite blizu
Podprite prijatelja. Ni se treba pretvarjati, da se ni nič zgodilo, spremenite temo, izogibajte se pogovoru o ločitvi. Če oseba želi spregovoriti, jo poslušajte, vendar ne izrekajte nobene sodbe.
Bodite empatični in skrbni, vendar ne postanite nadležni "rešitelj". Ni treba hiteti z glasnimi stavki, da je "vse na bolje" in "sprva je težko, potem pa bo lažje." Samo ostani blizu. In postavite pravilna vprašanja: "Vam lahko kaj pomagam?", "Kako se počutite danes?", "Ali želite govoriti?"
Vasilij Šurov
Bodite iskreni glede svojih prijateljskih načrtov
V procesu ločitve par začne deliti ne samo lastnine - ponavadi poskušajo prerazporediti tudi prijatelje. In če še naprej komunicirate z enim od partnerjev, se lahko drugi jezi, užali, meni, da je to izdaja.
Toda vedite, da par ne »delita prijateljev«, ampak se sami odločite, s kom boste komunicirali in s kom ne. To je samo vaša odgovornost.
Če želite po ločitvi prenehati komunicirati s svojim bivšim zakoncem, vendar ta oseba želi še naprej prijateljstvoz njim se moraš pogovoriti. Svojo odločitev obrazložite taktno, brez žalitev ali obtožb. Težaven pogovor je pred nami, opozarja Vasilij Šurov. Toda to bo veliko boljše, kot če bi si ponudili grde izgovore kot odziv na ponudbe za srečanje.
Ni vam treba izbirati. Nikomur se ni treba odreči ljubezni do prijateljev samo zato, ker se ločujejo. Vsakega lahko podprete in se zaradi tega ne bi smeli počutiti krivega.
Vasilij Šurov
Če se odločite ohraniti prijateljske odnose z obema nekdanji zakonca, iskreno se pogovorite. Odkrito si priznajte, da cenite komunikacijo z vsakim od njih in jo boste nadaljevali: »Z veseljem bom slišal in vas podpiram, preživljam čas z vami, toda tudi vaš nekdanji partner ostaja moj prijatelj in zdaj potrebuje tudi mojega podpora ".
Preberite tudi🧐
- 10 znakov, ki jih uporabljajo vaši prijatelji
- 8 mitov o resničnem prijateljstvu, s katerim bi morali prekiniti
- 4 napačne predstave, zaradi katerih se ljudje po nepotrebnem sramujejo ločitve
- Kako pridobiti in ne izgubiti prijateljev: osebne izkušnje in znanstveni pristop
Objavljena je bila fotografija New Yorka z ločljivostjo 120.000 milijonov slikovnih pik. Ali lahko na njem najdete golo osebo?
Eldorado in M.Video prodajata MacBook Air z M1 in 16 GB RAM-a s popustom 8.280 rubljev
Kako narediti popolne fotografije iz Instagrama in zakaj se nehate primerjati z njimi