10 pomembne stvari, ki jih je treba opraviti v prvem tednu novega leta

Če ste že razpravljali darila in dobili dovolj spanja po vročičen (ali ne) na noč, lahko tudi začeli izboljšati svoje življenje (če ste se odločili, da ga odloži do novega leta). To bo težko, da ne. Obljubimo.

1. Razporedi dan načina

Če ste navajeni, da se zbudiš in zaspal v najbolj različnih delih dneva, in ne bodo vedno nima voznega reda - to je čas, da spremenite to kaotično pristop. Začenja zaspal in se zbudil ob istem načrtovanem času, imate eno obvestilo teden pozitivne spremembe v razpoloženju in dobro počutje. Da bi se dvomljivci malo nasvetovHvala za katero boste spoznali, da nastavite način na dan ni preveč težko.

2. Redno bi sezname in jih dajo na voljo konec

Načrtovanje sezname opravil - od dnevno mesečno - najenostavnejši in najbolj učinkovit način, da se ne izgubijo v vsem, ki bi želeli delati, naj bo to čas za družino in hobije, ali opravljanje delovnih nalog in projektov s strogim čas okvir. Nekaj ​​aplikacij, ki vam lahko pomagajo: to Wunderlist, pravočasno, nitro, Todoist, Ne pozabite, mleko.

3. Go, kjer že dolgo želel

Lahko letos na vikend, da ležijo pred TV ali sedi na stolu z igralno palico v rokah in neskončno igranje različnih iger. In to je mogoče za 1-2 dni na teden, da bi si za potovanje do neke neznano mesto ali v državi, da se začne, da ne potrebujejo vizuma. Prazniki ne preživijo v Egiptu ali Turčiji: najboljšo vožnjo v majhni državi, za katero se zdi, da vem vse, vendar pa lahko na novo odkriti.

4. Razporedi vaše prehrane in iti na dieto

požrešnost obdobje v novo leto je več - in se bodo morali ponovno vnesti normalno. Spremljati njihovo težo in kaj boste jedli in koliko - ni tako težko, kot si morda mislite. Če menite, da je normalno, prehrana, boste morali togo prehrane, zavrnitev različnih izdelkov - samo brati o tem, saj je mogoče, da izgubijo veliko težo, če imate le premišljeno in namerno.

5. športom

Če menite, da vrhunskega športa - ni za vas, in ker je usposabljanje ni potrebno, da težave same - je brez uspeha. Začetek preprost: poskusite zagnati vso družino. Morda tek, ki ga ne zanima, in si ga samo mislim modna muha našega časa? V tem primeru vam priporočamo, da naš članek, za pomoč pri izbiri ustreznega šport zase.

Za uresničevanje bilo produktivno uporabo za razrede nadzora in ravnanja posebna aplikacija za iPhone ali Android.

6. opustiti TV

TV - univerzalni devourer časa. Oglaševanje zemeljske in kabelske kanale, v mešanici z prenosov dvomljive vrednosti in kakovosti, nizko čelo humor in stare filme, ki kažejo v krogu tednov - si res želite, da se razredči življenje vsak dan?

7. Začeti učiti tujega jezika

Danes obstajajo številne spletne tečaje, storitve in celo brskalnika plug-ins za študij tujih jezikov, v letu 2013 revizija "Layfhakera" pisal o nekaterih od njih.

8. Najti nov hobi

Tudi če prej niste odvisni od ničesar, bi morali začeti. Interesi in hobiji prinašajo v novosti življenjaDodana možnost odpreti nove vrbe okoliških rob in šele nato našo pozornost in duševno dejavnost. A "sprememba dela še ostalo," je ni bilo?

9. Master "načrtovanje paradižnik"

Smo v "Layfhakere" je zelo veliko govorili, kaj načrtovanje tehnika Pomodoro in kako jo uporabljati. Tokrat je, da ponovno preberete nekaj člankov na to temo in da začnete z uporabo te tehnologije pri svojem delu in življenju.

10. Odreči navado sodnikov ljudi in prepirala nepomemben

Daj malo obljubo sebi: ni spor o veri, politiki, družbeni red, brez obsojanja ljudje za dolžino in barvo oblačil, pričeske, prisotnosti ali odsotnosti tetovaže, vere ali pomanjkanje vere v določenih načel in ideje. Začnite videti svet v svoji raznolikosti - se zdi, da je preprost, a hkrati zapletena naloga. To se ne da doseči v enem dnevu, vendar je to mogoče, je treba porabiti za nove prihajajoče leto.