"Kako dobro razmisliti, je odlična umetnost": intervju s psihologom Vladimirjem Spiridonovom
Delovna Mesta / / January 07, 2021
Vladimir Spiridonov je doktor psihologije, ki preučuje razmišljanje in kako ljudje rešujejo težave.
Z Vladimirjem Spiridonovom smo se pogovarjali o mitih popularne psihologije in o inteligenci, ugotovili, kaj je dobro in kaj slabo za razmišljanje ter kako učinkoviteje rešiti življenjske težave. Ugotovili so tudi, ali koristijo križanke, šolske težave pri matematiki in zakaj potrebujemo naloge med razgovori.
Vladimir Spiridonov
Doktor psihologije, profesor, vodja laboratorija za kognitivne raziskave, Psihološka fakulteta, ION, RANEPA.
O mitih
- Kateri so vaši najljubši miti iz priljubljene psihologije?
Takšnih mitov je veliko in z leti jih postaja vedno več. Gre za napačne predstave iz kategorije, da možgane uporabljamo le 10% in da je leva možganska polobla logična, desna pa kreativna. Obstaja pa tudi mit o pomembni razliki v strukturi psihe. pri moških in ženskah. Takšne dobrote je noro veliko.
- Zakaj ni res, da uporabljamo le 10% možganov?
Po eni strani te ideje ne podpirajo nobene meritve. Če začnete snemati delo možganov s katerim koli tomografom ali elektroencefalografom, boste vsakič videli, da možgani delujejo kot celota.
Obstaja vedno več aktiviranih con in struktur, hkrati pa deluje ves čas in celo, tudi ko spite. Zamisel, da imamo latentne sposobnosti, vezane na neaktivne dele možganov, ne ustreza nobeni fiziološki resničnosti.
Po drugi strani pa je za to prispodobo še ena ideja, ki nima nič skupnega z glavnim organom centralnega živčnega sistema. Bistvo je, da smo v nekem smislu slabo usposobljeni uporabniki možganov. Za dobro igranje nogometa ali košarke potrebuje nenehne treninge, kot športnik. Če bi razvili intelektualne, mnestične (sposobnost pravočasnega zapomnitve potrebnih informacij) in druge sposobnosti, bi bile veliko boljše. Da, možgani pri tem sodelujejo, vendar to ni povezano z 10%, ampak s treningom kognitivni spretnosti.
- Zakaj ni res, da je leva možganska polobla logična, desna pa kreativna?
Tu so razmere še bolj preproste. Za preučevanje primerov, ko desni in levi deli možganov delujejo ločeno, so psihologi in nevrofiziologi pripravili poseben test - test Wada. V eno od polobel se na pameten način vbrizgajo posebne "zaviralne" snovi. V skladu s tem je mogoče zgraditi situacijo, ko en del možganov "tiho", drugi pa deluje. Potem lahko resnično vidite nekaj posebnosti polobel. Toda v resničnih življenjskih okoliščinah oba sodelujeta in prispevata k temu, da deluješ in predstavljaš svet na določen način.
Druga situacija, ko poloble delujejo ločeno, je sindrom razcepljenih možganov po medicinskem postopku. To se nanaša na kalozotomijo - operacijo rezanja kalozumskega telesa. - približno izd. za zdravljenje epilepsije. Zdaj se izvaja precej redko, prej pa so se zatekli k razdelitvi možganov v primerih, ko epilepsija se ni odzvala na nobeno drugo terapijo in je bila tako huda, da je povzročila motnje v načinu življenja oseba. Pacientu so razdelili žilno telo, ki povezuje dve polobli, formalno pa so delali ločeno.
Kljub temu ne nastaneta dve ločeni zavesti. Poleg tega ljudje, ki so bili operirani, niso mogli ugotoviti pomembnih razlik v svojem stanju in kognitivnih procesih. Nevropsiholog Gazzaniga Michael je izvedel zelo subtilne psihološke eksperimente, ki jih je poudaril v svoji knjigi "Kdo je glavni? Svobodna volja z vidika nevroznanosti «, ki kaže, da se dejansko dogajajo številne spremembe. Ta situacija dokazuje, da je zavest "pritrjena" na možgane kot celoto. Pa vendar svojega dela ne spremlja na najbolj jasen način.
Po eni strani je mit o polkrožni polarizaciji popolnoma resničen. Polkrogle so specializirane, imajo nekoliko različne strukturne komponente, odgovorne za različne naloge itd. Po drugi strani pa se vsa specifičnost raztopi, saj so v normalnih razmerah možgani zapleten električni stroj, ki deluje kot en sam sistem.
- Kateri mit te najbolj jezi?
Najbolj moteče so dokaj nedavne blodnje: na primer, da se naši možgani odločajo namesto nas. Menda zaradi dejstva, da so zaznani procesi počasne stvari. Možgani delujejo veliko hitreje in vse odločitve sprejemajo sami, mi pa jih le izvršimo. To je moteča in ne ravno pravilna ideja.
Sama težava je pametno urejena. Najprej se morate dogovoriti, kdo je "jaz sem, odločevalec".
Že vrsto let evropski filozofi, nato pa so psihologi "jaz" razlagali tudi kot osebo, ki se dobro zaveda, kaj počne in kaj se mu dogaja. Tako racionalen subjekt. Pred nekaj manj kot 100 leti so to idejo začeli kritizirati. Izkazalo se je, da so naše meje racionalnosti zelo majhne, v vseh primerih se ne obnašamo racionalno in delamo veliko število napak. Ali to pomeni, da je "za hrbtom" "jaz" nekdo drug? Recimo, možgani, ki delujejo povsem sami?
Zdi se, da je v tem položaju logična napaka: smiselno je trditi, da smo tudi naši možgani. Navsezadnje je dobesedno odraščal z nami. In je popolnoma edinstven, saj je opremljen z osebnimi izkušnjami (vključno s spretnostmi) in spomini. Toda zavest niso možgani, čeprav sta oba naša atributa.
Grobo kritiziram to idejo in stališče njenih podpornikov, vendar našemu zavestnemu "jaz" nasprotujem možganom Je groza, ki ne zdrži nobene običajne razprave, povezane z razumevanjem človeka narave.
O inteligenci
- Kaj je inteligenca? Kdo v smislu psihologije velja za pametnega?
Psihologi odgovarjajo na povsem različna vprašanja, ne smemo jih zamenjati s tistim, ki ste ga oblikovali. Na primer, kako deluje inteligenca? Ne inteligenca ene osebe se razlikuje od intelekta druge? Kateri dejavniki prispevajo in ovirajo njegov razvoj?
Vprašanje, kdo je pameten in kdo neumen, nima nič skupnega s psihologi. To je vsakodnevno sklepanje in povsem mogoče je odgovoriti z vidika filističnih idej.
Ameriški psiholog Robert Sternberg je pred leti raziskoval raziskave na to temo. Anketiral je veliko število anketirancev, ki so poskušali razumeti, kaj menijo za inteligenco. Poleg tega udeleženci študije niso imeli psihološke izobrazbe.
Kot se je izkazalo, je prvo, kar ljudje sprejmejo za visoko inteligenco, dobro besedišče in besedno tekočnost, kjer hitro najdete natančne besedne zveze in jasno artikulirate svoje misli.
Drugi je sposobnost reševanja posebnih problemov na nekaterih področjih, na primer v fiziki, matematiki, kemiji ali biologiji.
Tretja stvar, ki ustreza vsakdanjim predstavam o inteligenci, je sposobnost obvladovanja praktičnega naloge: pogajati se z nekom, strukturirati težaven delovni dan, doseči uresničitev njihovih načrtov in drugo. Mislim, da če bomo to raziskavo ponovili pri nas, bodo rezultati blizu.
Toda znanstveno razumevanje inteligence je drugačno. To je stvar, ki nam zagotavlja sposobnost dela v negotovih razmerah, ko moramo iz spomina hitro pobrati ustrezno znanje in ga uporabiti. Za psihologinja inteligenca je nekaj, kar je mogoče izmeriti, vendar o pametnih in neumnih nima kaj povedati.
- Ali test IQ res meri inteligenco ali pa samo kaže, da je človek dober pri opravljanju testa IQ?
Formalno je IQ rezultat opravljenega testa. Visoke ocene IQ so visoke stopnje merljive inteligence. Test je orodje, s katerim dobesedno kot vladar merimo višino inteligence in jo primerjamo z uspešnostjo drugih ljudi.
Prve možnosti preskus na IQ pojavil na začetku 20. stoletja. Potem so psihologi spoznali, da je mogoče preveriti, kako se rezultati njihovega prehoda primerjajo z življenjskimi dosežki.
Izkazalo se je, da je IQ izjemno povezan z učno aktivnostjo. Če morate napovedati uspešnost šolarjev ali študentov, je to zelo dobro orodje. Tudi IQ je povsem jasno povezan s kariernimi dosežki. Ni mogoče trditi, da je IQ velikih šefov vedno višji kot IQ podrejenih, toda za napredovanje po karierni lestvici je potreben IQ. Za Američane je IQ pozitivno povezan tudi z dohodkom.
Torej imamo korelacijo z nekaterimi življenskimi rezultati, tako da IQ ne kaže le, da je človek na testu dobro. Vendar to ni vzročna zveza, zato so napovedi, ki temeljijo na inteligenci, zelo slabe.
Škoda, da je bilo pridobljenih zelo malo podatkov o domačih vzorcih. Vladimir Druzhinin je na predavanjih in v poročilih dejal, da je pred približno 20 leti raziskoval in ugotovil da v ruskem vzorcu ni povezave med uspehom v življenju in višino inteligence, v nasprotju z Ameriški.
- Rekli ste, da IQ pomaga napovedovati uspešnost študentov, zdaj pa pravite, da je IQ slab napovedovalec. Ali lahko razložite, kako deluje?
Napovedi v statističnem smislu imajo več različic.
Prva možnost: vzamemo vzorec študentov in jih izmerimo pred začetkom pouka IQ in drugi kazalniki, kot sta tesnoba in delovni spomin. Ob koncu šolskega leta imamo rezultate akademske uspešnosti in uporabljamo statistični postopek za primerjavo serij števil. In vidimo, da imajo nekateri psihološki kazalniki jasno povezavo z rezultati izobraževalnih dejavnosti.
V tem primeru bo IQ in akademska uspešnost dokaj pozitivna korelacija. Ali je mogoče naslednje leto s pomočjo testa izmeriti inteligenco drugih študentov in takoj napovedati njihov napredek? Žal ne. Korelacija ni vzročna zveza. Le na ravni določenih verjetnosti je mogoče oblikovati ohlapno napoved, da bodo ljudje z višjim inteligenčnim kvocientom bolje delovali.
V nekaterih primerih lahko izvedete bolj strog postopek - poskus. V njem lahko napovedujemo vzrok in posledice. Toda pri delu z intelektom se to praktično ne naredi. Zato, ko govorim o inteligenci, govorimo o korelacijah in napovedih bolj v metaforičnem smislu.
O reševanju problemov in razmišljanju
- Zakaj morate preučevati, kako ljudje rešujejo težave?
V naši kulturi je zelo cenjeno, kadar lahko ljudje spoprijeti z negotovostjo. Kako dosegajo cilje, za katere ni jasno, kako jih doseči? Kako jim je v težkih situacijah mogoče najti rešitve?
Področje psihologije, s katerim se ukvarjam, temelji na ideji, da lahko mlade v naši družbi naučimo, da se bolje spopadajo s problematičnimi situacijami. Če želite to narediti, morate vedeti, kako to počnejo ljudje, ki so sposobni premagati težave.
Na eni strani se duševni psihologi ukvarjajo s problemi in načini njihovega reševanja, na drugi strani pa s težavami in načini njihovega reševanja. V čem se naloga razlikuje od težave? Naloga je cilj, postavljen v takšnem okolju, ki ga ni mogoče enostavno doseči. Če me prosite, da vstanem in vzamem s police knjigo za hrbtom, potem za to ni ovir, to ni naloga. In če je med mano in polico trda steklena pregrada ali na polici sedi viper, potem obstajajo nekatere ovire in moram nekaj pomisliti.
V stanje lahko vstavimo različne trike. Na primer besedne prevare, ki vam dajo napačno predstavo o težavi - in je ne boste rešili, dokler ne boste prevare premagali.
Situacija, ko se ne moremo spoprijeti s težko življenjsko nalogo, nastane prav zato, ker jo napačno razumemo. Če imamo recepte, kako se s tem spoprijeti, nam bo v veliko pomoč psiholog. Še bolj zapletena in gnusna situacija z reševanje problemov.
- Kaj je narobe z reševanjem težav?
Problem je veliko bolj zapletena situacija kot problem in se rešuje drugače. Ko so psihologi začeli razumeti, se je izkazalo, da če so cilji opredeljeni v nalogah, potem v težavah niso prisotni. Takšne situacije opisuje čudovita formula iz stare ruske pravljice: "Pojdi tja, ne vem kam, poišči to, ne vem kaj."
Težave so lahko povezane z dejavnostmi: lansiranje novega izdelka na trg, povečanje produktivnosti dela, zmanjšanje odsotnosti študentov in povečanje učinkovitosti njihovega izobraževanja. Formalno je cilj naveden, vendar je število spremenljivk, ki jih je treba upoštevati za dosego, tako veliko, da je treba cilj večkrat določiti in spremeniti, da bo uresničljiv. Za začetek reševanja problema moramo določiti, kam naj gremo.
So pa situacije drugačne vrste. Na primer, povezano z anksioznostjo - izgubo bližnjega sorodnika ali ločitvijo od ljubljene osebe. Oboje je problem, ker jima primanjkuje cilj.
Praktični izpuh dela psihologov na tem področju je še bolj razumljiv. Problemske situacije so naša resničnost. Ugotovitev pojasnjevalnih vzorcev in posledično priporočil bi nam omogočila boljše poučevanje in svetovanje ljudem.
V tej smeri je bilo že veliko narejenega, vendar ni splošnih modelov. Še vedno so zelo lokalni, dobesedno vezani na posebne vrste problematičnih situacij. To ne zadovolji niti izvajalcev niti raziskovalnih psihologov.
- Iz navedenega izhaja, da vse te naloge v šoli niso bile zaman?
Po eni strani vsekakor ni zaman. Med podobnim pogovorom z enim zelo razumnim direktorjem moskovske šole sem zaslišal čudovit stavek: »Ni vam treba učiti matematika, ampak matematika. " Upam, da je razlika jasna. Te vrste dejavnosti oblikujejo razmišljanje.
Vloga matematike v sodobnih šolah ali starih jezikov v gimnazijah v Ruskem imperiju je ravno taka ideja. Potrebujemo kompleksen predmet, na katerem bomo izpopolnili svoje razmišljanje.
Po drugi strani pa moramo poleg dela s kompleksnim predmetom pridobiti še ogromno veščin in graditi vedenje v negotovih razmerah. V zvezi s tem, šolski program obstaja šibka točka. Ker ponuja tipične naloge, torej preproste, ki študentov ne zahtevajo posebnih miselnih naporov.
Če bi bilo v šolskih in univerzitetnih programih več nekonvencionalnih, nepričakovanih nalog, z veliko pasti, bi bil učinek močnejši.
- Kaj pa naloge na izpitu?
Kar zadeva družbeni vpliv, Enotni državni izpit - brezpogojna ugodnost. Diplomantom iz različnih delov naše prostrane domovine omogoča, da so vsaj v nekaterih pogledih enakopravni. Če se dobro pripravite, lahko izpit opravite popolnoma kjer koli.
Treba je razumeti, da je izpit merilno ravnilo. Neprestano sem presenečen nad pogovori, da ta test ne kaže sposobnosti. Ali pričakujete, da vam bo ravnilo izmerilo dolžino črte, da vam bo pomagal oceniti vaše sposobnosti? No, ne, to je drugače. Je orodje, ki prikazuje pripravljenost otrok na reševanje določenih vrst problemov. Nič več.
- Ali lahko navedete primer problema, ki ga uporabljate pri raziskovanju? Če se človek odloči pravilno ali napačno, potem to lahko nekaj pove o njem?
Nalog, ki jih uporabljajo psihologi, je noro veliko. Eno mojih najljubših raziskovalnih gradiv je igra Danetki. Imate zelo nejasno problematično situacijo in ugotoviti morate, kaj se je zgodilo, tako da voditelju postavite vprašanja, na katera lahko nedvoumno odgovori - "da" ali "ne". Na primer: na polju leži pokojnik, vreča za njim. Kaj se je zgodilo?
Toda za raziskovalnega psihologa je veliko bolj pomembno, ali ste problem rešili ali ne, ampak kako ste ga rešili. Predmet študija so psihološki mehanizmi. Se pravi tisti "avtomobili" v glavi, ki pomagajo, da pridete do odgovora iz situacije negotovosti. Veliko bolj pomembno je, kakšni pozivi so vplivali na vas, kakšno preoblikovanje problema, ki ste ga naredili, kaj ovire se je za vas izkazalo za najtežjega.
- Se lahko naučite bolje reševati probleme? In če da, kako?
Seveda lahko. Obstaja cel razred posebnih tehnik, imenovanih hevristične strategije. Z njihovo pomočjo si lahko na primer pomagate pri reševanju težav, ne da bi imeli na voljo vse potrebne informacije.
Hevristika vam omogoča navigacijo v negotovi situaciji in si začrtate pot do predvidenega cilja (natančnega cilja ne veste). Hevristika zmanjšuje čas za reševanje in število možnosti za ponovitev. Učinkovito je, kadar je treba problem preoblikovati, spremeniti, razdeliti na dele in izvleči tisto, kar je znano in neznano.
Obstajajo hevristične strategije, ki vam pomagajo priti v ustvarjalno stanje, in tiste, ki vključujejo stalne napore za delo. Na primer, ruski pisatelj Jurij Oleša, avtor pravljice "Trije debeli možje", je imel načelo, imenovano "Niti dan brez črte." To pomeni, da ne ujamete briljantne ideje za rep, ampak razumete, da morate delati vsak dan in potem bo rezultat.
Na primer obstajajo tudi kolektivni postopki možganska nevihtakjer vi in skupina poskušate najti potrebne rešitve.
Hkrati pa hevristične strategije sploh ne zagotavljajo uspeha. To so tvegani postopki, ki morda sploh ne bodo privedli do pozitivnega rezultata. To je posebnost dela človeškega mišljenja: zapletenih problemov je nemogoče rešiti zajamčeno.
- Za eno osebo je reševanje težav zelo enostavno, za drugo pa je vse slabo. Ali lahko druga oseba doseže raven prve? Ali obstaja nepremostljiva ovira?
Tu ni nepremostljivih ovir. To je stvar sposobnosti.
Sposobnosti so posamezne lastnosti, ki se nedvomno razvijejo v življenju in ločijo eno osebo od druge. Najenostavnejše razumevanje sposobnosti je psihološka cena na rezultat. Zelo malo časa traja, da ena oseba obvlada šah, nogomet ali matematiko. Drugemu, ki ima manj sposobnosti, bo treba dostikrat več časa in prizadevnosti, da doseže isto raven.
Psihološki strošek je napor, ki ga morate porabiti. Nepremostljivih ovir ni, toda ali imate dovolj vztrajnosti in vztrajnosti, da dosežete želeni cilj, je odprto vprašanje. Žal, najpogosteje ni dovolj.
- Kako stres vpliva na reševanje problemov?
Ni zelo močna stres mobilizira nas in vse je lahko kar dobro. Če pa je živčna napetost dolga ali močna, potem to ne vpliva najbolje. Naša sposobnost spoprijemanja s težavno situacijo se zmanjšuje, saj se veliko virov loti stresa.
- Kaj ima še negativni učinek?
Utrujenost, tesnoba, frustracija. In tudi poudarjanje kakršnih koli težav pri reševanju problema, pogosto nepričakovanih.
Povedali so mi, da so jih v sovjetskih časih, ko so športniki hodili na olimpijske igre, zbirali v Kremlju pred odhodom. Po običajnih besedah - "Imate veliko odgovornost", "Verjamemo vate" in tako naprej - so jih vprašali podpiši papirje, kjer je pisalo: "Zavezujem se, da bom zasedel mesto, ki ni nižje od tretjega" ali "Obvezam se, da bom zasedlo prvo mesto". Že tako težka naloga v takih okoliščinah postane zelo težka. Osebni pritisk na ljudi ne vpliva zelo dobro.
Škodljivi učinki na razmišljanje več kot koristno. Torej, če dobro deluje, je odlična umetnost.
- Kaj lahko pozitivno vpliva na naše razmišljanje?
Če dobro spite, ste mirni in se ne prenajedate, bo vaše funkcionalno stanje dobro in lahko dosežete dobre rezultate.
Koristno je tudi, da lahko uporabljamo hevristične strategije. V veliko pomoč je tudi dobra skupina, s katero znate delati. Za takšne skupine ni značilno samo dejstvo, da vključujejo ljudi z visoko inteligenco, temveč tudi dejstvo, da jim dodelijo delovne vloge, ki pomagajo učinkovito organizirati proces reševanja problemov.
Druga zelo pomembna stvar je želja po spopadanju z negotovostjo. Pred mnogimi leti sem izvedel poskus v dobri matematiki šola. Zame je bilo prijetno presenečenje, da so bile naloge za učence te šole izziv.
Če je nekaterim pomembnejšim tekmecem uspelo najti rešitev, na primer Petka iz osmega "A", so drugi rekli: "Dajte svoje uganke! " Delo s težkim stanjem kot izziv, priložnost za dokazovanje prednosti svojega razmišljanja ni zelo pogosta stvar, je pa zelo pomembno. V tem primeru naloga ni povezana s strahom pred neuspehom, temveč ravno z navdušenjem in željo po spopadanju s težavami.
- Kako se počutite glede tako imenovanega biohakiranja na področju psihologije, ko ljudje skušajo "krampati" zmožnosti možganov, da postanejo superinteligentni? Kaj je to lahko polno?
Najpogosteje ni polno ničesar. Ne pride do pomembnih sprememb, tudi v zvezi z učinkovitostjo reševanja problemov. Če pa vztrajate pri svojih poskusih, zlasti tistih, ki so povezani s katerim koli kemije ali z močnimi psihotehničnimi praksami so lahko posledice neprijetne.
Če govorimo previdno, lahko, kot predpisuje zdravnik, nootropike jemljemo v majhnih količinah, pri čemer se zavedamo in nadzorujemo tveganja. Toda sistematična uporaba ne obeta nič dobrega.
- Ali obstaja kakšna uporaba križank?
Križanke so odlične, če morate ohranjati možgane. To je povsem običajna, a ne zelo težka kognitivna naloga. Če to počnete redno, boste v tej zadevi dosegli določene višine.
Toda, kot kažejo meritve, sprehodi po svežem zraku veliko bolje pomagajo možganom. Nič boljšega ni znano. Morati morate dovolj spanja, da možgani dobro delujejo, in hoditi. Nobenega Križanke tega ne dosegajo.
- Kaj menite o logičnih težavah v intervjujih? Ali res lahko povedo kaj o umu zaposlenega?
Če izbirate ljudi, ki morajo poznati matematiko in logiko, potem takšni testi resnično dajo idejo o tem, kakšne logične postopke so razvili vaši kandidati.
Toda velik del izzivov v intervjujih vključuje izzivanje in opazovanje, kako se obnašate v negotovih situacijah. In pod pritiskom in stresom. Tu se poleg razmišljanja preizkušajo še številne druge lastnosti. To jemljem povsem mirno, saj se zavedam, da je to množična praksa.
Jasno je, da izkušen rekruter saj izkušeni psiholog v tej situaciji vidi veliko. Toda opazovanje je pogosto nestrukturirano. Odlično bi bilo, če bi zaposleni tovrstne naloge spremenili v trajnostne primere. Izpostavili bi opazne kazalnike takih lastnosti in lastnosti ter spremenljivke, s pomočjo katerih lahko ljudi resnično primerjamo med seboj. Na žalost najpogosteje temu ni tako.
- Nam lahko poveste, kaj je vpogled in kako ga doseči?
Vpogled je zelo zabaven proces. Opisan je bil kot ena od faz reševanja problemov. Prvo razlago je podal veliki francoski matematik Henri Poincaré, ki se je opazoval. To je eden redkih zanimivih rezultatov, ki jih je psihologija dosegla s samoopazovanjem.
Pri reševanju problema obstajajo štiri stabilne stopnje. V prvem spoznaš stanje in uporabiš rešitve, ki si jih dobro obvladal. Če enostavno najdete odgovor, se takoj premaknite na četrto stopnjo - preverjanje.
Če težave ne rešite takoj, se znajdete v zelo dolgi in pomembni drugi fazi. Imenuje se inkubacija ali v ruščini zorenje. Poskusite težavo rešiti, težko je, odložite jo in se kasneje vrnete k rešitvi. Ta postopek lahko traja dolgo, od minut in ur do mesecev in let. V vsakem primeru, ko mi pride na misel nepričakovana bliskavica dobra ideja, vrnete se k nalogi in jo poskusite znova obravnavati.
Ta blisk ali vpogled je vpogled - tretja stopnja dela na problemu, povezana s pojavom ideje ali rešitve. Nato preidete na četrto stopnjo in preverite, ali ste našli pravi odgovor.
Prej so psihologi mislili, da je vpogled zagotovilo za pravilno odločitev. Kasneje se je izkazalo, da temu ni bilo tako. Napačne ideje mi pridejo na misel prav tako živo in vidno.
Vpogled je zdaj predmet zelo globoke in trajne razprave, ki temelji na dveh popolnoma različnih idejah o tem, kako rešujemo probleme. Eden od njih je priljubljen na tem območju umetna inteligenca in je v tem, da do zahtevanih odgovorov pridemo zaporedoma. Korak za korakom prehajamo iz stanja negotovosti v rešitev.
Druga ideja je, da se zapletenih problemov ne moremo spoprijeti zaporedno. Naši psihološki mehanizmi delujejo tako, da v nekaterih trenutkih pride do ostrih odmorov, skokov, sprememb v reprezentaciji.
Zagovorniki drugega stališča samo zagovarjajo tezo, da je vpogled nujna lastnost našega razmišljanja in da nas v osnovi ločuje od računalniških naprav.
- Kaj ste se naučili o človeškem razmišljanju po mnogih letih preučevanja? Želite deliti svoj glavni vpogled?
Glavni uvid je, da je razmišljanje izjemno raznoliko. V mladosti Zdelo se mi je, da v njej najdemo univerzalne mehanizme, ki delujejo v različnih problematičnih situacijah. Z leti je vedno manj upanja za takšne univerzale.
Pred nekaj leti sem prišel do metafore, ki se mi zdi najboljši opis tega, kaj lahko naredi in kako deluje mišljenje. Tu je ročaj orodja, v katerega vstavimo različne šobe: izvijač, vrtalnik, dleto, dleto. Enako je z razmišljanjem: imamo skupno osnovo in posebne šobe veljajo za določene naloge in so različne. Naše razmišljanje je prilagojeno določenim predmetnim področjem, znanju in situacijam.
Ko je veliko šob, je to zelo dober primer. Toda pogosteje niso dovolj in zato nekatere naloge za nas ostajajo v osnovi nerešljive - ni jih mogoče rešiti.
Drugi uvid je, da je razmišljanje zelo vezano na določena področja, predmete, stvari, ki vas zanimajo. Dobro bo delovalo tam, kjer to vpliva na vašo resnično motivacijo, kjer resnično želite nekaj razumeti, izmisliti ali razumeti.
Tretja stvar, ki sem jo razumel, je, da se razmišljanje lahko razvije, ne pa tudi zunaj. Razvija se samo z lastnimi močmi. Če vas zanima in želite, potem res lahko veliko storite naučiti se ali se nekam premakniti. Žal, tega ni mogoče storiti izpod prevlade.
- Kot psiholog, ki je večino svojega življenja posvetil proučevanju mišljenja in reševanju problemov, kakšen nasvet lahko daš bralcu?
Druga hevristična strategija pravi naslednje: da bi rešili probleme, jih je treba rešiti. Odločite se, ne bojte se. V najslabšem primeru boste propadli, v najboljšem pa se boste veliko naučili o sebi in še vedno obvladali nalogo. Splošni recept je zelo preprost: nadaljujte s pesmijo.
Življenjsko vdiranje
Knjige o psihologiji
Matematik Gyorgy Polya ima knjigo z naslovom Kako rešiti problem. Žal so primeri večinoma matematični. Če pa se malo odvzamemo od matematike, potem obstajajo čudovite hevristične strategije, ki jih lahko uporabimo na različnih področjih.
Prav tako lepa knjiga je umetnost reševanja problemov Russella Ackoffa. Bil je izjemen ameriški znanstvenik in je delal na področju operacijskih raziskav, teorije sistemov in upravljanja. Russell Ackoff je dobro vedel, kako ravnati v problematičnih situacijah. Knjiga je polna njegovih osebnih zgodb in nekaterih teoretičnih konceptov.
Zelo koristno je tudi brati negativni rezultati. V ruščini je delo izjemnega nemškega psihologa Dietricha Dernerja "Logika neuspeha" - o tem, kako ljudje ne znajo rešiti težav. Knjiga je zelo streznitvena in ker je napisana čudovito, želim študirati, preučiti te stvari, da bi Dernerju dokazal, da se moti.
No, in v skladu s tem obstaja nekaj mojih knjig, na primer "Psihologija razmišljanja: reševanje problemov in problemov." Vedno so napisani na enak način: napol raziskovalno in pol o praktičnih nasvetih.
Pred nekaj leti sva z Marijo Falikman sestavila dve antologiji - zbirki avtorskih besedil večjih psihologov. Eno govori o zgodovini kognitivne psihologije, drugo pa o sedanjosti in trendih v kognitivni psihologiji. Zborniki vsebujejo veliko dobrih besedil, veliko pa jih je bilo prvič prevedenih v ruščino.
Umetniške knjige
Psiholog je profesionalno inteligentno bitje. To pomeni, da zna veliko stvari, veliko bere in zna obvladovati te zapletene zadeve. Zato je za psihologa zelo koristno brati in razumeti zapletena besedila. Temu kriteriju dobro ustrezajo knjige Fjodorja Dostojevskega, Jorgeja Borgesa in Julia Cortazarja.
Filmi
Italijanski neorealizem priporočam na staromoden način. Na primer "Osem in pol" Federica Fellinija in "Družinski portret v notranjosti" Luchina Viscontija. Direktorji ta generacija je čudež, kako dobra. In ti dajo razumeti, kaj se dogaja pred teboj, zakaj se junaki obnašajo tako in ne drugače. Fellini in Visconti data vse, kar je potrebno za razvoj osebnosti misleca in čisto običajne osebe.
Preberite tudi🧐
- "Izziv sodobne medicine je, da vam pomaga dočakati svojo Alzheimerjevo bolezen." Intervju s kardiologom Alexeyem Utinom
- "Vsak od nas ima približno sto zlomljenih genov": intervju z bioinformatistom Michaelom Gelfandom
- "Bili smo posebni že dolgo pred spustom opic": Intervju z nevroznanstvenikom Nikolajem Kukuškinom