5 subtilnih znakov čustvene zlorabe

1. Dobro zate

Oseba vam pomaga, tudi če tega niste prosili, vztrajno deli nasvete, ki jih niste želeli. Zaveže se, da bo rešil vaše težave, privablja znance odvetnikov, zdravnikov in avtomehanikov, išče službo za vas, si privošči svoje sorodnike in prijatelje itd. In vse to počne zelo odločno, ne da bi se posvetoval z vami in ne vprašal, ali res potrebujete njegovo sodelovanje.

Tudi takšen "dobrotnik" vam lahko podari draga darila, kupi dragocene stvari. Hkrati se osredotoča le na njegov občutek za lepoto in ne na vaše želje - in najpogosteje z izbiro ne ugane. Kot rezultat, predstavitve ne morete zavrniti in stvar je v prostem teku.

Takšne geste so videti zelo široke, človek pa sumi na nasilje oz manipulacija precej težko. Toda želja, da bi rešili svoje težave in vam vsekakor koristili, pogosto skriva željo po nadzoru.

Oseba ima določena pričakovanja glede tega, kako bi morali živeti, in vas poskuša preoblikovati s pomočjo daril in "podpore".

In zgodi se tudi, da vas "dobrotnik", zavestno ali ne, skuša vezati nase. Po opravljeni pomoči začnete čutiti, da ste mu dolžni, in neprijetno bo zavrniti komunikacijo z njim ali izpolniti kakšno prošnjo.

Torej nezaželena pomoč v kakršni koli obliki je kršitev meja. Če vztrajno poskušate narediti "dobro", ki je ne potrebujete, se zahvalite osebi in vljudno, a odločno zavrniti. In ko tudi sami resnično želite komu pomagati, najprej vprašajte, kako primerno je.

2. Vaše želje se ne jemljejo resno

Zelo nežno in nežno vam razložijo, da tisto, kar želite, dejansko sploh ne potrebujete - potrebujete pa nekaj povsem drugega. In na vse možne načine jasno povedo, da ste nerazumno bitje in sami v resnici ne razumete, kako bi morali živeti - ne kot vaš partner, sorodnik, kolegi ali prijatelji.

• »Zakaj rabiš premakniti se od staršev? Vedno bodo poskrbeli zate, poleg tega je podzemna železnica v bližini, priročno se je peljati v službo, ni treba plačevati najemnine drugega strica.
• »Ne rabiš druge visokošolske izobrazbe, dodatnega stresa in zapravljanja. Vseeno ne boste delali, veliko bolje in bolj mirno je doma, z otroki. "

Če govorimo o nekaterih usodnih odločitvah, vas bodo dolgo, metodično in potrpežljivo prepričevali, mojstrsko igrali na vaše občutke, predvsem na občutke krivde ter različne strahove in tesnobe. Dokler ne odnehate in si dovolite biti prepričani, da so vaše želje in potrebe nerazumne in vaša ljubljena oseba bolje ve, kaj potrebujete.

V najnaprednejših primerih žrtev takšnih manipulacij popolnoma izgubi lastno mnenje in se združi z nasilnikom.

V vsem se strinja z njim in gleda na svet skozi njegove oči. Ta vrsta čustvena zloraba imenovano perspekticid.

Seveda se zgodi tudi, da vas ljubljena oseba ne bo nadzorovala in zlomila vaše volje, ampak iskreno skrbi, da se lahko napačno odločite in zaidete v težave. Toda v takšni situaciji ljudje odkrito govorijo, tehtajo argumente in izbiro kljub temu prepustijo vam, četudi se z vašo odločitvijo ne strinjajo.

3. Zelo ste pohvaljeni

• »Imate velik talent, lahko veliko dosežete. Preprosto ne smete biti leni in trdo delati. "
• "Na tem tekmovanju boste zagotovo zmagali, drugače ne more biti."

Na prvi pogled se sliši precej neškodljivo. In za nekoga morda celo motiviranje. Toda takšne izjave človeku postavljajo zelo visoko lestvico in ga trpijo, če se kaj ne izide.

Namesto da bi se udobno gibali k svojim ciljem, poskušate izpolniti pričakovanja drugih in se bojite razočarati svojega partnerja, starša ali prijatelja.

Če želite torej nekoga pohvaliti, je bolje, če ne gre za napovedi v duhu "S takšno inteligenco morate zaslužiti veliko denarja" - in proslaviti uspehe, ki jih je oseba že dosegla. In če vas vztrajno poskušajo motivirati s pomočjo takšnih komplimentov, potem poskusite odrezati pričakovanja in predpostavke drugih ljudi in se osredotočite le na objektivno oceno.

4. Ne smete pokazati negativnih čustev

Nihče ne reče "Ne upaj si jokati!" ali "Takoj se nasmehnite!" Če pa ste žalostni ali jezni, se zelo potrudijo konzola. In dokažite, da vaše težave niso vredne tako močnih čustev.

• "Zakaj so te tako prevzele take malenkosti?"
• "Ne skrbi! To se mi še ni zgodilo in nič, vse se je izšlo. "

Na prvi pogled je to le poskus, da vas razveselite. A v njem se pogosto skriva še en motiv: človek ne prenese drugih negativnih čustev in jih želi hitro "utišati". Mogoče se resnično sočustvuje z vami in ga vaša bolečina boli. Ali pa je preprosto preveč len, da bi se z vami zmešal in želi, da vam je prijetno in zadovoljno.

Ta pristop imenujemo toksična pozitivnost in negativno vpliva na duševno zdravje. Za človeka je pomembno, da živi svoj negativ čustvain jih ne zapeljite globlje.

5. O neprijetnih temah se ne pogovarjajo z vami

Skrbi vas nekaj v vedenju partnerja ali v odnosih in vsakdanjem življenju in želite se pogovoriti o tem. A človek se na vse možne načine izogne ​​pogovorom, ki so mu lahko neprijetni ali od njega zahtevajo nekaj ukrepanja.

Spremeni temo, se ji zasmeji, predlaga, da se kasneje vrne v razpravo ali se celo pretvarja, da je ne sliši, in nadaljuje s svojim poslom.

To vedenje se imenuje zadrževanje.Ko vaš partner čustveno zadrži, ali, bolj preprosto, izogibanje, utaja. Lahko vznemirja in žali. Zdi se, da oseba noče razpravljati o težavah, a vseeno iz tega ne izhaja nič dobrega. In takšna dvojnost ne vpliva najbolje na podnebje v odnosih.

Zadržanju se je težko upreti. Če ljubljena oseba to počne ves čas, mu takoj povejte, da vas to vznemirja. Če to ne da rezultatov, se obrnite na družinskega psihologa. Ali končni odnos: vsak si zasluži biti blizu osebe, ki ga sliši.