Vohalni trening lahko pomaga povrniti vonjave po COVID-19
Miscellanea / / April 28, 2021
Preprost način, brez zdravil, da si povrnete voh.
Tudi če ste uspešno preživeli koronavirus, se nekateri simptomi lahko zadržijo, vključno z odpornostjo na vonjave. Čeprav 95% bolnikov popolnoma ozdraviRazširjenost in 6-mesečno okrevanje vohalne disfunkcije: multicentrična študija 1363 COVID - 19 bolnikov voha 6 mesecev po bolezni, le malo ljudi želi biti med temi 5%. Dejala je skupina znanstvenikov, vključno s profesorjem Carlom Philpottom z Univerze East AngliaTrening vonja, ne steroidi, najboljše zdravljenje izgube vonja COVID - 19 o cenovno ugodnem načinu za povrnitev vonja po COVID-19 brez tveganja neželenih učinkov: vohalni trening, katerega koristi so bile opisane pred več kot 12 leti.
Prej je bil najučinkovitejši način za povrnitev vonja po zdravilu COVID-19 uporaba hormonskih steroidov, a nedavna študijaSistemski kortikosteroidi pri bolezni koronavirusa 2019 (COVID-19) povezani z disfunkcijo vonja: mednarodni pogled, ki so ga izvedli znanstveniki iz različnih držav, vključno s profesorjem Philpottom, so ugotovili, da trenutno ni trdnih dokazov o koristi te metode za bolnike s težavami z vonjem po bolezni.
Nasprotno, obstaja veliko dokazov o celo kratkem, nepotrebnem zdravljenju kortikosteroid ima dolgotrajne neželene učinke, vključno s povečanim tveganjem za zlom kolka oz glavkom.
Hkrati vohalni trening nima znanih stranskih učinkov in je edino na dokazih temelječe zdravljenje postvirusne disfunkcije voha.Zdravljenje povirusne vohalne disfunkcije: pregled na podlagi dokazov s priporočili.
Kako poteka to usposabljanje?
Obstajajo različne različice, vendar se vse približujejo skupni ideji: izbrati morate štiri močne in prepoznavne vonje in jih dvakrat na dan vdihniti skozi nos. To aktivira nevroplastičnost možganov - to je sposobnost za obnovo izgubljenih povezav po poškodbah in poškodbah.
Uporabite lahko katero koli aromo, najučinkovitejši pa so bili prijetni ali čustveno pomembni vonji za določenega bolnika. V prvotni študijiUčinki vohalnega treninga pri bolnikih z izgubo voha, posvečen vohalnemu treningu, ki so ga po enem od avtorjev pozneje imenovali tudi Hummelova metoda, uporabili arome vrtnice, evkaliptusa, limone in nageljna. Rezultati so najboljši po 4-6 mesecih redne vadbe.
Takšne dejavnosti ne zahtevajo veliko časa, ne zahtevajo drage opreme in so primerne za izvajanje že prvi dan po okrevanju.
Preberite tudi🧐
- Kaj storiti, če je vonj izginil
- 11 priljubljenih nasvetov, ki vas ne bodo rešili pred koronavirusom
- Posledice koronavirusa so lahko vse življenje. Tukaj je tisto, kar je znano o tem
"Serija se je izkazala za čarobno": kaj pišejo v prvih ocenah Netflixa o "Shadow and Bone"
Na Netflixu je izšla prva sezona serije "Shadow and Bone" - vse epizode naenkrat z ruskim glasovnim igranjem