Kakšna je normalna vlažnost zraka v stanovanju?

Kaj je vlaga in od česa je odvisna

VlažnostVlažilci: Zračna vlaga olajša kožo in simptome dihanja - to je, ne da bi se spuščali v podrobnosti, količina vodne pare v zraku. Pri 100% vlažnosti je toliko pare, da zrak ne more zadržati vode in dežuje. Ali pa se začne kondenzirati in nalagati na površine (če ste že kdaj slišali definicijo "rosišča"Kaj je vlažnost - Definicija, meritve in učinki, to je to).

Ko govorimo o relativni vlažnosti, na primer 50%, mislimo, da zunanji zrak vsebuje natanko 50% največje količine vodne pare, ki jo zrak lahko zadrži.

Na raven vlage vplivajo številni dejavniki:

• Sezona. Vlažnost je poleti praviloma večja (toplejši zrak lahko zadrži več vodne pare), pozimi pa nižja.
• Kraj bivanja. Relativna vlažnost je v bližini vodnih teles višja kot na bolj suhih območjih. V tropih je višja kot v severnih zemljepisnih širinah.
• Klimatske razmere v zaprtih prostorih. Na primer, ogrevalne naprave v zaprtih stanovanjih "izsušijo" prostor: ogrevan zrak je zmožen zadržite več vlage, vendar se količina vodne pare v prostoru ne poveča, zato relativna vlažnost pade. Vlažilci pa povečajo količino vodne pare v zraku - in relativna vlažnost naraste.
  instagram viewer

Kakšna mora biti vlaga v stanovanju

Znanstveniki so glede zdravja nedvoumniVlaga v zaprtih prostorih in zdravje vaše družine: Ljudje se najbolje počutijo, kadar je relativna vlažnost med 30-60%.

A v zdravstvenem smislu se meje nekoliko zožujejo.

Da bi zmanjšali večino možnih škodljivih vplivov na zdravje, je treba vlago v prostoru vzdrževati pri 40-60%Posredni vplivi relativne vlažnosti na zdravje v zaprtih prostorih na zdravje..

Kako vlažnost zraka vpliva na zdravje

Razmerje med relativno vlažnostjo in zdravjem ima lahko nepričakovane oblike. Na primer, obstajajo podatkiDobro zgrajena za dobro počutje: Nadzor relativne vlažnosti na delovnem mestu je pomemben za naše zdravjeda je možno, da ljudje lažje prenašajo stres, če je raven vlažnosti v območju od 42 do 48%. Ko vlaga naraste ali pade, odziv na stres postane bolj oster.

Ljudje, ki več kot polovico svojega časa preživijo pri 30–60% relativni vlažnosti, imajo v povprečju za 25% manj stresa kot tisti, ki dihajo bolj suh zrak.

Vendar razmerje med podnebnimi razmerami in stanjem psihe še ni dovolj raziskano. Obstajajo tudi vzorci, ki so fiziologom bolj razumljivi. Tu so najpogostejši.

Zakaj je visoka vlažnost nevarna

1. Poveča se tveganje za alergijske reakcije

Pršice in glive (plesni), ki povzročajo alergije, se začnejo še posebej aktivno množiti, ko relativna vlaga doseže 80%. Simptomi alergije so zelo raznoliki: lahko je obsesiven kašelj in kroničen rinitis (izcedek iz nosu), srbenje in draženje kože.

Populacije klopov se hitro zmanjšajo, ko je relativna vlažnost pod 50%. Večina vrst gob preneha rasti, ko raven pade pod 60%.

2. Povečano tveganje za vdihavanje strupenih hlapov

Višja kot je vlaga, bolj aktiven se strupen plin formaldehid oddaja iz notranjih gradbenih materialov (iverne plošče, vezane plošče, vlaknene plošče, laminat, nekateri izolacijski materiali).

Telo se lahko na povišano koncentracijo te snovi odzove z ostrim in pekočim občutkom v očeh, vneto grlo, kašelj, slabost in videz razdraženih predelov na koži.

3. Lahko dobite toplotni udar

Ta trenutek je pomemben za tiste, ki se aktivno ukvarjajo s športom ali drugimi telesnimi aktivnostmi. Znoj je del sistema termoregulacije: potimo se, da znižamo temperaturo telesa, ogretega zaradi toplote ali aktivnosti.

Če je zrak okoli vas nasičen z vodno paro, znoj ne more učinkovito izhlapevati (preprosto nima kam iti). In to lahko pripelje do pregrevanje in celo smrt.

Zakaj je nizka vlažnost nevarna

1. Sluznica oči in nosu se izsuši

Suhost v nazofarinksu se zmanjšaRinitis sicca, suh nos in atrofični rinitis: pregled literature lokalno imunost in povečuje tveganje za okužbo dihal. Suhe oči lahko povzročijoSuhe oči do pojava sindrom suhega očesa.

2. Tveganje za nastanek SARS se poveča

Pa ne samo zaradi zgoraj omenjenega izsuševanja sluznice. Študija nalezljivih bakterij in virusov v zraku je pokazalaPosredni vplivi relativne vlažnosti na zdravje v zaprtih prostorih na zdravje: njihova koncentracija pade na minimum pri relativni vlažnosti od 40% do 70%.

Poleg tega virusi in bakterije zaradi suhega zraka postanejo bolj mobilni.Prenos virusa gripe je odvisen od relativne vlažnosti in temperature, to pomeni, da poenostavi njihov prenos.

3. Koža postane dehidrirana

Suhost se čutijo na luskastih predelih na odprtih delih telesa (roke, lica, nos), draženju, neenakomernosti polt.

4. Stanje se poslabša pri prehladu, alergijah, astmi

Izsušitev sluznice povzroči vneto grlo, kar pomeni, da kašelj pri nizki vlažnosti postane bolj aktiven in naporen.

Kako normalizirati vlažnost zraka v stanovanju

Najprej morate razumeti, kaj točno je narobe: zrak v prostoru je suh ali, nasprotno, prevlažen. Najlažji način je uporaba higrometra. Ta naprava vam omogoča natančno nastavitev relativne vlažnosti. Če prikazuje vrednosti v območju od 40% do 60%, potem je vse v redu.

Kaj storiti, če je zrak presuh

Kupite gospodinjski vlažilec zraka. Ta naprava nasiči okoliški zrak z vodno paro in pomaga hitro dvigniti relativno vlažnost v prostoru.

Če naprava iz nekega razloga ni na voljo, samo postavite odprte posode z vodo okoli hiše ali stanovanja, začnite vlažiti prostor rastline (na primer hibiskus, fikus, drakena imajo tak talent) ali uporabljajo katerega koli drugega našega življenjskega hacka - o njih govorimo podrobno napisal tukaj.

Kaj storiti, če je vlažnost zraka visoka

Tu je nekaj preprostih trikov.

• Uporabite sušilec. To je naprava, ki črpa odvečno vlago iz zraka. Takšne naprave so pogosto nameščene, na primer v kleteh, da se znebite vlage.
• Vklopite klimatsko napravo. Prav tako posuši zrak in odstrani odvečno vlago.
• Pogosto prezračite in prezračite prostor. Je poceni in učinkovit način za zmanjšanje odvečne vlage.