Kako se spopasti s prevelike količine informacij

Ponovni zagon - to je tisto, kar potrebujete, da ne samo v računalniku, ampak tudi sami. V današnjem svetu, smo lahko zelo težko potegniti stran od hrupa informacij, ki nas povsod obdaja. Za informacije o tem, kako se zavarovati pred prevelike količine informacij, smo opisali v tem članku.

Danes lahko rečem, da se ne samo ljudje, ki iščejo informacije - informacije so prav tako išče moškega. Povsem nepotrebno nam informacije povsod okoli nas, in smo hočeš nočeš začeti, da ga absorbira.

Sodobni človek ne zaščiteni pred učinki skoraj stalno "hrup": radia, televizije, panoje, oglaševanje, filmih - v bistvu to ni posvetli in zamegli naš um.
Erich Fromm "Ste jezik"

Informacije preobremenitev prinaša zmedo, izgubo spomina, motnje spanja, utrujenost, in to je samo vrh ledene gore.

Obstaja nekaj načinov, da se bo, če ne v celoti zaščito pred moteč hrup informacij, ali vsaj zmanjšajo in si dajejo potreben počitek.

1. Vsak od nas ima račune v socialnih omrežjih. Facebook, "VKontakte", Twitter, "sošolci", LinkedIn, Instagram, Foursquare, Google +... Najbolj od njih v celoti, ne potrebujemo: preprosto traja svoj čas in nepotrebno preobremenjenost naše možgane informacije. Vzemite list papirja in seznam it na socialnih omrežjih, ki jih res potrebujejo. Vas prosimo, da izbrišete svoj račun iz družabnih omrežij, ki niso vključeni v ta seznam.
   instagram viewer
2. Informacije preobremenitve - koncept je zelo relativna. Če vidite, da so vaši prijatelji naročeni na stotine javnih "VKontakte" in dodali 30 dnevne tweets priljubljene, to ne pomeni, da lahko varno slediti. Prag je drugačna za vsakogar, in da je neboleč za enega, je lahko škodljiva za druge.
3. Prav tako ne bo strah za odjavo na socialnih omrežjih tistih, ki so, po vašem mnenju, ki je napolnjena s trakom nekoristen in siten informacij.
4. Ni vedno stoji samostojno plavati v morju neskončno informacij. Včasih koristno in učinkovito resort s sredstvi, ki so izbrane kakovostne vsebine. Primer bi bil glavni Stran "Rambler".
5. Naspati. In pred tem, poskrbi kratek sprehod na svežem zraku. Torej si pustil svojo glavo počitek in se znebite vsiljiv in neuporabnih informacij, ki je napolnjena s svojimi mislimi.
   

   Če se stvari preneha vam prinašajo koristi - absorbirajo informacije. Če informacije ni več, da bi vam uslugo - pojdi spat.
   Ursula K. Le Guin

6. Prednostno: ravna po kakovosti informacij, ne pa količina.
7. Ne bodite pasivni potrošnik informacij, ustvarite svojo vsebino. Začnite svoj blog ali celo navaden papir dnevnik - to je odličen način za lajšanje svoj um nepotrebnih misli in ji dal mir.
8. Eden od glavnih vzrokov za prevelike količine informacij: lotimo več stvari naenkrat, in zaradi tega ne more popolnoma osredotoči na sploh. Rešite problem je vedno ena, in šele nato na drugo.
9. Izklopi vse naenkrat. Izklopite računalnik, telefon in druge naprave. Ne mečite vsakih 15 minut, da preverite e-pošto. Izklopi vse - preprost način, da poskrbi majhen, vendar prepotrebne počitnice.
10. Razporedi "reset". Kaj mi pogosto, ko smo obesili naš računalnik? Pravilno, da osvežite. Ko čutite, da vaši možgani dobesedno pripravljen, da eksplodira s svojo prepolno informacij, poskrbi ponovni zagon: Vključite se v dejavnosti, ki ne zahtevajo resen napor. Na primer, šel v zabaviščni park, zabava, zavede - z eno besedo, kratko vrnitev na brezskrbno otroštvo.
11. Ste že kdaj opazili, kako zaznavamo informacije? Pogosto nismo prebrati celotno besedilo (zlasti člankov na internetu) in zaznavajo informacije o vrhu: Beremo, skakanje čez črto, manjka besed, in včasih celo gleda samo na začetku članka in takoj nadaljuje konča. Za cel dan smo se kopičijo toliko tako fragmentarno informacije, da je v naši glavi se dogaja popoln nered. Da bi se spoprijeli s tem razdrobljenim preobremenitve, preberite dobro knjigo. Ta potreba ni bila klasična literatura, je lahko vsaka knjiga, ki, kot je in da si boste lahko dobili razumejo. Ta ukrep bo vrnil svoje dojemanje informacij v pravo smer.
12. Ignite sanja. Ni nujno, da se nanašajo na vaše poklicne dejavnosti, le poskusite začeti projekt na katerem koli področju, ki bo zanimiv za vas. To bo prisililo možgane na videz za specifične informacije v zanesljivih virov, ni "vse po vrsti, samo da imajo nekaj za zapolnitev časa in svojo glavo."
13. Obstajajo primeri, ko morate zapomniti velike količine podatkov, ampak na neki točki se zavedaš, da ni več lahko: v slabem glavi ne bo vzpon nima nobenih informacij, in kaj ste se naučili pet minut nazaj, se zdi, da so izbrisani iz pomnilnika. V takšnih primerih, ne poskušajte zapomniti junaško strani besedila, poenostavijo informacije: pisanje sami kratek načrt, in bolje vse - vizualizacijo ustrezne informacije, ki jih predloži v obliki slik ali diagramov, ki si ga bomo zapomnili kot poziv.

In kako se spopasti s prevelike količine informacij? Delite svoje nasvete v komentarjih.