Lifehackerjev podcast: za kaj se pohvaliti in zakaj je to pomembno

Podcasti Zdravje / by admin / December 30, 2020

click fraud protection

Glede na raziskavePozitivno razmišljanje: Ustavite negativni samogovor, da zmanjšate stres, sposobnost pozitivnega razmišljanja in pozornosti na lastne majhne zmage nam pomaga obvladati stres, kar pa pozitivno vpliva na zdravje. V novi številki vam povemo, kako se naučiti hvaliti samega sebe in kaj si morate zahvaliti. In nacionalni informacijski projekt “Trije mlečni izdelki na dan».

Nepravilna prehrana, vse vrste diet in s tem povezano pomanjkanje hranil, vključno s kalcijem, so težave, s katerimi se danes srečujemo mnogi od nas. Projekt "Trije mlečni izdelki na dan”, Ustvarjen s podporo Zveznega raziskovalnega centra za prehrano in biotehnologijo, vam bo pomagal ugotoviti, kako vzpostaviti uravnoteženo in raznoliko prehrano. Iz nje boste izvedeli le pomembne in natančne informacije o znani in zdravi hrani - mlečnih izdelkih. Jejte sir in jogurt, pijte kefir in bodite budni in polni energije ves dan. In tudi ne pozabite se pohvaliti zaradi tega.

Preberite več o projektu

Naročite se na podcast Lifehackerja in ga predvajajte, kjer je to primerno:

instagram viewer

iTunes →
Google Podcasti →
YouTube →
Simplecast →
Yandex. Glasba "→

Tags cloud

Ocena

Ogledov

Komentarji