10 tekaških dodatkov za lažjo vadbo
Nakup / / January 05, 2021
1. Steklenica za vodo
Voda vam bo med treningi vsekakor prišla prav, še posebej poleti na dolge razdalje. Glede na želje in potrebno količino tekočine lahko izberete majhno steklenico z ročajem ali obsežen sistem za pitje.
Za krajše dirke je primerna enostavnejša steklenica (200-500 ml), ki jo morate držati v roki ali pritrditi na pas. Za tek na maratonih je potreben sistem za pitje ali ena mehka bučka s podaljškom. V njem je lahko od 500 ml do nekaj litrov tekočine. Steklenica ali cev mora imeti priročen ventil, ki med aktivnimi gibi zadržuje vodo.
Kaj kupiti:
- Steklenica za vodo Uzspace Magic Ion (1 500 ml), 1 379 rubljev →
- Mehka bučka iz Salomona (500 ml), 1 199 rubljev →
- UZSPACE Pisana steklenica za vodo (500 ml), 869 rubljev →
- Športna steklenica Nike Big Mouth Bottle 2.0 (650 ml), 517 rubljev →
- Steklenica za vodo Vplab Gripper (750 ml), 312 rubljev →
2. Torba v pasu
Za tek na prostem boste morda potrebovali torbico za pas, v kateri boste imeli pametni telefon, ključe in druge malenkosti. Ne omejuje gibanja, tesno se prilega telesu in ne moti med tekom. Običajno so takšne vrečke ravne in varno zaprte z zadrgo.
Preprosti modeli imajo samo en predelek, vendar bo morda dovolj za vse potrebne stvari. V bolj naprednih različicah je na voljo več oddelkov in zunanjih žepov, v kompletu pa so lahko celo steklenice za vode.
Kaj kupiti:
- Pasna vrečka z dvema steklenicama Nike, 2999 rubljev →
- Pasna torba z dvema žepoma Nike Lean 2, 2 999 rubljev →
- Pasna torba z dvema žepoma Salomon Pulse, 2 299 rubljev →
- Pasova torba z enim žepom Nike, 1 999 rubljev →
- Torba-pas za pametni telefon katere koli velikosti iz Decathlona, 599 rubljev →
3. Nahrbtnik
Nahrbtnik z veliko žepi in sistemom za pitje je bistven pripomoček za tekača na poti. To je lahko model v obliki telovnika majhne prostornine ali bolj znan nahrbtnik s trakovi in več predelki. Bolje je, da pri tem izdelku ne prihranite: mora biti trpežen, tesno se mora oprijeti telesa in ne sme ovirati gibanja.
Izbira velikosti bo odvisna od vrste poti in trajanja dirke. Torej, v majhen nahrbtnik bo le zaloga vode in malo hrane, v velikega pa lahko vstavite tudi dodatno opremo z zamenljivimi oblačili.
Kaj kupiti:
- Nahrbtnik - telovnik za ženske s steklenicami za vodo Salomon Adv Skin 8 Set (8 l), 9 699 rubljev →
- Nahrbtnik-brezrokavnik Salomon Adv Skin 5 Set (6 l), 8 999 rubljev →
- Nahrbtnik-brezrokavnik Salomon Agile Nocturne 2 Set (2,2 l), 4 478 rubljev →
- Nahrbtnik Salomon Trailblazer 10 (10 l), 3 899 rubljev →
- Nahrbtnik-telovnik iz ASICS (5 l), 3 299 rubljev →
4. Ovitek za pametni telefon Arm
Pametnega telefona ne morete spraviti v jermensko vrečko ali nahrbtnik, temveč ga popravite v ohišju z Velcro. Kakovostna torbica se bo trdno držala na roki ali rami, ščitila napravo pred umazanijo in ne bo vplivala na vašo tehniko teka.
Kaj kupiti:
- Ovitek na roki za pametni telefon Nike Smartphone, 2 499 rubljev →
- Torbica za roko za pametni telefon ASICS, 1 399 rubljev →
- Športna torbica za roke iz Forza, 299 rubljev →
5. Kompresijski pribor
Kompresijsko orodje podpira mišice, kompenzira stres in izboljšuje prekrvavitev, da boste hitreje okrevali po zakisanju. Za tek lahko uporabite kompresijske gamaše ali dokolenke, pa tudi rokave iz tehnoloških materialov.
Sintetična tkanina iz kompresorskih dodatkov je dobro prezračena in odvaja odvečne dele vlago. Trakovi se pogosto uporabljajo za zaščito pred mrazom. Proizvajalci na stiskalno orodje nanesejo odsevne elemente, da bodo tekači bolj vidni v temi ali v slabem vremenu.
Kaj kupiti:
- Kompresijski dokolenki CEP Pro + run, 4 599 rubljev →
- Moški kompresijski grelci za noge CEP nighttech tele rokavi, 2 899 rubljev →
- Ženske stiskalne gamaše CEP pro +, 2 899 rubljev →
- Športne rokavice Adidas AeroRDY, 1 999 rubljev →
- Nogavice s pritrdilnim trakom in oblazinjenimi vložki Nike, 999 rubljev →
- Tekaški rokavi za zaščito pred mrazom iz Decathlona, 599 rubljev →
6. Športna očala
Športna očala ščitijo oči pred močnim soncem, bleščanjem, vodo, žuželkami in prahom. Tekaški modeli se udobno prilegajo obrazu in vam pomagajo, da se osredotočite na vožnjo po cesti. Dobra očala morajo blokirati ultravijolično sevanje; proizvajalci označijo kategorijo filtracije v številkah od 0 do 4 - od minimalne zaščite do visoke stopnje zatemnitve.
Kaj kupiti:
- Športna očala z zamenljivimi lečami Bliz Active Tempo Smallface, 4.968 rubljev →
- Športna očala Under Armour, 4 683 rubljev →
- Športna sončna očala Uvex 204, 1.599 rubljev →
- Športna sončna očala Eyelevel Pinnacle, 949 rubljev →
7. Baseball kapa
Baseball kapa bo zaščitila glavo pred žgočim soncem, dežjem in vetrom. Ščitnik omejuje količino sončne svetlobe in izboljšuje vidljivost, zlasti v povezavi z očali. Velikost baseball kape mora biti izbrana tako, da se tesno prilega glavi. Klobuk mora biti dobro prezračen, odvajati vlago in se hitro sušiti.
Kaj kupiti:
- Baseball kapa Nike Tailwind Blue Ribbon Sports, 2 390 rubljev →
- Kapa za baseball z mrežnim vložkom Salomon Summer Logo Cap M, 2152 rubljev →
- Baseball kapa Puma Poly Cot, 999 rubljev →
- Kapa za baseball z mrežnim vložkom Reebok Run Club Trucker Hat, 599 rubljev →
8. Buff
Buff bo prišel prav poleti in pozimi. Uporablja se lahko za zaščito kože pred opeklinami sonce ali kot dodatek za ogrevanje, če gre na primer za model, izoliran s flisom. Bufa bo zaščitila dihala pred prahom ali zmrznjenim zrakom, če jo po maski povlečete čez obraz. Poleg tega se ta dodatek lahko spremeni v bandano, dva ljubitelja pa bosta naredila balačo.
Kaj kupiti:
- Enobarvna brezšivna blazinica Buff, 1.413 rubljev →
- Buff s svetlim gorskim potiskom Buff, 869 rubljev →
- Buff s cvetličnim potiskom iz All Masks, 450 rubljev →
- Buff z vzorcem "Sea Space" iz JoyArty, 415 rubljev →
9. Žaromet
Žaromet mora biti svetel. Poleg tega mora z difuzorjem osvetliti široko območje, kar je še posebej pomembno za nočne dirke po neravnih terenih. Bolje je, da izberete telo svetilke, odporno na svetlobo in vodo.
Napredni modeli samodejno prilagodijo svetlost žarnice z merjenjem ravni svetlobe. Zaželeno je, da vam svetilka omogoča prilagajanje smeri osvetlitve. Za dolge poti potrebujete model z veliko baterijo.
Kaj kupiti:
- Žaromet Petzl SWIFT RL (900 lumnov), 8 800 rubljev →
- Žaromet Led Lenser MH6 (200 lumnov), 3 820 rubljev →
- Žaromet Petzl Tikka (300 lumnov), 2 880 rubljev →
- Žaromet Decathlon Trek 500 (200 lumnov), 1 499 rubljev →
10. Športni pripomočki
Če se odločite resno ukvarjati z vadbo in sledite vsem kazalnikom, potem zagotovo potrebujete fitnes zapestnico, merilnik srčnega utripa ali športno uro. Najdražja možnost je pametna ura s številnimi funkcijami in sinhronizacijo s pametnim telefonom. Natančno sledijo srčnemu utripu in štejejo na desetine kazalnikov, z GPS pa lahko določijo tudi prevožene poti.
Športni merilnik srčnega utripa natančno meri pulz in podatke prenaša v mobilno aplikacijo ali pa jih shrani v svoj spomin. Napredni modeli se lahko prek Bluetootha sinhronizirajo ne samo s pametnimi telefoni, temveč tudi s pametnimi urami in opremo za vadbo.
Fitnes zapestnica je najugodnejša možnost, a tudi najbolj netočna. Izmeri vaš srčni utrip in izvedene korake, nato pa te podatke pošlje v pametni telefon v analizo.
Kaj kupiti:
- Športna ura Suunto 9 Baro, 44 792 rubljev →
- Športna ura Suunto 5 Performance, 23 391 rubljev →
- Športna ura Polar M430, 14 090 rubljev →
- Športna ura Suunto 3 Fitness, 9 190 rubljev →
- Senzor srčnega utripa Polar H10, 8 490 rubljev →
- Cardiomonitor wahoo TICKR 2, 3 690 rubljev →
- Fitnes zapestnica Xiaomi Mi Band 5, 2 752 rubljev →
- Fitnes zapestnica Honor Band 5i, 1 999 rubljev →
Prosimo, upoštevajte: cene veljajo v času objave članka. Trgovine lahko ves dan posodabljajo stroške blaga.
Preberite tudi🛒
- 10 električnih skuterjev za vsak proračun
- 10 stvari, ki bi jih moral imeti vsak dom
- 20 elegantnih nakitov, ki jih je vredno kupiti v AliExpressu