Redno: z njo ravnati v vsakdanjem življenju
Nasveti / / December 19, 2019
Kaj je rutina? Kako pogosto razmišljamo o tem, da razvaja naše razpoloženje? Zakaj na prvi pogled neškodljive in navadne stvari, čez nekaj časa začne nagajati nas na prvi, nato jezo, nato pa popolnoma proti steklini lahko prinese!!! Standardni delovni dan - dvig v istem času, vse izračuna iz minute v minuto (na tuš - 10 minut, zajtrk - 25 minut in izhod), potem določen čas na poti na delo, v resnici, sam dela, in spet na istem domu pot. In tako vsak dan. Vse to se imenuje ena beseda - rutinaIn ona nam prinasa slabše stres.
© fotografija
S takšnim načrtom, tudi dela, ki na začetku všeč, spremeni v sovražna, in prijazno osebje se pretvori v piflarji. V primerih, postavitvah in življenja - ne življenja, ampak trdno tyanchuka. Toda tudi takšne situacije, tam je pot. Samo je treba ustaviti in razmišljati o tem, kaj lahko spreminja v času tista področja, ki so jih prisiljeni iti v pisarno, zaljubljen v prometnih zastojih, ne dolgočasno delo.
Na primer, poslušanje zvočnih knjig na cesti, ali svojo najljubšo glasbo. Z avdio knjige ste se ukvarjajo z dvema problemov - poslušanje, kar je že dolgo želel, da se glasi, vendar ni bilo časa, in ob istem času in času potovanja letenje, ki jih. Če ste del poti peš, da gredo v pisarni, lahko izberete več poti in jih redno spreminjajo. Lahko celo vstati malo prej in skodelico kave v kavarni (obstajajo kave štiriindvajset ur na dan).
Glavna stvar je v tem primeru, da se zavedaš, da obstajajo stvari, ki jih neudastsya izogniti, tako da boste morali, da ugotovimo, kako narediti tako, da so neprijetne in dolgočasno razredi postala malo bolj privlačna. Videli boste, da je s tem tudi manjšo spremembo (ali vsaj njegov pogled na asfaltu in pogled na ljudi okoli), ti vse spremeni.
Enako velja za domače chore. In to ni nič boljša, in včasih precej slabše kot v pisarni. O družinskem življenju in se ne spomnim - vsi vedo, o tem ne govoric. Ampak recepti so veliko, kar je najpomembneje izbrati svojo pot in ne bodi len.
Ljudje - skrivnostni bitja in občutek sreče točke trenutke. Stalno občutek sreče lahko pride bodisi blagoslovil ali razsvetljen. Učenje na tukaj in zdaj živi, in da se počutijo trenutke sreče, je zelo težko, vendar vse enako res. Tu se lahko naučimo malo pri majhnih otrocih.
Kakšni so vaši načini, ki se ukvarjajo z rutino? Delite košček veselja.
(Via)