Kako priti do dela na Tinderju: kaj storiti, če spletni zmenki niso več zabavni
Razmerje / / December 30, 2020
Aplikacije za zmenke so bile zasnovane tako, da lažje najdemo partnerje. Poleg tega je bistvenega pomena: na ulici in na javnih mestih vam ni treba govoriti z ljudmi, ki so vam všeč, ni vam treba uporabljati storitev svatov in zakonskih agencij, niti sobe vam ni treba zapustiti. Nekaj večerov sem preživel z vprašalnikom, izbral tistega ali onega - in to je to, uživaj v življenju.
Le v resnici je vse videti drugače. Ljudje sedijo v službah za zmenke mesece ali celo leta, vendar nikoli ne najdejo nikogar primernega. Vsaj za dolgoročno in resno zvezo. Posledično aplikacije namesto veselja prinašajo utrujenost, frustracije in hkrati zasvojenost. Za to stanje se je celo pojavil poseben izraz: izgorelost zmenkovIzgorelost aplikacije za zmenke: ko povlečenje postane napor.
Kateri so razlogi za izgorelost zmenkov?
Ne najdem pravega partnerja
Mogoče so zahteve neke osebe nerealne ali pa je vse v redu, a to preprosto nima sreče. Posledično izgubi upanje in brez vprašanj prelista vprašalnike, da bo lahko koga našel.
Aplikacije vzamejo veliko časa in truda
Zdi se, da sem 5 minut sedel za zajtrk, 15 minut v podzemni železnici, še 7 minut v čakalni vrsti za kavo v službi - a na koncu teče spodoben "znesek". V Veliki Britaniji računajo, da tisočletniki porabitiKako dolgo britanski milenijci zapravljajo za aplikacije za zmenke? v aplikacijah za zmenke približno 10 ur na teden. Statistika se seveda ne pretvarja, da je univerzalna, vendar dobro odraža trend. Storitve zmenkov resnično zahtevajo čas in trud. Skoraj kot nekaj ur na dan s krajšim delovnim časom.
In to, če govorimo samo o iskanju in korespondenci. Z nekaterimi "tekmami" še vedno uspete priti na zmenek in ta srečanja niso vedno uspešna. Toda tudi čas morajo izgubljati, denarja in moč, tako fizična kot čustvena.
Zmenkarije se igrajo s sistemom dopamina
Nevrotransmiter dopamin je odgovoren za občutek pričakovanja in užitka od njega. Zahvaljujoč njemu gledamo en video za drugim na TikTok-u, hrepenimo po všečkih in kupujemo stvari, ki v resnici niso potrebne, obljubljamo pa srečo. Tudi aplikacije za zmenke uporabljajo to človeško slabost6 ključnih psiholoških resnic o aplikacijah za zmenke na polno.
Vsak poteg, vsak nov profil daje upanje: "Kaj pa, če gre za istega?" Všečki, pohvale in "tekme" še bolj provocirajo "žrtev", jo dobesedno pripeljejo do evforije in jo prisilijo, da sedi v aplikaciji ure in ure. Če se upi uresničijo, super. In če ne, je oseba prekrita s frustracijami in utrujenostjo.
A iskanja se ne more odreči, saj je že nekoliko odvisen od postopka - in na koncu je podoben oslu, ki nenehno teče in teče za spredaj privezanim korenčkom, vendar ga ne more dobiti.
Zaradi strahu pred zamujenim dobičkom je težko opustiti iskanje
Imenuje se tudi FOMO (strah pred zamudo). To je pogoj, zaradi katerega se nenehno bojimo, da ne bi zamudili nečesa pomembnega: zanimivega dogodka, ugodne ponudbe, primernega partnerja. Posledično živimo s kroničnim občutkom tesnobe. FOMO ostroga socialno omrežje in druge spletne storitve, vključno z zmenki. Tudi če ne najdemo prave osebe, aplikacije še vedno ne izbrišemo, kajti "kaj pa če."
Razumevanje težave🧐
- Zakaj se bojimo, da bi kaj pomembnega zamudili in kako to popraviti
Kako prepoznati izgorelost zmenkov
Tu so glavni "simptomi"7 znakov, da imate izgorelost aplikacije za zmenke.
1. Aplikacijo obravnavate kot službo
Iskanje partnerja ni več srečno ali navdihujoče, ampak ga dojemamo kot težko izčrpavajočo rutino: "Nočem, ampak moram."
2. Izgubili ste upanje
Na svoje možnosti gledate s pesimizmom. Skoraj prepričani ste, da nikoli ne boste nikogar srečali. In na splošno, da so vse te storitve zmenkov potrebne samo za črpanje časa in denarja, v resnici pa nikogar najde par tam.
3. Povlecite, vendar ne komunicirate
Kot da ne želite več nekoga iskati. Zato mehanično listate vprašalnike, vendar ne začnete pogovora in nikakor ne stremite k nadaljevanju svojega poznanstva.
4. Komunicirate z ljudmi, ki jih ne marate
Mogoče se samo dopisujete ali morda celo obiščete datumi. Ne zato, ker si to želite ali ker vam je oseba všeč, ampak zgolj za razstavo.
5. Uporabljate več aplikacij hkrati
Tudi če tam naletite na iste ljudi.
6. Na zmenek greš kot na usmrtitev
Počutite se zaskrbljeni, kot da boste kmalu na izpitu in ne na romantičnem zmenku.
Ukvarjanje z izgorelostjo zmenkov
Najbolj očitna rešitev bi bila, da bi si oddahnili internetni zmenki, vsaj začasno. Takšne programe odstranite iz naprave, ne obiskujte spletnih mest. Toda to zahteva moč volje in če se bo zasvojenost že oblikovala, bo težko.
Psihoterapevtka Julia Bartz predlaga sledenje konceptuIntuitivno zmenke: osredotočite se na samopomoč in se izogibajte izgorelosti "Intuitivno zmenke". Nekoliko spominja na intuitivno (ali zavestno) prehranjevanje, ko človek analizira svoje potrebe po hrani in občutke, kaj je. Le tu seveda ne gre za hrano, ampak za odnose. Tu so osnovni koraki za "intuitivno zmenke".
1. Določite omejitve
Ugotovite, koliko časa na dan ste pripravljeni porabiti za aplikacije za zmenke. To obdobje naj ne presega 20-30 minut. Če se ne zavedate, namestite aplikacijo, ki omejuje čas, porabljen na določenih spletnih mestih in storitvah.
2. Oblikujte svoje želje
Naredite približno partnerski portretkoga bi radi videli zraven, opišite naravo odnosa, ki bi se moral razviti med vama. Mogoče ste osredotočeni na poroko in otroke, želite potovati po svetu skupaj z nahrbtnikom na ramenih in se ničesar ne navezati ali pa se nameravate srečati enkrat na nekaj tednov.
Dogovorite se sami s seboj, da boste poskušali najti ravno takega partnerja, s katerim sovpadate interesov in ciljev in ne boste zamenjani za ljudi, ki to kategorično ne vključiti se. Ugotovite, katerim zahtevam ste pripravljeni žrtvovati, če spoznate lepo osebo, in čem - vsekakor ne.
3. Prisluhnite svojim občutkom
Tukaj preberete profil neznanca, pogledate njegovo fotografijo in se vržete z njim sporočila. Vzemite si trenutek in se vprašajte, kakšna čustva v vas vzbudi ta oseba, če se ujema s portretom, ki ga iščete. Vzemite si čas, ne prelistajte vprašalnika nepremišljeno - prisluhnite lastnim občutkom. Enako velja za osebno srečanje: poskušajte osebo bolje spoznati, ne forsirajte razvoja odnosov, dokler niste prepričani, da vam vse ustreza.
Če vam je pri novem znancu neprijetno, če opazite močna neskladja z vidom idealnega partnerja, je smiselno, da ne začnete komunikacije ali je nežno in vljudno prekinite, ko že je zvezan.
Preberite tudi🧐
- 6 najboljših aplikacij za zmenke in iskanje spolnih partnerjev
- Kako dejansko izgledajo moški na Tinderju
- 9 težav v odnosih, ki izvirajo iz interneta