Kako se spoprijeti z izgorelostjo? V novi epizodi podcasta "Kdo bi govoril"
Podcasti / / January 07, 2021
Alexey, Pasha in Ira - o odblokiranju Telegrama, oblikovanju novega PS5, higieni in opuščanju nikotina.
V tem podcastu - živahen pogovor o dogajanju v državi in svetu, razprava o perečih temah in pojavih množične kulture.
Ne pozabite na našega Telegram-bota @KtoGovorilBot. Pošljite svoja vprašanja tja, veselimo se jih! Bolje, da to storite z zvočnim sporočilom, da bomo tudi vas slišali. V naslednjih številkah bomo zagotovo odgovorili na najzanimivejše.
01:25 - Irina se je odločila, da bo sprostitev začela na nenavaden način - s čestitkami svojemu ljubljenemu moškemu. Ne bomo povedali, kdo je, poslušajte sami. In izvedeli boste tudi, zakaj Pasha kupuje revijo Skrivnosti zvezd. Retro ". Sami smo v šoku.
04:15 - o odblokiranju Telegrama. 18. junija je Roskomnadzor napovedal odpravo omejitev za sel in kmalu bo deloval kot običajno. Ira verjame, da se ni nič spremenilo. Paša ji razloži, kaj je plus odklepanja. In Lyosha pove, zakaj se omejitve še vedno odpravljajo.
07:09 - približno novi PlayStation 5
. Prve slike konzole so se pojavile v spletu in je zelo podobna Xbox 360 S. Razpravljamo o tem, ali je temu res tako. Hkrati fantje govorijo o svojih izkušnjah v video igrah in sramujejo Iro, ker ni nikoli igrala.15:03 - o težavah s higieno pri samoizolaciji. Podjetje "Nielsen Russia", ki se ukvarja z analitiko potrošnje in trgov, poroča, da so Rusi v obdobju samoizolacije prenehali skrbeti zase. Fantje razpravljajo, s čim je to povezano, in delijo svoje izkušnje. Opozorilo spojlerja: Veliko bolje so poskrbeli zase.
21:00 - o čustvenem izgorevanju. Nekdo meni, da je to bolezen XXI stoletja, nekdo - izgovor za lenuhe. Naši voditelji delijo prvo stališče in so prepričani: to je res resna stvar, ki zaplete življenje. Fantje govorijo o tem, kako so sami izgoreli, svetujejo učinkovite načine za rešitev problema in vas opozarjajo, da vas ne smejo voditi triki homeopatov. Mimogrede, o tem imamo kul članek poceni analogi homeopatskih zdravil - Preberi. Če imate izgorelost, si oglejte članek o Burning Hut kako se zaščititi pred to boleznijo v službi in doma.
38:18 - o prenehanju kajenja. Našega poslušalca zanima, kako ravnati z nikotinom. Kratek odgovor je, da želite in nehate. Bonus - spodbudna zgodba Alekseja.
47:23 - o svetovalcih. Katere zanimive stvari ste poslušali, gledali, brali?
Ira si je že dolgo želela ogledati preobrazbo Queer Eye na Netflixu in končno to storila. V njej pet homoseksualnih fantov spremeni junaka, ki je razočaran v svojem življenju ali se ne more najti. Fantje si preoblečejo obleko, pričesko, prehranjevalne navade, zasnovo hiše - vse, da se človek spet vzljubi. Zelo kul in navdihujoč.
Pasha priporoča Črno komedijo, lahkotno, smešno serijo o afroameriški družini. In tudi - igrajte video igre!
Alexey je končno gledal "Mandalorian"In toplo svetujem vsem, ki ste zamudili to epizodo iz vesolja Vojne zvezd. Tako kot tretja sezona "Svet divjega zahoda». Lesha pa je začela poslušati tudi knjigo Grahama Simsiona "Project Rosie" o znanstveniku z Aspergerjevo, ki poskuša najti ženo.
Več zanimivih pogovorov in smešnih trenutkov - v prejšnjih številkah "Poglej, kdo govori». Naročite se na podcast in ga poslušajte, kjer je primerno: Preprosto, RSS, Apple podcasti, Googlove poddaje, «V stiku z», «Yandex. Glasba», še več platform.
Preberite tudi🧐
- Kadilski kalkulator: koliko je slaba navada
- Kako so se uporabniki interneta odzvali na odblokiranje Telegrama v Rusiji
- Izgorelost je prepoznana kot bolezen. Tu so njeni simptomi